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说起补充维生素，绝大多数人会想到服用维生素C、维生素E、维生素A等药片。其实，补充维生素也可服用中药。它们不但来源丰富，而且不良反应少，可起到补充维生素、祛除疾病的作用，堪称完美选择。 补充维生素D →鸡子黄、牛黄 中药鸡子黄、牛黄等富含维生素D。据报道，用阿胶鸡子黄汤防治老年性骨质疏松症以及小儿软骨病有较好疗效。 特别推荐：鸡子黄 具体方法：取百合15枚，鸡蛋2个，白糖或冰糖适量。将百合洗净...
阅读全文白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。农历言：“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”此时太阳黄经为165度，由于天气已凉，空气中的水气每到夜晚常在树木花草上凝结成白色的露珠，鸟类也开始做过冬准备。《礼记·月令》篇记载这个节气的景象“盲风至，鸿雁来，玄鸟归，群鸟养羞。”是说这个节气正是鸿雁南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。可见白露实际上是天气转凉的象征。 ...
阅读全文类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的全身性疾病，患病后缠绵难愈。河南省中医院风湿骨病病区主任郭会卿主任医师说，对类风湿患者来说，合理的服用一些药膳是可以起到缓解疼痛的目的，可根据病情辨证对待，不同类型类风湿有着不同的饮食护理。 风热型和湿热型：风热型主要症状为关节游走性疼痛，发热，咽痛，便秘，小便搜赤，苔厚，舌红，脉数或弦数，血沉也明显增快；湿热型的病人可出现低热、胸闷、纳差、关节肿痛有积液、舌...
阅读全文胫骨粗隆骨骺炎，又称胫骨结节骨软骨炎、胫骨结节骨软骨病、胫骨结节无菌性坏死。本病多发于10～17岁的青少年．男多于女，特别是在进行跳跃、踢足球、打蓝球、打排球、奔跑、爬山等运动时，易发生此病。起病缓慢，随着病情发展逐渐出现一侧胫骨结节肿大、隆起，局部疼痛。也可于一次剧烈运动后，出现局部微肿、疼痛，活动可使疼痛加重，休息后疼痛减轻或消失。疼痛尤其是上下楼梯、上坡时明显，严重者可有跋行。抗阻力伸膝关...
阅读全文因为夏季气温高，湿气较重，容易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振等症状，夏季可以通过汗蒸，调理全身的微循环，放松全身的肌肉和神经，有效避免了这些疾病的发生。 夏天汗蒸有什么好处 1、不易被蚊虫叮咬 蒸房中的负离子可以有效驱除人体特有味道，蚊子自然找不到目标，即使被蚊虫叮咬也不会红肿起包。局部反应会较轻。 2、不易被晒伤 身体裸露部位，不易被晒伤！并...
阅读全文因为夏季气温高，湿气较重，容易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振等症状，夏季可以通过汗蒸，调理全身的微循环，放松全身的肌肉和神经，有效避免了这些疾病的发生。 夏天汗蒸有什么好处 1、不易被蚊虫叮咬 蒸房中的负离子可以有效驱除人体特有味道，蚊子自然找不到目标，即使被蚊虫叮咬也不会红肿起包。局部反应会较轻。 2、不易被晒伤 身体裸露部位，不易被晒伤！并...
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