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自古以来保健功法多如繁星，有简明者，有繁复者，现从众多保健功法中选出法简效显的20种功法，与您共享。 （1）运舌漱津（也称赤龙搅海） 用舌在上下牙齿的内侧环旋运转，左右各36次，运舌古代气功称之为搅赤龙，可刺激舌下之金津、玉液两穴，产生津液。待津液产生至满口后，鼓漱36次，然后分三小口咽下，咕噜有声，同时用意念将津液缓慢送入下丹田。 【作用】此法能交通心肾，反射性地刺激消化腺分泌，增进食欲...
阅读全文秋天一到，整个人经常会有昏昏沉沉的感觉，这是脾胃在找你“算账”了。想要解除秋乏的困扰，强健脾胃才是硬道理。平时可以多按大包穴，少吃油腻厚重的食品，多吃水果青菜。另外也可在烧菜煮汤时放些胡椒，都有解除秋乏的效果。 秋乏来袭，多因脾胃失调 有句俗话，叫做“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。经过酷暑的煎熬，身体的疲劳度似乎已经积攒到了极点，到了“秋乏”的季节，身体自然会变体加利，头晕、目眩、四肢...
阅读全文视网膜静脉阻塞是临床常见的眼底疾病，其眼底特征表现为视网膜中央静脉或分支静脉内的急性血流梗阻，出血与水肿，多单眼发病，视力可突然下降，是临床常见的视网膜出血性疾患之一。老年患者较多，近年来年轻人亦常见，多为单眼发病，男性稍多于女性。 视网膜静脉阻塞属祖国医学“暴盲”范畴。病因病机归结如下： （1）情志内伤，肝气郁结，肝失调达，气机不畅，阻塞脉道。 （2）肝肾阴亏，水不涵木，肝阳上亢，气血上逆，血...
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