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红色食物帮您暖冬
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 8 阅读

寒冷的冬天,人体需要更多的热量来维持各种生理活动。而增加热量最直接的方法就是从食物中获取,因此冬季应多吃一些高热量的食物来补充热量。红色食物最适宜在寒冷的冬季使用,因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素,可维护身体健康、提高身体免疫力,从而增强人体抗寒力。 多吃红色食物防感冒 一般来说,红色食物都富含天然铁质,还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物,具有维护身体健康、提高身体免疫力、...

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大建中汤
中药方剂(A-F) | admin | 2025-05-10 | 8 阅读

《金匮要略》卷上:大建中汤 名称: 大建中汤 别名: 三物大建中汤(《张氏医通》卷十六)。 处方: 蜀椒3克(炒去汗)干姜12克 人参6克 功能主治: 温中补虚,降逆止痛。主脾胃虚寒,心胸中大寒痛,呕不能食,腹中寒,上冲皮起,出见有头足,上下痛而不可触近。 用法用量: 上三味,用水400毫升,煮取200毫升,去滓;纳胶胎70毫升,微火煎取150毫升,分二次温服,每次相隔约一小时...

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秋是品蟹最佳季 食用禁忌要牢记
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 8 阅读

秋日,正是品尝螃蟹的最佳季节。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。但在生活中出现一些吃螃蟹致人中毒的事件,引起大家的恐慌。到底是食物中毒、食物过敏,还是食物天生“相克”。下面为大家进行详细分析。 螃蟹不宜与水果同食 蟹肉主要成分是蛋白质,还含有钙、磷、铁和维生素A等。因此不但味道鲜美,而且营养丰富。但是如果和水果同食,很容易与水果中含的鞣酸结合形成鞣酸蛋白,不容易消化,加重胃...

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擦法防病健体魄
推拿保健 | admin | 2025-05-05 | 8 阅读

“擦法”是推拿按摩手法的一种,以手指指面、手掌面、大鱼际或小鱼际部分着力,松紧适度地贴于患部皮肤或经络,稍用力下压,上下、左右或画圆地进行往返摩擦,使之产生一定的热量。 擦法适用于全身各部位,具有行气活血,祛瘀止痛,温通经络,祛风散寒,理气宽中及健脾和胃的作用。 擦法分为四种:一是用指面着力摩擦,称为指擦法;二是用全掌面着力,称为掌擦法;三是用大鱼际(拇指根部)着力摩擦,称为鱼际擦法;四是用小鱼际...

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苓甘五味姜辛汤
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-19 | 7 阅读

《金匮要略》卷中:苓甘五味姜辛汤 名称: 苓甘五味姜辛汤 处方: 茯苓12克 甘草6克 干姜9克 细辛3克 五味子6克 功能主治: 温肺化饮。治咳逆。寒饮内停,咳嗽痰稀,喜唾,胸满喘逆,舌苔白滑,脉沉迟。 用法用量: 上药五味,以水800毫升,煮取300毫升,去滓,分三次温服。 《金匮》卷中:苓甘五味姜辛汤 名称: 苓甘五味姜辛汤 别名: 五味细辛汤、苓甘姜辛汤、桂枝五...

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参术附桂汤
中药方剂(S-Z) | admin | 2025-04-30 | 7 阅读

《石室秘录》卷三:参术附桂汤 名称: 参术附桂汤 处方: 人参半两,白术9钱,附子2钱,肉桂1钱,干姜2钱。 功能主治: 追散失之元阳而返其宅。主阴寒之气,直中阴经,斩关直入于肾宫,命门之火逃亡而将越出于躯壳之外。 用法用量: 水3碗,煎服。 各家论述: 此方用人参、白术实有妙用。驱寒之药而不用此二味,寒去而气随之去矣。故必用二味,且必须多加,而元阳始足,可留于将绝之顷也。 ...

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云南草蔻的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-30 | 6 阅读

功效与作用 燥湿,驱寒,暖胃,健脾。 临床应用 用量3~6克,煎服。用治寒湿阴滞脾胃、脘腹胀满疼痛、呕吐、泄泻等。 主要成分 含挥发油1.2%~2%。从种子中分离出云南草蔻素B、表云南草蔻素B、云南草蔻素C、表云南草蔻素C、云南草蔻素D及表云南草蔻素D等6个新化合物。...

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