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芝麻，有黑、白二色，习惯上黑色芝麻入药，为胡麻的干燥成熟黑色种子，其既是食物，亦是药物，为药食两用物品。 中医对黑芝麻早有认识，并给予高度评价。如《神农本草经》指出：“补五内（脏），益气力，长肌肉，填脑髓。久服轻身不老。”《玉楸药解》记载：“补益精液，润肝脏，养血舒筋。疗语蹇、步迟、皮燥发枯、髓涸肉减、乳少、经阻诸证。医一切疮疡，败毒消肿，生肌长肉。杀虫，生秃发。”《本草求真》中说：“补血，...
阅读全文维士与女，伊其相谑，赠之以芍药。 这恐怕是一句和“桃之夭夭，灼灼其华”齐名的花语了。 虽然一直屈居牡丹之下，风姿绰约的芍药却丝毫不吝啬于向世人展示自己的价值。为花，它绽放千姿百态、姹紫嫣红；入药，它泻火柔肝、补血养阴；从外到内都竭尽所能地服务于人，实在是秀外慧中的代表了。 中药中的芍药，又分为赤芍和白芍，取的都是芍药的根茎部分。连根带皮入药，就是赤芍，泻肝火、散而不补；去掉表皮入药，就是白芍，养...
阅读全文巴子城头青草暮，巴山重叠相逢处。燕子占巢花脱树。杯且举，瞿塘水阔舟难渡。 天外吴门清霅路，君家正在吴门住。赠我柳枝情几许。春满缕，为君将入江南去。 朋友程公辟返回故乡苏州，宋代词人张先写下了这首景致缠绵的《渔家傲》赠别。因词中“天外吴门清霅路，君家正在吴门住。赠我柳枝情几许”句，词牌《渔家傲》又名《吴门柳》。 苏州一带为春秋时期吴国故地，故又称为吴门。苏州历代名医辈出，其学术成就独树一帜，形成了...
阅读全文养生”在古代也称“摄生”，就是通过对身体的保养，以达到预防疾病、延年益寿的目的。 早在两千多年前成书的《黄帝内经》中就有许多中医养生理论和方法。让我们来看看《黄帝内经》中的健康智慧吧。 《黄帝内经》是一部什么书 《黄帝内经》（简称《内经》）成书大约在两千多年以前的战国时期，它总结了秦汉以前的医学成就。《内经》的作者不是出自一人之手，是集体之作，经整理而成，个别篇章是后世补上去的。古人假托是...
阅读全文冬天养身，重在养肾。中医认为黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物，能够在冬季养肾，帮助你健体强身。 黑豆 味甘、性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。黑豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。吃法多样，适于炖食、熬粥，或制作豆浆，以及磨成豆泥制作点心等。黑豆汁可用于缓解及治疗食物及药物...
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