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延年益寿方
中医美容 | admin | 2025-05-31 | 18 阅读

中医学认为,肾气亏损、脾胃虚弱、气血郁滞、五脏虚损等皆可导致人早衰,主要与肾、肝、脾三脏密切相关,其中以先天之精不足,肾气亏损为重要病机。故临床辨证以脏腑为纲,阴阳气血为目,以衰老征象为指征。下述诸方,经长期临床验证,能使人延年益寿,可供参考。 1.荣芝丸 鹿角霜150g,鹿茸90g(去毛,酥炙),麝香3g(研),沉香、白术、当归(去芦头)、熟地黄、肉苁蓉(酒浸2宿)、牛膝(酒浸2宿)、菟丝子(酒...

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规中引疗法
百家功法 | admin | 2025-05-29 | 18 阅读

规中引疗法原出于明代曹士珩所撰《保生秘要》,后经清代医家沈金鳖?沈氏尊生》收辑而广为流传。是一套由七种静功组成的自我疗法。 临床应用:本疗法应用范围广泛各式皆有所侧重。 “归元”法可用以治疗咳嗽、伤食呕吐、胃痛、胸腹胀闷、虚劳,盗汗、遗精、尿浊或短赤淋沥、肢体麻木或半身瘫痪、慢性鼻炎、耳鸣、重听等。 “周天”法可用以治疗虚劳、肢体麻木、瘫痪、食道噎塞、吞食困难、肚腹膨胀等。 “艮背”法可用以治疗...

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拔罐的中医理论依据
拔罐基础 | admin | 2025-05-29 | 18 阅读

中医认为拔罐可以开泄腠理、扶正祛邪。 疾病是由致病因素引起机体阴阳的偏盛偏衰,人体气机升降失常,脏腑气血功能紊乱所致。当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火、毒、外伤的侵袭或内伤情志后,即可导致脏腑功能失调,产生病理产物,如淤血、气郁、痰涎、宿食、水浊、邪火等,这些病理产物又是致病因子,通过经络和腧穴走窜机体,逆乱气机,滞留脏腑;淤阻经脉,最终导致种种病症。拔罐产生的真空负压有一种较强的吸拔之力,其吸拔...

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立冬滋补原则
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 18 阅读

从立冬开始.寒冷气候影响人体的内分泌系统,以增加肌体的御寒能力,这样就造成人体热量散失过多。因此,立冬时节的营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。 肾为“脏腑阴阳之本”,肾与膀胱气化相通,互为表里。肾在五脏之中,主藏精气而不泻,与六腑相较,其性属阴。肾中阴阳对整个津液代谢过程中的相关器官有调节作用。肾位于腰的左右两侧。中医认为肾属脏,。肾脏为“生...

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胃经虚实病候(五脏六腑脉病虚实 十一之八)
寿世保元 | admin | 2025-05-18 | 18 阅读

胃象土。旺于长夏。足阳明其经也。脾之腑也。为水谷之海。诸脏腑皆受水谷之气于胃气盛有余。则病腹 胀。气满。是为胃气之实也。则宜泻之。胃气不足。则饥而不受水谷。飧泄呕逆。是为胃气之虚也。则宜补之。胃脉实则胀虚。则泄。关脉滑。胃内有寒。脉滑为实气满不欲食。关脉浮。积热在胃内。...

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五行掌调五脏养生却病
百病气功 | admin | 2025-05-18 | 18 阅读

五行掌是一个典型中医气功功法。功法名称中的“五行”是指该功法的理论基础——五行学说;“掌”暗含另一重要的理论——阴阳学说。五行学说与阴阳学说都是中医基础理论的重要组成部分,源于我国古代的哲学思想,其中五行学说,以木、火、土、金、水及其相互关系说明世界的物质性以及运动变化。中医将其用于说明人体的组成、功能及其关系,并以此诠释人与自然的关系。如木在自然界应对南方;春季在人体应对肝胆;火、土、金、水也...

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花椒
中草药(G-L) | admin | 2025-05-11 | 18 阅读

《中国药典》:花椒 实际拼音: Huā Jiāo 英文名: PERICARPIUM ZANTHOXYLI 别名: 香椒、大花椒、椒目 来源: 本品为芸香科植物青椒(香椒、青花椒、山椒、狗椒)Zanthoxylum schinifolium Sieb. et Zucc.或花椒(蜀椒、川椒、红椒、红花椒、大红袍)Zantho xylum bungeanum Maxim.的干燥成熟...

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寒水石
中草药(G-L) | admin | 2025-05-10 | 18 阅读

《全国中草药汇编》:寒水石 实际拼音: Hán Shuǐ Shí 别名: 红石膏、方解石 来源: 药用寒水石有两种,即红石膏与方解石。红石膏为一种天然的硫酸钙矿石;方解石为碳酸钙矿石。 性状: 红石膏:呈不规则的扁平块状,大小不一,粉红色,略有光泽,表面凹凸不平,侧面有纵纹理。质硬而脆,易砸碎,断面粉红色,有纵纹理。无臭,味淡。 方解石:多呈规则的块状结晶,常呈斜方柱形,有棱...

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春季养生怎么养肝
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 17 阅读

《黄帝内经》认为肝脏为“将军之官” “罢极之本”,具有主疏泄、调畅气机与主藏血、调节血量的功能,与自然界的春季相应。春季自然界万物生发,最利于人体肝脏疏泄功能的发挥和喜条达特性的展现,因此春季养生宜养肝脏。 “罢极”即“疲极”,指疲累劳困。由于肝主疏泄、主藏血,具有调畅气机、促进血液运行与贮藏血液、调节血量的作用,其所藏之血必经疏泄之能而调度调节血量布散周身,以濡养脏腑、形体、官窍,可使人体随着...

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中医食养美容颜
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 17 阅读

时节已入春,爱美的女性一定想在这个季节保持动人的容颜。从中医美容学角度来看,一个人的相貌、仪表,乃至神志、体形等,都是脏腑、经络、气血等反映于外的现象。脏腑气血旺盛则肤色红润有泽,肌肉坚实丰满,皮毛荣润等。所以,中医美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用,可通过饮食来滋润五脏、补益气血,使身体健康、容颜长驻。 按时适量进餐 规律用餐、合理搭配是“食养”的基本原则,食物要种类多样,搭配合理,五味适中...

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