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《三国》中的养生秘诀
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 5 阅读

作者:赵国明...

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欲得长生 肠中常清
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 5 阅读

汉代王充在《论衡》一书中写道:“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓。”就是讲究每日通行大便,或多通大便,以求健康长寿。晋代葛洪在《抱朴子》中指出:“长生要清肠,不老须通便。”唐代名医孙思邈也说过:“便难之人,其面多晦。”可见,我们的祖先很早就认识到“粪毒”对健康的危害。他们的这个观点在二十一世纪也仍然适用,并且还备受关注。 道学文化中有一门保健功法,称之为“倒仓法”。所谓的“倒仓”就是把人体...

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