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血中圣药数当归
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 15 阅读

当归素有妇科“圣药”和“血家百病此药通”之说。李时珍在《本草纲目》中考证“古人娶妻为嗣续也,当归调血为妇人要药,有思夫之意,故有当归之名,正与唐诗“胡麻好种无人种,正是归时又不归”之意相同。他续引古人崔豹《古今注》“古人相赠以芍药,相招以文无,文无一名当归,芍药一名将离”的风俗之说支持这一见解。 当归配伍相应食物做成药膳,药借食力、食助药威,二者相辅相成,共奏补血益气、调经止痛、祛瘀生新、润肠通...

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药酒不可随便泡任意饮
中医药酒 | admin | 2025-05-28 | 14 阅读

秋冬季节,很多人热衷于自制药酒,人参、枸杞、黄芪、海马、乌头……只要是滋补或治病的就敢泡着喝。在聚餐时还会拿出珍藏的药酒与亲友分享。其实,这样的做法并不科学,专家提醒公众说,中药的化学成分和药理作用十分复杂,药酒的泡制应有专业中药师指导,饮用时也不能一次喝得太多,且每个人的体质不同,对药酒的适应性也不同。因此,自制药酒及饮用药酒须讲科学,避免走入误区。 专家介绍,酒为百药之长,酒与中医有着密切的关...

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虎骨酒
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-02 | 13 阅读

《普济方》:虎骨酒 名称: 虎骨酒 处方: 虎胫骨1具 糯米2.5kg 酒曲适量 炮制: 1. 将虎胫骨炙黄打碎,放入锅内煎汁; 2. 将糯米放入,用曲适量如常法酿酒; 3. 密封50日,待酒熟,压去糟,装瓶备用。 功能主治: 壮筋骨,强腰脚;祛风寒。主治肾虚骨弱,少腹冷痛,行走无力,肩臂疼痛。适于治疗风痹疼痛,四肢拘挛以及肝肾虚寒,腰脚软弱无力等症。 用法用量: 随宜饮用。...

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补气中药养生法
中医养生 | admin | 2025-06-05 | 12 阅读

凡是具有补气功效,能够用于治疗气虚之证的中药,即为补气中药。气虚,是指人体活动能力的不足。而补气药则能够起到增强人体活动能力,尤其是脾、肺二脏的活动机能,因而补气药最适宜脾气不足或肺气不足所导致的诸症。应用补气药的过程中,应注意根据人体不同的气虚证,选择最适宜患者的补气药。一般来讲,气虚兼有阴虚者,应兼用补气药与补阴药;气虚兼有阳虚者,宜同用补气药与补阳药。由于气血乃相互统一的整体,气能统摄血液...

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咸蛋黄榨菜乌米团
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 12 阅读

主料:乌米250克,鸭蛋黄4枚,榨菜适量。 做法:乌米洗净,入高压锅煮熟后盛出放凉。榨菜剁成碎末,取鸭蛋黄备用。手沾点凉水,取一份乌米饭,在手上反复摔实,再捏出一个小窝,放入咸蛋黄后,封好口,再用手反复搓圆。在乌米团子上撒入榨菜末后,即可食用。 功效:中医认为,乌米味甘,性平,归肝经。具有补血益气、润燥通便、调经止血等功效。对月经不调、崩漏、大便下血、便秘等有一定的食疗作用。乌米具有很高的营养...

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东阿阿胶:养血育神 阴阳互藏
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 12 阅读

阿胶被最早的医药经典《神农本草经》及《本草纲目》列为滋补上品,补血圣药。与人参、鹿茸并称“滋补三宝”,被历代中医药专著《药典》收载,是传承3000多年的名贵中药材。因其出自东阿县,故名阿胶。以东阿阿胶最为道地,品质最佳。 阿胶益气养血,滋阴益肾,这是其基本功效;从根本上来讲,各种治疗其目的都是为了养神育神,实现中医“得神者昌”的养生治疗理念,避免杜绝“失神者亡”的严重后果。从这个意义上来说,“阿...

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补血活血鸡血藤
中药基础 | admin | 2025-05-20 | 12 阅读

鸡血藤又名血风藤、红藤、活血藤,为豆科植物密花豆、白花油麻藤等的藤茎,它的茎里面含有一种别的豆科植物所没有的物质。当它的茎被切断以后,其木质部就立即出现淡红棕色,不久慢慢变成鲜红色汁液流出来,很像鸡血,因此,人们称它为鸡血藤。 鸡血藤晚夏开花,花色艳丽,除供观赏外,藤和根可供药用。其性温,味苦甘,入心、脾二经。据测定,含有鸡血藤醇、刺芒柄花素、樱黄素、甘草查耳酮、大豆黄素、苜蓿酚、β-谷甾醇、胡...

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春天养出好气色
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 12 阅读

春季桃花朵朵开。对于爱美的女子来说,要想面若桃花,白里透红,春天要抓住时机,下足功夫,其功夫一方面就可下在饮食中,以美食进补,吃出好气色,做个俏佳人。补血养颜美食有很多,下面推荐几款简单易做的佳品给大家。 白里透红三鲜爽:将牛奶加热后,放入洗净的红枣稍煮,然后放入洗净切片的草莓,再加适量的白糖即可食用。此佳肴秀色可餐,美味可口,补气养颜美容。 红枣炖排骨:将排骨洗净汆水后捞出,再用清水炖煮,加入...

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房事养生食疗方(二)
中医食疗 | admin | 2025-05-09 | 12 阅读

9.黄芪煨鹿肉 【组成】鹿肉500克、党参10克、黄芪10克、白术10克、大葱7克、生姜3克、食盐2克、味精1克 【制作】鹿肉清洗干净,放入开水中过一遍,切成块;把党参、黄芪、白术放入纱布中,大葱切成段、生姜切成片;把鹿肉、纱布包、葱段、姜片一同放入砂锅中,加入清水,先用武火煮沸,然后再用文火炖煮2小时左右,放入食盐、味精,即可食用 【功效】补肾壮阳、益气健脾。 【适用范围】可以改善肾阳虚衰、脾...

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药物配伍之异类相使
中药基础 | admin | 2025-05-08 | 12 阅读

异类相使主要是指将两味以上功用不同的药物合用以促进疗效。但也涵盖相杀及相畏、相恶等药物的配伍,以使其增效减毒。临证还当根据复法治疗的需要,把握药物的配伍关系,才能取得预期疗效。兹举例介绍相关配伍如下: 1.补阴与补阳 要注意把补阴与补阳结合起来,或以补阳为主,结合补阴;或以补阴为主,结合补阳,适用于阴阳两虚。 熟地、附子:熟地补肾阴,附子补肾阳。二者合用可水中补火,以治肾虚。 龟板、鹿角:龟板补任...

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