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老年人在锻炼后，需要补充适量水分，但要注意喝水方法。 首先，老年人在运动后要先休息一下。因为这时候，老年人的心脏跳动强烈，如果喝水，会加重心脏负担，尤其是有心脏病的老人。在感觉心脏跳动稍微平稳时，老人可以开始缓慢、小口、多次地喝温开水，每喝一小口的频率最好能保持与心跳频率相近。 其次，大量出汗后，也不能一次性大量饮水。大量出汗会使身体丢失很多盐分，如果再大量饮水，则会稀释血液中的盐分，加重“口渴...
阅读全文蝎子既然能身居“五毒之首”，其毒性之强自然不用多说，同等的，它的药力也是十分强劲的，是中医应对中风、口眼歪斜、半身不遂、惊痫抽搐、破伤风、肺结核、淋巴结核、顽固性湿疹、肿瘤、疮疡肿毒等诸多疑难病症的有力武器。国医大师朱良春就十分善用虫类药，他认为，全蝎为治风要药，治疗惊风、搐搦，必不可少。因其善窜筋透骨，所以对风湿痹痛及久治不愈者更有佳效，并能开气血之凝滞，解毒医疮，可用于治疗肿瘤、结核、闭塞性...
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