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高效减肥排毒的秘方
中医减肥 | admin | 2025-05-09 | 2 阅读

想减肥就要先排毒,清除体内多余的毒素,才能更有效的减肥,下面23个排毒秘诀,跟着做帮你有效排毒清体。 排宿便 1、胆固醇过高,没有及时排出体外,容易沉积在血管壁上,使血管变窄,导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有:洋葱,木耳,香菇。 2、宿便是人体肠道毒素根源,会重新侵入身体,降低人体免疫力,甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。有道是“一日不排便,胜抽三包烟”。 含粗纤维的食品能促进肠蠕动...

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夏吃山参亦滋补 冬病夏治又御暑
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 2 阅读

野山参作为补品,一直受到人们的青睐。而很多人认为野山参只适合冬季进补,其实不然,野山参作为养生滋补的佳品,可食用的时间不仅限于冬季,中医养生专家表示,野山参适应四季服用,因为人的身体不只是冬季需要滋补,夏季养生也同样不可忽视。 夏季是天之气与地之阴气交会之时,自然界呈现出一派繁荣景象。夏季外界之气最旺,人体之气同样处于最旺盛的时期,所以一些慢性病在人体充足的气抵挡之下,减轻了很多。 “冬病夏...

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口腔四方面预示疾病
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 2 阅读

不断喝水仍口干可能是糖尿病作祟。口干有多种原因,如吸烟、饮酒等。但值得注意的是,口干也是糖尿病的早期症状之一。糖尿病属于代谢系统疾病,主要表示为吃得多、喝得多、拉得多“三多”和体重减少“一少”,同时也可造成唾液腺血管变厚,减缓唾液分泌,进而引发口渴、口干等。 夜里磨牙说明该歇歇了。老人常说磨牙是“肚里有蛔虫”,但实际上磨牙有“复杂的机制”。人的上下牙咬合是很精确的,一旦咬合不准确神经就会进行微调...

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入秋说燥邪,燥邪致病分温凉
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 2 阅读

入秋了,应景地我们来说说燥。燥,为秋季主气。秋天,气候清肃、收敛而干燥。 燥太过则为六淫中的燥邪。换句话说,自然界中具有干燥、涩滞特性的外邪,通常表达为燥邪。 燥邪的分类 燥邪致病,分温燥与凉燥。 一般认为,初秋有夏之余热,秋阳以曝,燥易与热相合侵犯人体,人易感温燥;而深秋,近冬之初寒,西风肃杀,燥易与寒相合侵犯人体,人易感凉燥。六淫之中,风邪、火邪、暑邪归为阳邪;寒邪、湿邪归为阴邪,这五...

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壮医学诊断之询诊
壮医 | admin | 2025-05-07 | 2 阅读

询,即问之意。询诊,即通过询问病者或陪诊者,以了解疾病的发生、发展及治疗过程、现在表现及其他与疾病有关的所有情况,从而对病者所患疾病作出诊断。询诊是壮医诊断疾病常用的重要方法之一,占有重要地位,因为很多疾病,都必须通过询诊才能作出明确诊断。 1.询诊的一般范围 询诊的范围很广,包括病者的一般情况及主诉、与主症有关的伴随症状、发病经过与治疗经过、现病史、既往病史、家族史、专科情况等等。 2.询诊的...

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