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处暑一过，凉爽的秋风逐渐拉开了秋天的大幕，天气一改暑季的炎热潮湿，给人们送来了秋高气爽的感觉，而与此同时，另一种邪气——燥邪也应时而生，作为秋天的主气，随时可能侵犯人体。 燥邪是六淫之一，因为它产生于秋季，而秋季介于炎热的夏季和寒冷的冬季之间，所以燥邪会根据时段的不同结合温热或是寒凉之邪，从而有“温燥”和“凉燥”的区别。初秋，暑气未散，温热犹在，燥邪与温热之气相合，则表现为“温燥”；时至深秋，冬...
阅读全文看过《红楼梦》的人肯定对“态生两靥之愁，娇袭一身之病”的林妹妹有着深刻印象，林妹妹每到秋天感时伤悲，肺病就更重些。这位“娴静时如姣花照水，行动处似弱柳扶风”的古典美人最终咯血病重而命丧黄泉，令许多人扼腕叹患。印象中她总是“声咽气堵、珠泪涟涟”，这样一个体弱多病、才高八斗且温柔痴情的林妹妹怎能不让人怜惜呢？虽然林妹妹的病例是情致病，但是明白中医的人都看出来，林妹妹可谓是心肺功能严重衰竭者。 《黄帝...
阅读全文中医养生保健特别强调“三因养生”，即“因时养生”“因地养生”“因人养生”。专家介绍，“因时养生”就是根据不同季节的气候特点进行顺时养生。中医不同于气象学将一年分为四季，而是根据“五行”原理来划分季节，将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五个季节。在中医学中，五季养生中各季重点养护的脏腑不同，养护的方法也有很大差异。长夏里，如何主动适应季节特点进行科学养生，对于提高国民健康水平具有积极意义。 “长夏...
阅读全文[主内容] 李中梓士材学派创始人 士材学派创始人——李中梓（1588—1655年），字士材，号念莪，又号尽凡居士。江苏云间（又名华亭、松江府）南汇人，为明末清初著名医学家。 其1637年撰《医宗必读》：卷一医论及图说——以介绍医学源流、指导学医门径为主的医论共14篇，图说部分则根据《内经》列述人体骨度部位及脏腑、生理等；卷二为新著四言脉诀、脉法心参及色诊三篇，提纲挈领地阐述中医的脉学、诊...
阅读全文冬季是四季中最寒冷的季节，天寒地冻，草木凋零，昆虫蛰伏，万物闭藏潜伏。此时，人们在生活上理应“去寒就温”，尤其是抗寒能力较弱的老人与小孩。《黄帝内经》曰：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。”尤其强调人在冬天“必待日光”。 唐代孙思邈在《千金要方》中就写道:“凡天和暖无风之时，令母将儿于日中嬉戏，数见几...
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