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“一场秋雨一场寒”是很明显的秋季气候特征。昼热夜凉的气候，对人体阳气的收敛形成了很好的条件。处暑之时，爱好养生的朋友应注意以下几个方面： 衣要春捂秋冻 处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。在这样的环境下，人容易出现口鼻干燥、咽干、唇焦的干燥症。因此，衣服不要加得太多——忌捂宜冻，但也不能过凉。不宜急于增加衣服，“春捂秋冬”。但夜里外出要增加衣服，以保护阳气。 食宜...
阅读全文很多女性特别注重保养自己的脸蛋，不惜代价去购买形形色色的面部护肤品，她们宁可让自己的脸去充当“试验田”，也不知晓通过“吃”来对自己“滋润补养”一番。其实与其花很多钱涂抹在脸上，不如花少量的钱吃进身体划算。 人体皮肤的主要功能是“屏蔽外界，保护自己”，皮肤的吸收功能相当有限，绝对不是涂抹什么就吸收什么。护肤品的主要作用就是润肤而已，保护皮肤屏障，如果每天不断用各种保养品折腾皮肤，长期如此皮肤只会越...
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