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中年饮食 不要让自己吃出病来
女性保健 | admin | 2025-06-04 | 10 阅读

中年、肥胖、女性“≈”胆囊炎胆囊炎多发生于中年人,尤其是中年肥胖女性,这是什么原因呢?让我们从胆囊炎的发病原因说起,胆囊就是我们常常提到的苦胆,形状像梨,它是贮存和浓缩胆汁的脏器。 人们在吃进食物以后,通过神经反射,使胆囊收缩,使胆汁通过胆道流入十二指肠,促进脂肪的消化和吸收。如果身体过于肥胖,或是有代谢紊乱、神经内分泌调节障碍、胆结石等,胆汁就不容易从胆囊流出而滞留在胆囊里,胆汁里的水分逐渐被吸...

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中年人健康的十大标准
女性保健 | admin | 2025-05-18 | 10 阅读

中年以后,人的身体状况开始发生变化,往往不再像年轻时候那样胜任高强度的工作了,也更容易“积劳成疾”。 整理了中年(中年食品)人健康(健康食品)的十大标准,看看您符合几条。 一、眼有神:目光炯炯有神,无呆滞感觉,说明精气旺盛、脏器功能良好,思想活跃; 二、声息和:说话声音宏亮,呼吸从容不迫,心平气和,反映出肺脏功能良好,抵抗力强。 三、前门松:小便通畅,说明泌尿、生殖系统大体无恙。 四、后门紧:无腹...

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男人如何克服恐惧心理
男性保健 | admin | 2025-05-20 | 9 阅读

  男人克服恐惧心理,首先要特别注意身体的健康,保持生活正常化和规律化。其次,不要做无谓的冒险,要让自己的精神处于相对稳定状态。此外,要学会应付压力,面对来自家庭与社会的巨大压力,要学会化解压力,应付压力,这样,可以减轻你的心理负担。 一、由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大再加上“挣钱养家”的传统观念影响,所以男性的最大恐惧是在职业和经济方面。 二、对于失去身体健康的恐惧。男性最怕的另一件事就...

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