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儿童老人食疗粥
中医养生 | admin | 2025-05-05 | 8 阅读

对于本来消化吸收水平就较低的儿童、老年以及体弱病残的人群,吃粥更具有营养促进健康的意义。人到老年,身体各器官功能逐渐减退,尤其是味觉、咀嚼、消化及吸收功能减退,加上易患各种慢性病,因此根据老年人的生理特点和心理特征,老年人食粥更有益营养与健康。桑椹果粥【原料】桑椹罐头50克,糯米100克,冰糖适量。【制法】1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用;2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥,先大...

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健身保健方法
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 7 阅读

随着人们对养生保健意识的增加,不少人的锻炼项目越来越丰富,此外,一种“倒行逆施”的健身方法的效果不比一些健身 项目差。 倒手 倒手是指习惯左手做事的人要换着用右手做;习惯右手做事的人要换着用左手做。生活中,习惯右手做事的人要多于左手做事的人,这些人如果换用左手做事,对防止大脑老化,协调身体的平衡能力都有很大的好处; 倒行 倒行是指连续退步行走的一种锻炼方法。倒行时,腰背部肌肉有规律地收缩和松弛,可...

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狗肉的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-13 | 7 阅读

功效 中医历来认为狗肉是一味良好的中药,有补肾,益精,温补,壮阳等功用。现代医学研究证明,狗肉中含有少量稀有元素,对治疗心脑缺血性疾病,调整高血压有一定益处。狗肉可用于老年人的虚弱症,如尿溺不尽,四肢厥冷,精神不振等。 狗肉中蛋白质不仅含量高,其质量极佳,尤以球蛋白质比例大,对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。食用狗肉具有增强人的体魄,提高消化能力,促进血液循环,改善性功能作用。 食...

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猪心
中草药(S-Z) | admin | 2025-04-27 | 7 阅读

《中药大辞典》:猪心 出处: 《别录》 实际拼音: Zhū Xīn 来源: 为猪科动物猪的心。 原形态: 动物形态详"猪肉"条。 性味: 甘咸,平。 ①《千金·食治》:"平,无毒。" ②《纲目》:"甘咸,平,无毒。" 归经: 《随息居饮食谱》:"入心经。" 功能主治: 治惊悸,怔忡,自汗,不眠。 ①《别录》:"主惊邪忧恚。" ②《千金·食治》:"主虚悸气逆,妇人...

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