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五行率性法
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 12 阅读

“天命之谓性,率性之谓道,修道之谓教。”近代王凤仪先生通过性理疗病的实践,发明了问性法。他说:“问性法是对病人的一种率性的方法,是由外边生的。”凡属于五行性之相克逆行,或有所偏,均可用此法来救治。其方法是用口呼规定的某几个字音,来淘汰阴气以补阳气,从而愈病。呼音时声音不可太高或太低,以自然为主。呼音时前面字音要短些,后面字音要拖长一些。 肝病患者属木,可呼“有主意”,心脏病者属火,可呼“明理”,有...

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金锁固阳膏
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-07 | 12 阅读

《经验广集》卷三:金锁固阳膏 名称: 金锁固阳膏 处方: 葱子2两,韭子2两,附子1两,肉桂1两,丝瓜仁1两。 制法: 麻油1斤熬枯,去滓,后下硫黄4两,松香2两,龙骨(煨)2钱,麝香3分,为末,入油搅匀,瓷罐封固,狗皮摊贴。 功能主治: 保身求嗣,却病延年。主遗精。 用法用量: 俟交合久,去膏即泄成孕。 ...

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参茸养元膏
中药方剂(S-Z) | admin | 2025-05-04 | 12 阅读

《饲鹤亭集方》:参茸养元膏 名称: 参茸养元膏 处方: 甘草2两,牛膝1两,鹿茸8钱,生地8钱,熟地8钱,淡苁蓉8钱,菟丝子8钱,川附8钱,川断8钱,麦冬8钱,远志8钱,蛇床子8钱,虎骨8钱,精珠(即穿山甲)8钱,宵花8钱,方八(即番木鳖)2钱,木香2钱。 制法: 用麻油2斤煎之,再入安桂8钱,乳香4钱,赤石脂4钱,阳起石5钱,龙骨3钱,公丁香2钱,沉香2钱,鸦片2钱,倭硫4两,松香6...

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常练舌功祛病延年
中医养生 | admin | 2025-06-05 | 11 阅读

中医学认为,人的舌体与整体的健康有着密切关系。人体的脏腑、经络、气血、津液的变化,均可从舌体上反映出来。中医常通过舌诊,以候脏腑之虚实,气血之盛衰。故常运舌体,能使邪火不生、五脏平安、气血顺畅,有利于祛病健身。 舌是口腔中重要器官之一,附着于口腔底、下颌和舌骨。它是由很多纵横交错的横纹肌组成的一个肌性器官。正如《灵枢》所说:“唇舌者,肌肉之本也。”中医一般将整个舌体分为四个部位:舌尖、舌中、舌根和...

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却病延年导引调气
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 11 阅读

导引按摩、吐纳调气是孙思邈养生的重要内容。前者属健身体操,以动为主,后者为呼吸体操,以静为主,二者均属气功范畴,名动静气功。孙氏的锻炼方法是动静结合,缺一不可。他强调指出,欲养生者,不但要啬神、爱气、养形,还必须“兼之以导引行气”,久之行之,始能延寿。又说“善摄养者,须知调气方焉,调气方疗万病大患,百日生须眉”。可见导引按摩吐纳调气的养生效果是十分显著的。孙思邈之所以得以高寿,是与他长年坚持不懈地...

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摄养良箴
寿世保元 | admin | 2025-05-24 | 11 阅读

养生之术。凡百有节。人之寿夭。在乎调摄。一有所偏。百病俱发。五劳七伤。损伤气血。酿成阴虚。痰咳喘热。脉来涩数。病成虚怯。犹树根枯。治当补接。斡旋元气。滋阳枯竭。神医妙手。庶免夭折。病者心坚。嚼钉咬铁。调摄经年。药饵千帖。妄想要息。房劳要绝。恼怒要除。饮食要节。欲犯丝毫。噬脐莫及。洗心涤虑。谨遵成法。云林格言。非为浪说。却病延年。千金秘诀。一羊城马伏所。昔遘沉疴。诸医罔效。召予治愈。遂成莫逆之交。万...

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常练舌功利生津 润“五脏”邪火不生
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 11 阅读

正常的舌象应该是淡红色,苔薄白,舌体柔软,运动灵活自如,胖瘦大小适中。舌和苔的变化是内脏病变的反映。 常练“舌功”能祛病强身延年,对人体的脏腑、经络、气血、津液有益,舌功能的锻炼可通过咀嚼,唱歌及有意识的运动来进行。 赤龙搅海 先平心静气,然后将舌在口中不停地搅动(此谓赤龙搅海),使口中唾液不断增加,待唾液满口时,分三口随气徐徐咽下。 明代著名医家龚居中在他所著的《红炉点雪>中附有《却病延...

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看《冷庐医话》保生篇 学道教养生术
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 11 阅读

清代浙江桐乡县医家陆以湉幼年攻读四书五经,多闻博识,道光年间进士,弟弟及孩子生病误治不幸离世后,他专心钻研医道,医术精湛。所撰《冷庐医话》为后世称道,书中不少观点至今仍发人深省,卷一保生篇中提到的三种养生之术皆与道教养生有密切关系。 滋肾美容——咽津养生 “保生篇”原文描述“咽气不得法,反足为害。惟咽津较易,亦甚有益。每日于闲暇时正坐闭目,以舌遍扰口中三十六次,津既盈满,分作三次咽下,(咽时喉中...

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还少丹
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-20 | 10 阅读

《洪氏集验方》卷一:还少丹 名称: 还少丹 别名: 还少丸(《杨氏家藏方》卷九)、滋阴大补丸(《医学正传》卷三)。 处方: 干山药 牛膝(酒浸一宿,焙干)各45克 山茱萸 白茯苓(去皮)五味子 肉苁蓉(酒浸一宿,焙干)石菖蒲 巴戟(去心)远志(去心)杜仲(去粗皮,用生姜汁并酒合和,涂炙令热)楮实 舶上茴香各30克 枸杞子 熟干地黄各15克 制法: 上药捣罗为末,炼蜜入枣肉为丸,如梧...

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快乐胜于良药
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 9 阅读

音乐对人体的作用机理,主要在于能舒畅情志、调理脏腑、通行血脉,就如《史记·乐书》中说:“音乐者,所以动荡血脉,通流精神而和正心也。”简而言之,“角”音似“木”的生发,入肝;“徵”音似“火”的热烈,入心;“宫”音似“土”的厚重,入脾;“商”音似“金”的清肃,入肺;“羽”音似“水”的润下,入肾。利用音乐的这一性质,针对不同的脏腑功能失常,可以用相应的音乐进行纠治,这就是中医的“音乐疗法”。 比较而言...

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