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三角肌是人体肩部皮下的三角形肌肉。其凸出上臂，形似虎头，故又称“虎头肌”。它参与到上臂的外展、前屈和旋转，能加固和稳定肩关节。现实生活中，三角肌容易因劳动姿势不正、用力不当、突然伸屈扭转或外力而损伤。三角肌损伤的主要表现为患者肌肉酸痛而上臂无法外展、上举及旋转困难，肩部无法抬起，持续影响着患者的生活和工作。 治疗方法 治疗三角肌损伤需从缓解肌肉紧张，解除疼痛，恢复三角肌功能入手。相较于西医...
阅读全文骨关节的健康关系着运动功能，很多人因为骨关节病，给生活带来不便和困扰。这里给大家介绍三种常见骨关节病的中医疗法。 肩周炎 中医也叫“漏肩风”“肩凝症”，表现为肩周疼痛，伴有肩关节活动受限。此病由于过度劳累，或年老体衰，肝肾气血虚损，加上风寒湿等邪气乘虚侵袭肩部经脉所致，中医以补气血、益肝肾、温经络、祛风湿为治疗法则，多以针灸、针刀配合局部理疗的综合治疗手段为主。早期（1月内）不宜锻炼，需减轻...
阅读全文陈民藩，1935年12月生，福建省福州市连江县人。从事中医肛肠专科医、教、研工作六十余年，系福建省中医肛肠学科创始人、福建中医药大学附属人民医院中医肛肠学科学术带头人。主持的“枯痔疗法”科研项目，获得1978年全国科学大会奖和福建省科技成果奖；构建了“湿热论治、以通为用、内外并治、存体寡损、形神兼顾”的闽派中医肛肠学术思想精髓。 66年前，他放弃进入省卫生厅工作的机会，带着从学校习得的西医知识...
阅读全文骨质疏松造成的胸腰椎骨折是最常见的老年骨折，中医称为“背脊骨折”。多发生于70岁以上的高龄老人，其胸腰椎骨节骨质脆弱，如同一个鸡蛋壳，常常轻微的外伤，如跌倒、扭伤、提重物等均可导致椎骨的塌陷破裂，有些人甚至没有明显的扭伤，仅仅打一个喷嚏、一个转腰的动作都会造成骨折。 易误诊为岔气或伤筋 骨质疏松性的胸腰椎骨折往往在不经意间发生，首要症状即为腰背痛，疼痛不分白昼，有时蔓延至两侧肋部，转腰翻身时加剧...
阅读全文拔火罐后不能洗澡 拔火罐是比较常见的中医疗法之一，拔火罐时要讲究穴位、时间以及合适规格的罐等。需要注意的是，饭前饭后1小时、酒后等状态时，不宜拔火罐；拔火罐后，不能马上洗澡，因为皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。 刮痧部位不可受凉 刮痧手法的轻重、经络的顺逆是有讲究的。很多人认为刮痧越痛、出痧越多、颜色越深越有效。其实，这是错误的，因为每个人的体质不同，出现红紫淤斑的现象也不同。需要注意的...
阅读全文骨关节的健康关系着运动功能，很多人因为意外或重体力活动容易引发骨关节病，给生活带来不便和困扰。这里给大家介绍三种常见骨关节病的中医疗法。 肩周炎。中医也叫“漏肩风”“肩凝症”，表现为肩周疼痛，伴有肩关节活动受限。此病由于过度劳累，或年老体衰，肝肾气血虚损，加上风寒湿等邪气乘虚侵袭肩部经脉所致，中医以补气血、益肝肾、温经络、祛风湿为治疗法则，多以针灸、针刀配合局部理疗的综合治疗手段为主。早期（...
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