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血中圣药数当归
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 20 阅读

当归素有妇科“圣药”和“血家百病此药通”之说。李时珍在《本草纲目》中考证“古人娶妻为嗣续也,当归调血为妇人要药,有思夫之意,故有当归之名,正与唐诗“胡麻好种无人种,正是归时又不归”之意相同。他续引古人崔豹《古今注》“古人相赠以芍药,相招以文无,文无一名当归,芍药一名将离”的风俗之说支持这一见解。 当归配伍相应食物做成药膳,药借食力、食助药威,二者相辅相成,共奏补血益气、调经止痛、祛瘀生新、润肠通...

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中医养生:视 卧 立 坐 行“五不久”
中医养生 | admin | 2025-06-05 | 18 阅读

一、不久立,“久立伤骨”。人的一举一动,都要消耗气血精神,同时也起调和气血的作用。老年人如果站立长久不动,会影响气血的运行,使部分组织细胞营养失调,出现气滞血凝,发生下肢静脉血液回流不畅,导致腿软、足麻、脚背浮肿和下肢静脉曲张和腰膝关节发炎等疾病,严重影响健康。 二、不久坐,“久坐伤肉”。坐本是消除疲劳的一种休息,但久坐不活动,会使肌肉松弛、加速肌肉的衰退与萎缩,易患慢性消化道疾病以及腰肌劳损、...

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偏肝亢质儿童的食疗药膳调理
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 16 阅读

“偏肝亢质”是小儿肝血、肝阴偏虚所表现出的肝阳偏亢的状态,为儿童亚健康八种状态中较为重要和常见的一种,常因先天禀赋不足、后天失于调护,以及疾病影响等原因引起。如孕母肝阳亢盛或是怀孕和哺乳期间情志不舒或营养缺乏,常使小儿肝阳偏亢;又如儿童没有进行合理喂养导致营养不良,或经常情绪不佳,或因疾病原因服用药物,加上“肝常有余”的小儿生理病理特点,致使肝气郁结、气郁化热或阴血不足、肝阳偏亢,最终引起儿童偏...

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头晕药茶疗法
中医药茶 | admin | 2025-05-10 | 16 阅读

药茶疗法是指应用茶、某些中药或具有药性的食物,经加工制成茶剂以及汤、饮、乳、露、汁、浆、水等疗效饮料,用于防治相关疾病的一种方法。 “茶剂”是中国传统的特色饮料形式,也是药茶疗法的主要剂型之一。茶剂的基本原料为茶叶。茶业既是饮料,也是药物,作为药物已有数千年的历史。历代医家都非常重视茶叶,认为它具有清热解毒、止渴利尿、提神醒脑、清心明目、消食助运等功效。药茶除用茶叶作为基本原料外,更广泛的应用其...

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春季肝气与瘦身
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 15 阅读

“三月不减肥,四月徒伤悲”这是现在网络上很流行的一句话。很多人因此而开始了新的一年减肥大计!但是在次过程中可能会出现身体虚弱无力、脸色越来越差,可能还会便秘、腹胀。中医认为不当减肥会引起肝血不足,导致气血运行不畅,进而影响脾胃功能和身体活动能力等多方面。 每个人都追求美丽,可很多人并不知道,美丽的外表和身材与肝密切相关。郑州大学第二附属医院中医科罗凤萍主任医师介绍,肝“在体合筋”,肝的气血可以发...

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紫石英
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-02 | 15 阅读

《中国药典》:紫石英 实际拼音: Zǐ Shí Yīnɡ 英文名: FLUORITUM 别名: 萤石、氟石 来源: 本品为氟化物类矿物萤石族萤石,主含氟化钙 (CaF2)。采挖后,除去杂石。 性状: 本品为块状或粒状集合体。呈不规则块状,具棱角。紫色或绿色,深浅不匀,条痕白色。半透明至透明,有玻璃样光泽。表面常有裂纹。质坚脆,易击碎。气无,味淡。 鉴别: (1)取本品...

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梨为秋季佳品
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 14 阅读

秋天干燥、风大是最明显的特征。因此平时要注意除燥,晚上睡觉时要注意关窗以防秋风伤害身体。而梨有润肺化痰的功效,改善秋燥症状有很好的疗效。 人们在描写秋天时总会用到“秋高气爽”这个词,除了偶尔飘落的黄叶外,云淡风轻的天空应该是秋天最显著的标志了。《黄帝内经》形容秋天时用到了“天气以急,地气以明”这个词。什么是“天气”和“地气”,又为什么用“急”和“明”来形容呢?古人认为“天气”就是阳气,大自然的风...

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地名中的本草经
中医漫话 | admin | 2025-05-31 | 13 阅读

我国幅员辽阔,各地以植物命名并不鲜见。浙江省岱山县和湖北省咸宁市都有桂花镇;浙江舟山分别有以桃花、紫薇等命名的村镇。而在中医学里面,这些植物包括花、叶、茎、根等,可能都是治病良药。 芦花 浙江省舟山市普陀区有个芦花村。芦花原为乡名,由于区域规划的不断调整,最终成为一个村。 植物芦花为禾本科植物芦苇的花。芦花可入药,味甘,性寒,具有止泻、止血、解毒的功效,常用于吐泻、衄血、血崩、外伤出血、鱼蟹中毒...

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五脏与美容的关系
中医美容 | admin | 2025-05-25 | 13 阅读

  人体各部分以五腑为中心,通过经脉、气血、津液与人体皮肤、五官、须发、四肢九窍构成一个有机整体。从中医美容学的角度来看,一个人的相貌、仪表乃至神志、体形等,都是脏腑、经络、气血等反映于外的现象。脏腑气血旺盛则肤色红润有光泽,肌肉坚实丰满,皮毛荣润等。故中医美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用,通过滋润五脏、补益气血,使身体健美,容颜长驻。五脏与美容的关系简述如下: 1.心:心的生理功能是主血脉、...

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不良情绪对健康影响巨大
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 13 阅读

近日,一篇关于“生气一小时=熬夜6小时”的微博在网络上受到了广泛的关注,足见不良情绪对健康的深远影响。工作生活不顺意,总爱抱怨生气,到底对身体有什么影响,听听中医怎么说。 经常生气 百病丛生 现实生活中,但遇到不愉快、不顺心时,明知“气大伤身”,还是会大发雷霆。其实,每一次生气,对身体来说都是一次“地震”,生气的瞬间对身体产生巨大影响,是不可逆的损伤。 有心理学家研究发现,生气1小时造成的...

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