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“定心丸”是广泛使用的一句民间俗语，据《现代汉语词典》的释义是“比喻能使思想、情绪安定下来的言论或行动。”而另有释义是：比喻能安定放心的事物，又说是：虚拟可以使人心神安定的药物。 就此而言，“定心丸”是“安定人思想、情绪的言论或行动”；是“能使人安定放心的事物”；是“虚拟可以使人心神安定的药物”。如此说来，“定心丸”是虚拟的东西，那末，世上有否“定心丸”呢？答曰：有的。 据丽水民间传说，《后异射...
阅读全文五行掌是一个典型中医气功功法。功法名称中的“五行”是指该功法的理论基础——五行学说；“掌”暗含另一重要的理论——阴阳学说。五行学说与阴阳学说都是中医基础理论的重要组成部分，源于我国古代的哲学思想，其中五行学说，以木、火、土、金、水及其相互关系说明世界的物质性以及运动变化。中医将其用于说明人体的组成、功能及其关系，并以此诠释人与自然的关系。如木在自然界应对南方；春季在人体应对肝胆；火、土、金、水也...
阅读全文夏去秋至，在夏秋交接的农历六月还有一个长夏季节，为阴阳交接的时段。长夏天气炎热，雨水较多，万物华实，合于土生万物之象。天人相应，人体脾脏主长夏。长夏主时之邪为湿邪，脾胃功能失调常出现内湿，所以，长夏养生重在健脾益胃、除湿化湿，以利脾胃受纳饮食水谷、运化精微营养功能的发挥，可有效夯实后天之本，维护生命健康。 长夏脾虚是病因 中医养生强调审因养生和综合调养，除了要选择适宜的诸种养生方法，还需明...
阅读全文茶，既平凡而又神奇之物。说它平凡，是因为“开门七件事—柴米油盐酱醋茶”中就有它；说它神奇，是因为我国古代有“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”的传说。 我国的茶文化源远流长。茶，古写作“荼”，虽然到了唐代才有茶字，但早在神农时期，茶及药用价值已被发现。陆羽《茶经》云：“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公”。 茶的功效 茶道亦应该是养生之道，饮茶即是食疗。我国的饮食治疗，有古老的医学文化背景，有...
阅读全文1、酸枣仁茶 原料：酸枣仁59、花茶1g。 用法：用酸枣仁的煎煮液150ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。 功能：宁心安神，养肝，敛汗；镇静，催眠，镇痛，抗惊厥，降温，降压。 用途：虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。 2、酸枣参茶 原料：酸枣仁5g、人参2g、茯苓2g、花茶1g。 用法：用酸枣仁、人参、茯苓的煎煮液250ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶。 功能：养阴敛汗。 用途：失眠盗...
阅读全文一、茶叶枕 配方：冲泡后的茶渣晒干，加入少量茉莉花茶。 用法：拌匀，装入枕头常用。 功效：可治疗头晕目眩、神经衰弱等症。 二、芝麻糖茶 配方：绿茶1克，芝麻粉5克，红糖25克。 用法：沸水冲泡饮服。 功效：治疗神经衰弱。 三、莲心茶 配方：绿茶1克，莲心3克。 用法：沸水冲泡饮用。 功效：治疗神经官能症。 四、菖蒲花茶 配方：青茶10克，茉莉花、石菖蒲各6克。 用法：共研末，沸水冲泡饮用。 功效...
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