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沙参麦冬枸杞粥主治肿瘤
中医药粥 | admin | 2025-05-24 | 15 阅读

【来源】《抗癌饮食谱》。 【配料】北沙参12克,麦门冬12克,枸杞子15克,粳米60克。 【制作方法】将北沙参、麦门冬、枸杞子、粳米淘洗干净,然后放入锅中,加水适量,熬煮成粥。 【功效】清热养阴。 【适应证】癌症病人放疗化疗后,出现口干舌红,渴欲引饮,心烦,大便干燥等。 【食法】早、晚2次服食。 【食疗漫话】方中北沙参为伞形科多年生草本植物珊瑚菜的根,性味甘苦微寒,具有润肺止咳,养阴生津功效。北...

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大白菜的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-21 | 15 阅读

大白菜的功效与作用 白菜微寒、味甘、性平,归肠、胃经。有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒;可用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮。 大白菜的营养价值 1.白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。 2.秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起...

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清燥救肺 膏方最宜
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 15 阅读

秋天气候干燥,按五行归类,肺与秋季对应,肺脏特性是喜湿恶燥,故秋季对肺来说是一个较难适应的季节,正常的人也可能会出现一些轻微的干燥现象,而本来就阴虚阳亢或虚火内盛的人则症状更为突出。秋燥可以从以下方面调养: 饮食调养 晚秋时节,雨水渐少,人们容易出现口干舌燥、干咳咽痛等症状,可以选用山药、芝麻、花生、红枣、百合、白木耳、白果、核桃、雪梨、莲子、广柑、甘蔗、蜂蜜、牛奶、糯米、泥鳅等清补滋润之品,起到...

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入秋滋补中药
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 14 阅读

从气候特点而言,秋季之风性属燥,从人体脏腑而言,秋季肺旺肝弱,脾胃易受其影响,秋季为收藏季节,人体也宜收敛。故秋季药物保健法应以清润为主.辅以补养气血。 1.清润秋燥药 秋燥有温燥、凉燥之别,在用药上应予以区分。今将常用的润燥药介绍于下: 沙参:性味甘、微寒,功能润肺止咳,养胃生津。 天冬:性味甘、大寒,功能养阴清热,润燥生津。 麦冬:性味甘、微寒,功能养阴清热,润肺止咳。 百合:性味甘,微寒,功...

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小满美食——鸭肉
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 14 阅读

夏季气温过高,很多人会上火,感到口渴干燥。吃鸭肉正好可以应对这些象,甚至低烧、体质虚弱、有水肿现象的也可以得到改善。公鸭肉性微寒,人药以老而白、自而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食,具有很强的滋补功效。炖出的鸭汁,善补五脏之阴和虚痨之热。鸭肉属凉性,根据中医.热者寒之”,的原则,特别适合苦夏、上火、体内生热者食用。夏季在食用鸭肉时最好炖食也可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用。鸭肉性寒、味甘、咸,归...

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夏秋之交养生要十分注意“三重”
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 14 阅读

自然界有春生、夏长、秋收、冬藏的季节特点。人类作为万物之灵,就应该顺应不同的节气,调整自己,该宣发的时候宣发,该收敛的时候收敛,做到与天地相应,这就是顺时养生。“夏气之应,养长之道;秋气之应,养收之道”。经过天气炎热的夏季,进入秋季之后,天气迅速由炎热转为干燥,人体也到了“夏秋之交”的分水岭。这个时节该如何养生?饮食及生活习惯,大家该怎样去调整,才能防止疾病的趁虚而入?专家介绍,夏秋养生要十...

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芦根粥主治热病烦渴
中医药粥 | admin | 2025-05-19 | 14 阅读

【来源】《太平圣惠方》。 【配料】鲜芦根150克、粳米50克、生姜3片、蜂蜜少许。 【制作方法】将芦根洗净,切碎,放入锅中,加水煎取药汁,去渣,再投入淘净的粳米、生姜,熬煮成粥,加入蜂蜜即可。 【功效】清热生津、除烦止呕。 【适应证】热病烦渴,胃热呕吐,咳嗽痰少,咯吐不爽。 【食法】分2次服食。 【食疗漫话】芦根为禾本科植物芦苇的根茎,又称芦茅根、苇根。全国大部地区有分布,生长在河流、池沼岸边浅...

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白菜的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-08 | 14 阅读

白菜的功效与作用 除烦解渴、清热解毒、通利肠胃、养胃生津。 如何挑选白菜 选购时应挑选球体紧密结实、底部坚硬,且叶片完整、没有枯黄、老硬、腐烂等现象者为宜。 白菜的保存方法 7-14天,大白菜以报纸包裹放置于阴凉处,约可保存一星期;若包裹好再以塑胶袋密封存放于冰箱,则可保存约两星期。...

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翁维健与《饭菜就是特效药》
中医漫话 | admin | 2025-05-08 | 14 阅读

“饭菜就是特效药 ——365天就健康”,这是2015年3月中国轻工出版社、科学技术文献出版社联合出版的一本新书的书名,作者翁维健。 “翁维健”之名,早已写在名人的名册里。比如,2008年中国经济出版社出版的《名人与养生》,专文介绍翁维健的“健”,题目是《翁维健:坚持日常自我保健》。文中细数他的饭菜就是“特效药”:要吃得杂,每天至少吃30种以上的各种食物,并且要认真地吃早餐;要多吃富含纤维的食物;...

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春感冒试试3款感冒粥
中医食疗 | admin | 2025-05-07 | 14 阅读

感冒又称伤风,它是感受风邪所致。中医所说的感冒包括了现代医学中的普通感冒和流行性感冒。一般多由风热之邪引起,其症状是发热较重,早期咽部干痒或有灼热感,怕风、打喷嚏、鼻塞无涕。继之咽喉肿痛、口干、咳嗽、吐黄稠痰、四肢酸痛、尿黄少、舌尖红、舌苔薄白或微黄、脉浮数。这时的食疗原则应以疏风清热为主,选用辛凉解表的食物。现向您介绍三款治疗春季感冒的食疗粥,供选用。 石膏知母粥 用石膏100克,知母20克,大...

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