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气功与中医理论一致
气功基础 | admin | 2025-05-19 | 11 阅读

气功的理论与中医基础理论是一致的,如它们都崇尚传统哲学中天人合一的整体观、辩证统一的动静观、相互依存的形神观等。气功中用得比较多的理论有阴阳五行学说、精气神学说、藏象学说和经络学说;在病因病邪学说中比较重视七情致病和内生五邪致病,而对外感六淫与戾气致病说则较少涉及;在治则治法中,重视未病先防,并较多采用和法、补法、通法等治法,也偶用“八法”中的温、清法,但对汗、吐、下、消法基本不用。试以具体的功法...

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“莲”的一身都是宝,花、叶、房、心皆是药
中医漫话 | admin | 2025-05-13 | 11 阅读

“城中担上卖莲房,未抵西湖泛野航。旋折荷花剥莲子,露为风味月为香。”苏轼的诗《莲》描述了莲农采莲花、摘莲蓬、剥莲子的生动景象。莲是爱情的象征,祥瑞来临的征兆,常被比喻为曼妙的女子、高洁的君子。莲在人们的生活中充当重要角色,美化生活,陶冶情操。作为药用,莲一身是宝,莲花、荷叶、莲房、莲须、荷梗、藕节、莲心、莲子都可以入药,正可谓集颜值与才华于一身,深受人们的喜爱。 莲花 别名莲、水华。本品为...

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“莲”的一身都是宝 药食两用都挺好
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 11 阅读

莲花又名荷花、中国莲、水芙蓉。“莲,花之君子者也。”莲,向来是古往今来文人笔下歌咏的对象,其出淤泥而不染的品格更为世人称赞。 从中医角度看,莲的一身都是宝。除食用,观赏外,也有一定的药用价值,可谓“全株皆可用,妙用无穷”。 荷叶 荷叶,即莲的叶子。可消暑化湿、升发清阳、凉血止血。可治疗因暑湿、脾虚导致的泄泻、便血、月经崩漏等症状。 荷叶茶直接冲茶泡焖5分钟左右,餐后饮用,忌用餐时饮用,以免...

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眩晕试试针灸
针灸临床 | admin | 2025-05-07 | 11 阅读

眩晕是一种常见的以患者自觉头晕、目眩为主要表现的运动错觉症状,而非一个独立的疾病。眩是眼花或眼前发黑视物模糊;晕是头晕,即感觉自身或外界景物旋转,站立不稳。二者常同时出现,故而统称为眩晕。轻者可以闭目即止,重者如坐车船,旋转不定,不能站立;或伴恶心、汗出,甚至昏倒等。可分为旋转性眩晕和一般性眩晕,旋转性眩晕多因前庭神经系统及小脑的功能障碍所致,以感到自身晃动或景物旋转的倾倒感觉为主;一般性眩晕多...

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中药菖蒲详细介绍
中药基础 | admin | 2025-06-01 | 10 阅读

菖蒲味辛,性温。主要有开通心窍、宣气除痰、聪耳目、发声音的作用。 1、开通心窍、宣气除痰∶对于热入心包和痰迷心窍而致的神志昏迷、神明失常、昏懵不语、甚或抽搐等症,常以菖蒲心窍、宣气除痰以醒脑清神。可配合远志、胆南星、天麻、全蝎、蜈蚣、天竺黄、郁金、茯苓、朱砂、川贝母等同用。因痰浊、气郁影响心神而致心悸、善忘、惊恐、精神不安,以及痫症、癫狂等症,也可用菖蒲宣气除痰、开心窍以安心神。常配合远志、香附...

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诗词中的远志及其药用价值
中医漫话 | admin | 2025-06-01 | 10 阅读

旧交贫贱,太半成新贵。冠盖门前几行李。看匆匆西笑,争出山来,凭谁问,小草何如远志。 悠悠今古事。得丧乘除,暮四朝三又何异。任掀天勋业,冠古文章,有几个、笙歌晚岁。况满屋貂蝉未为荣,记裂土分茅,是公家世。 这首《洞仙歌》是辛弃疾的作品,通过谢安出山建立不世功业的典故,抒发自己为国效力的远大志向。 小草远志一体同 词中“看匆匆西笑,争出山来,凭谁问,小草何如远志”句,引用的是东晋谢安“处则为远...

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揉神门、三阴交驱走失眠
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 10 阅读

当代生活的高节奏导致很多人患上了失眠症。失眠大多是由于脏腑机能紊乱、气血亏虚、阴阳失调所致,治宜交通心肾、调节气血。可用拇指按揉神门、三阴交。神门穴位于掌心面的手腕横纹上,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。三阴交在小腿内侧,足内踝尖上3寸可以摸到胫骨,它就在胫骨的后方。这两个穴位互相配合,每天按揉15~30分钟,就可以起到安神定志的作用,有助于改善失眠症状。...

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酷夏喝点莲子心,清心利尿又安神
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 10 阅读

莲子心系睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根。其味苦、寒,归心、肾经,具有清心安神、交通心肾、涩精止血的功能。 《本草再新》曰:莲子心“清心火,平肝火,泻脾火,降肺火。清暑除烦,生津止渴,治目红肿。”《温病条辨》亦载:“莲心,由心走肾,能使心火下通于肾,又回环上升,能使肾水上潮于心。主要用于热入心包、神昏谵语、心肾不交,失眠遗精,血热吐血。常用量为2-5克,但是需要注意的是,脾胃虚寒、大...

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运动养生需辩证 因人因时因体质
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 10 阅读

“流水不腐,户枢不蠹”,生命也是如此。世间万物都是在运动中平衡、发展,因而人们常说:“生命不息,运动不止。”但在众多方式中,哪一种运动最适合自己呢?本文为您介绍中医辨证的运动理念,可以教你了解运动的养生作用。 辨证运动是综合调理 中医辨证运动理论,涉及天人合一、气血阴阳、五脏六腑、经络腧穴、体质类型等诸多方面。具体说,是在中医理论指导下进行辨病、辨证、辨症,并以我国传统导引功法为基础,融入...

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耳穴压豆法
自然疗法 | admin | 2025-05-18 | 10 阅读

耳穴压豆法,是用胶布将药豆准确地粘贴于耳穴处,给予适度的揉、按、捏、压,使其产生疫、麻、胀、痛等刺激感应,以达到治疗目的的一种外治疗法。又称耳廓穴区压迫疗法。 【操作方法】 选择1—2组耳穴,进行耳穴探查,找出阳性反应点,并结合病情,确定主j辅穴位.以酒精棉球轻擦消毒,左手手指托持耳廓,右手用镊子夹取割好的方块胶布,中心粘上准备好的药豆,对准穴位紧贴压其上,并轻轻揉按1~2分钟。每次以贴压5~7...

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