搜索 "传统中医" 的结果

找到 156 条相关结果

耳眩晕的问诊
中医问诊 | admin | 2025-05-10 | 7 阅读

耳眩晕是指由于耳窍疾病,导致其平衡功能失调而引起的眩晕,属传统中医“眩晕”范畴。其临床表现为眩晕突然发作,自觉天旋地转,或自身旋转,或有身体向一侧倾倒的感觉,站立不稳,需闭目静卧,常有耳鸣、耳聋,恶心呕吐等症状。《丹溪心法》说:“眩者言其黑运转旋,其状目闭眼暗,身转耳聋,如立舟车之上,起则欲倒。”本病可因髓海不足,耳窍失于濡养;或气血亏虚,气血不能上荣于头;或肾阳虚哀,气化失常,水湿内停,加之阳...

阅读全文
夏天湿气重 6招妙祛湿
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 7 阅读

炎炎夏日,你是否有疲乏困倦、食欲减退、口中黏腻、大便溏泄,甚至失眠心烦、口舌生疮等现象?身体出现以上症状,很有可能是体内湿气重引起。夏天气温高,天气闷热,尤其今年降雨多,气候潮湿,加上夏季人们贪食冷饮等导致湿邪入侵体内,成为困扰健康的一大隐患。如果不加以调理,还容易患上皮肤、泌尿生殖、心脑血管、肝胆系统等一系列疾病。 什么是湿气?专家解释,“湿”为风、寒、暑、湿、燥、火六气之一, 为长夏之主...

阅读全文
拔火罐,弄清病因再下手
拔罐基础 | admin | 2025-05-01 | 7 阅读

拔火罐是一种传统的中医外治方法,其原理是利用机械的或加热的方法,驱除罐内的空气,利用其负压,吸附皮肤,在局部造成微小的皮下淤血,这种小创伤能刺激人体自身功能(如神经系统、内分泌系统等),从而达到治疗的效果。正因为火罐的疗效明显,且器械使用和携带都很方便,火罐已经不仅仅是在中医院里的“专用器械”,药店、商场里的火罐产品也越来越多。 辨火罐:新老产品差别不大 拔火罐又称“拔罐疗法”、“拔管子”或“吸筒...

阅读全文
早春时节:减肥正当时 中医妙招多
中医减肥 | admin | 2025-06-06 | 6 阅读

春节悄然已逝,假期间拜访亲友、款待亲朋,难免吃好喝好,短短数日便积攒一身赘肉,体重增长成了许多人节后的困扰,尤其对身体原本就肥胖的人来说,暴饮暴食的结果更是难以承受之“重”。俗话说:“三月不减肥,四月徒伤悲”,正值春暖花开之际,也是减肥正好的时节。体型肥胖不仅不符合现代人对于美的定义,而且肥胖容易诱导疾病的发生,并且会加重原有病情,比如心、脑血管病变等。 减肥作为一直以来大众颇为关注的话题,...

阅读全文
按摩承泣穴 防止眼袋松弛
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 6 阅读

虽然拥有窈窕的身材,但如果配上大大的眼袋,还是会让人觉得美中不足。我国传统中医学中的“颜面针灸”及点穴按摩,同样可以达到脸部“减肥”的目的。有胃下垂的人眼袋容易松弛,只需每天1次,每次1个小时按摩承泣穴,2个星期后,就会看到眼袋明显消除。由于承泣穴是胃经的起始穴,故此穴能提高胃部机能,从而防止眼袋松弛。 如果你想有一双明亮的眼睛,可以每天早起坚持做眼的保健按摩,即早起时用食指指肚按摩承泣穴36次...

阅读全文
五音疗法巧治病
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 6 阅读

五音疗法是中医阴阳五行理论和五音对应的传统中医疗法,用角、徵、宫、商、羽五种不同音调的音乐来治疗疾病。将中医心、肝、脾、肺、肾对应相应五音,对于失眠、神经衰弱的患者,可选择一些亲切、柔和、曲调低吟、节奏徐缓、慢而平稳的养心音乐如《平沙落雁》《烛影摇红》,可以起到安神宁心、镇静的作用;对于原发性高血压、冠心病等引起的心悸、头晕等,可选择情调悠然、节奏徐缓的宁心养肝的古典音乐,轻音乐如《春江花月夜》...

阅读全文
夏季养生 切忌大悲大喜
心理保健 | admin | 2025-05-17 | 6 阅读

5月5日,迎来了二十四节气中的“立夏”。此时节气温升高,天气转热,“暑易伤气”,“暑易入心”,要格外当心。传统中医认为,“暑易伤气”,“暑易入心”。因此,立夏后人们要重视精神的调养,加强对心脏的保养,尤其是老年人要有意识地进行精神调养,保持神清气和、心情愉快的状态,切忌大悲大喜,以免伤心、伤身、伤神。...

阅读全文
夏天湿气重 6招妙祛湿
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 6 阅读

炎炎夏日,你是否有疲乏困倦、食欲减退、口中黏腻、大便溏泄,甚至失眠心烦、口舌生疮等现象?身体出现以上症状,很有可能是体内湿气重引起。夏天气温高,天气闷热,尤其今年降雨多,气候潮湿,加上夏季人们贪食冷饮等导致湿邪入侵体内,成为困扰健康的一大隐患。如果不加以调理,还容易患上皮肤、泌尿生殖、心脑血管、肝胆系统等一系列疾病。 什么是湿气?专家解释,“湿”为风、寒、暑、湿、燥、火六气之一, 为长夏之主...

阅读全文
失眠指压疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-13 | 6 阅读

指压疗法是把手指贴在穴位上,通过增加一定的压力来治疗和预防疾病的一种疗法。指压疗法来源于传统中医的自我按摩方法、指针疗法,但较之更简便易行,易于掌握,便于随时操作,因此受到广泛的欢迎。 单指压法:分别用拇指、示指、中指指尖按压穴位。 合指压法:用两指、三指同时按压。 握拳按压法:握拳后用拇指的第一关节或示指、中指的第二关节按压。 1.指尖按压穴位,从开始用力到松劲儿,只需2~3秒,要做到迅速指压...

阅读全文
冬季养生重养肾 进补之前分阴阳
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 6 阅读

“冬主肾”,也就是说冬季养生重点是养肾补肾。相较于盲目吃各类保健品补肾,不如多吃炖煮的食品以食补养肾。 补肾需先分清阴阳 传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”,人体能量和热量的总来源就是肾,人们常说“火力旺”其实就是指肾脏机能强,生命力强。 人们口中经常提到的肾虚,在中医上常分为肾阴虚和肾阳虚。中医所谓的“阴虚生内热,阳虚生外寒”,肾阴虚的人往往表现为腰膝酸软、头发晕、失眠、心烦...

阅读全文