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火疗术之-补肾壮阳
火疗养生 | admin | 2025-05-02 | 25 阅读

导致肾虚因素的几方面: a、竞争残酷压力过大,现代文明带来的困惑,便多数人承受巨大身心压力,精力衰退,出现失眠神经衰弱等肾虚症状。b、生活无节:吸烟、饮酒、作息无规律、过度疲劳、损伤肾脏致肾虚。c、纵情色欲:不良习惯,性生活过频等直接损伤人体肾精造成肾虚。d、现代污染:环境、空气、食品(激素样物质)污染。e、滥用药物f、肾精自衰:自然规律。g、邪毒犯肾h、他病及肾。 火疗针对补肾壮阳的方法:采用补...

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玉竹
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-01 | 18 阅读

《中国药典》:玉竹 实际拼音: Yù Zhú 英文名: RHIZOMA POLYGONATI ODORATI 别名: 萎蕤、玉参、尾参、铃当菜、小笔管菜、甜草根、靠山竹 来源: 本品为百合科植物玉竹Polygonatum odoratum (Mill.)Druce的干燥根茎。秋季采挖,除去须根,洗净,晒至柔软后,反复揉搓、晾晒至无硬心,晒干;或蒸透后,揉至半透明,晒干。 ...

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中医养生:视 卧 立 坐 行“五不久”
中医养生 | admin | 2025-06-05 | 17 阅读

一、不久立,“久立伤骨”。人的一举一动,都要消耗气血精神,同时也起调和气血的作用。老年人如果站立长久不动,会影响气血的运行,使部分组织细胞营养失调,出现气滞血凝,发生下肢静脉血液回流不畅,导致腿软、足麻、脚背浮肿和下肢静脉曲张和腰膝关节发炎等疾病,严重影响健康。 二、不久坐,“久坐伤肉”。坐本是消除疲劳的一种休息,但久坐不活动,会使肌肉松弛、加速肌肉的衰退与萎缩,易患慢性消化道疾病以及腰肌劳损、...

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节欲养精气 防病健身、延年益寿
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 17 阅读

现代社会人们生活富裕起来了,交际广了,夜生活多了,有些人生活放荡,盲目追求所谓的“性解放”,性生活放纵,寻欢作乐,更为严重的是卖淫、嫖娼、乱性。这些实际上都是自己在作践自己,使得耗精伤身、面无血色,甚至骨瘦如柴、百病丛生。更值得指出的是,有的人患了肾虚症刚治好,就在康复期间,强行与妻子过性生活,结果很快旧疾又复发了。 如今人们有一个知识的盲区,就是不懂得节制性欲的重要性。人由精、气、神三部分组成...

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葡萄的六大养生功效
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 16 阅读

又到葡萄成熟季。葡萄素有“不老果、长寿果、玛瑙果、菩提子、水果之神”等美誉。时下,酸酸甜甜的葡萄开始大量上市,趁着新鲜吃些葡萄,既可以增加夏天的生活乐趣,又能防病治病,还可延年美容,可谓一举多得。《滇南本草》记载:“葡萄,色有绛、绿两种,绿者佳,味甘,性平,服之轻身延年。老人大补气血,舒筋活络。泡酒服之,治阴阳脱症,又治盗汗虚症。”中医认为,葡萄性平,味甘、酸,具有滋阴生津、养血补血、安神补...

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口舌
寿世保元 | admin | 2025-05-22 | 16 阅读

脉左寸洪数。心热口苦。右寸浮数。肺热口辛。左关弦数而虚。胆虚口苦。洪甚而实。肝热口酸。右关沉实。脾胃有实热。口甘。兼洪数者。口疮。或为重舌木舌。脉虚者。中气不足口舌苦服凉药不愈者。宜理中汤。夫口舌之为病。或为重舌木舌。为糜烂生疮之类。经云。肝热则口酸。心热则口苦。脾热则口甘。肺热则口辛。肾热则口咸。有口淡者。胃热也。口臭者。乃脏腑臊腐之气。蕴积于胸臆之间。而生热冲发于口也。口疮者。脾气凝滞。加之风...

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土党参
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-16 | 16 阅读

《全国中草药汇编》:土党参 实际拼音: Tǔ Dǎnɡ Shēn 别名: 浮萍参、香浮参、蔓人参、土人参[广东]、奶参[四川] 来源: 为桔梗科金钱豹属植物大花金钱豹Campanumoea javanica Blume 或金钱豹(土党参)C. javanica Blume var. japonica Makino 的根。以秋、冬采集为好,采后不要立即水洗,以免折断,待根内缩水变软...

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甘遂
中草药(G-L) | admin | 2025-05-11 | 16 阅读

《全国中草药汇编》:甘遂 实际拼音: Gān Suí 英文名: RADIX KANSUI 别名: 猫儿眼[西北]、化骨丹、甘泽、肿手花、萱根子 来源: 本品为大戟科植物甘遂Euphorbia kansui Liou. mss. 的干燥块根。春季开花前或秋末茎叶枯萎后采挖,撞去外皮,晒干。 性状: 本品呈椭圆形、长圆柱形或连珠形,长1~5cm,直径0。5~2。5cm。表面类...

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立秋养生 谨防“秋老虎”
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 15 阅读

今年的8月7日前后就是24节气中的第13个节气——立秋。立秋之后天气就开始一天天变得凉快了,但是古人云:“多事之秋”,所以立秋后我们还要谨防“秋老虎”。那立秋时节我们应该注意点什么?下面就向大家做详细的立秋养生介绍。 立秋仍要防“秋老虎”防暑降温要继续 首先,清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。一般来说,此类饮食可防暑敛汗补液,还能增进食欲。因此喝些绿豆汤,或者是吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的...

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滋补药服用有“六忌”
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 15 阅读

如今人们越来越重视健康,讲究养生保健,但有些人过分迷信补药,反受其害。目前,我国滥用中药的情况严重,很多人误认为中药药性平和,无毒副作用,有病治病,无病养身。其实,中药进补也要讲方法,不能滥用,否则既花了钱,又伤了身,不合理使用中药进补,往往适得其反。 俗话说“是药三分毒”,中医理论认为,中药的毒是指有偏性的东西,在临床上,中医是用药物的偏性来纠正身体的偏性。如果吃补药使身体产生不舒服的话,就是...

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