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人们提起养生，都会津津乐道于健康饮食、运动健身以及时令进补。其实药补不如食补，食补不如“神补。”古时养生家把养心神、调情志作为养生寿老之本法，防病治病之良药。《淮南子》说：“神清志平，百节皆宁，养性之本也；肥肌肤，充肠腹，供嗜欲，养性之末也。”这说明只知加強营养，不慬养神之重要，是难以健康长寿的。 《寿世青编》曰：“药之所治只有一半，其几一半则全不系药方，唯在心药也。”所谓“心药”，就是心理治疗...
阅读全文人的腹部是骨盆和胸部之间的身体部分。在解剖学上，腹部以胸底的横脱膜直到骨盆为界限。在骨盆上口和胸脯膜之间的空腔称为腹腔。腹腔的边界是腹腔壁。在功能上，腹部是大部分消化道的所在，意味着消化吸收都在这里发生。在腹腔的消化道包括下食管、胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠和阑尾、升结肠、横结肠和降结肠、乙状结肠和直肠。其他重要的器官有肝、肾、胰和脾。 腹壁分为腹前外侧壁和腹后壁。腹部从体表来看左右对称，...
阅读全文中国明代外科学家陈实功（1555—1636），字毓仁，号若虚，江苏东海（今江苏南通）人。陈实功自幼精研外科医术，“心习方，目习症，或常或异，辄应手而愈”。中医史学泰斗李经纬评价说：“陈实功为我国外科学发展史上的著名医学家。从青年时代习外科学，肆力久而求益精，凡四十余年，学验俱丰，所著《外科正宗》一书，影响广泛而深远。陈氏的外科学术思想是很有借鉴意义的。”国医大师朱良春赞其曰：“先生学识渊博，...
阅读全文袁绍、袁术是同父异母的兄弟，其父袁逢官至“司空”。袁家是东汉名门望族，四世三公。但名门没有给两兄弟带来好运，袁绍、袁术先后被曹操打败，都是死于吐血症。《三国演义》中袁绍死后，后人有诗曰：“羊酒虎皮功不就，凤毛鸡胆事难成。更怜一种伤心处，家难徒延两弟兄。”诗中“更怜一种伤心处，家难徒延两弟兄”是指什么呢？这“伤心处”“家难”是说两弟兄同样失败的命运，还是指同样都吐血而亡呢？ 袁绍袁术“吐血”而...
阅读全文陷阱1 麻、辣、烫 口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50~60℃，而火锅浓汤温度可高达120℃，食物烫熟即吃的话，很容易烫伤口腔、食管和胃黏膜。再加上麻辣等刺激，容易引起或诱发各种消化器官炎症和溃疡。 专家提醒：宁舍三鲜，不要一烫 食物从锅中捞出最好先放在小碟待微凉再吃，本来就有消化道疾病的人，吃火锅以少油、少麻辣的清淡火锅为宜。 陷阱2 鲜嫩 如果一味贪图鲜嫩，还没等食物熟透就吃，不仅影响营养成分...
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