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头面部要轻柔刮
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 16 阅读

轻刮辐射加点按:刮头面部时,患者宜躺在床上,取仰卧位,刮者坐于患者头前,先在面部涂抹刮痧润肤油。刮前额5~10次。刮者可双手或单手持刮痧板,以其厚边为着力点,用补法刮拭前额部,由前额正中线分开,分别由内向外刮拭,包括前发际与眉毛之间的皮肤。经过穴位有印堂、阳白、攒竹、鱼腰、丝竹空等。用刮法之补法手法,力量轻柔,5~10次。刮眼眶5~10圈。刮者双手或单手持刮痧板,以其厚边棱角边侧为着力点,从内向外...

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头面部的按摩保健
推拿保健 | admin | 2025-05-25 | 14 阅读

1.养生作用 头面部自我按摩可以增加面部血液循环,减少皱纹,消除疲劳,美容面部。对高血压、眩晕、头痛、面瘫、耳鸣、近视、口腔溃疡等均有较好的疗效。 2.操作方法 (1)头发 第一步:用双手四肢微微并拢,分推头部两侧鬓角,自耳前发际推搓至耳根,向后方经耳尖,再向后至发际风池穴,反复推搓20~30次。 第二步:然后两手五指微屈,用手指端着力,从前发际开始,向后快速有节奏的梳抓,并顺带按压或轻掐头顶,...

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目功法可促进视力好转
中医美容 | admin | 2025-05-18 | 14 阅读

由于现代人用眼不当,常常造成视力下降。进行眼部保健,可以促进视力好转。 松眼 体位不限,练站式时,两腿微屈,开如肩宽,两手合于气海穴;坐式时,正坐,两手置膝;闭口,意守两眼,调息,放松,做到身松、气平、心定。 调睛 闭目,先向上方看再向下方看,在做的过程中要配合呼吸,即上看时吸气,下看时呼气,以一上一下为一次,做36次;然后睁目,按照要求上下正视,同样做36次,再以同样方法分别进行左右横视、上...

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中医护眼方法
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 14 阅读

随着使用电脑的频率和时间增长,眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。据统计,有70至75的人在长时间使用电脑后,会出现眼睛酸涩、头痛、视力模糊、背部肩膀肌肉酸痛及僵硬等症状。下面介绍一些中医护眼的小方法给大家。 眼周穴位作用多 为了改善眼部疲劳、治疗眼部疾病以及有效的保护眼睛,中医上可通过辨证,取眼周穴位加以按摩。 印堂穴 :位于两眉连线的中点。按摩此穴可以起到安神定惊、醒脑开窍、宁心益智...

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细菌性结膜炎眼针疗法
眼针 | admin | 2025-05-21 | 13 阅读

细菌性结膜炎是一种常见的眼部感染,约占所有结膜炎病例的5%。患眼可见结膜炎症和脓性渗出物,毒力特强的细菌,如淋球菌引起的细菌性结膜炎可危及视力。细菌性结膜炎临床上根据发病的快慢可分为慢性(数天至数周)、急性或亚急性(几小时至几天)、超急性(21小时内);按病情的严重程度可分为轻、中、重度。 中医眼科将其称为“暴风客热”,该病名首载于《银海精微》,由于外感风热,猝然发病,以白睛红赤、眵多黏稠、痒痛...

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单纯疤疹病毒性角膜炎眼针疗法
眼针 | admin | 2025-05-20 | 13 阅读

单纯疤疹性角膜炎是最常见的病毒性角膜炎,据国内外的研究统计,其发病率居各种角膜病之首,是当今世界危害最严重的感染性眼病之一。临床可见患眼磨痛、异物感、畏光流泪及不同程度的视力下降。在角膜病致盲病因中已居首位,由于该病类型多、易复发,尚无理想的治疗方法,且发病机制与免疫有关,重症病例迁延不愈、对药物治疗抵抗等特点,致使本病成为世界性限科难题之一。 本病多在感冒后发生,常单眼为患,亦可双眼同时或先后...

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细菌性角膜炎眼针疗法
眼针 | admin | 2025-05-15 | 13 阅读

细菌性角膜炎是由细菌感染引起的角膜炎。它常引起上皮缺损区下面的角膜基质坏死,又称为细菌性角膜溃疡。一些细菌性角膜炎可表现为暴发性发作和迅速发展的基质炎症。如果得不到有效的治疗,常导致进行性的组织破坏,并发角膜穿孔、眼内感染,最终眼球萎缩。即使药物能控制也可导致角膜新生血管形成、瘢痕化、角膜葡萄肿及角膜脂质变性等后遗症,严重影响视力甚至失明。细菌性角膜炎的处理原则为:寻找和除去病因,控制感染,减少...

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活血补气汤
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-13 | 13 阅读

《眼科临症笔记》:活血补气汤 名称: 活血补气汤 处方: 当归8钱,川芎3钱,白芍4钱,黄耆5钱,防风3钱,白芷3钱,二花4钱,寸冬3钱,酒黄芩3钱,菊花3钱,甘草1钱。 功能主治: 活血补气。主产后病目症(继发性点状角膜炎)。两眼微红,头晕羞明,风轮之上星翳四起,视物昏蒙。 用法用量: 水煎服。 临床应用: 产后病目症:濮阳李某某,女二十九岁。产后忽觉头晕目赤,酸涩羞明,视物...

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增视功
百家功法 | admin | 2025-05-29 | 12 阅读

增视功属导引派功法。由路世才编写,发表于1989年。 临床应用:青少年近视眼,神经衰弱等症。 练功方法:①松静站立:自然站桩1分钟。②舒展身心:舒展两臂及屈伸躯体,意想气自涌泉经肾经,过肝、心上行至目,再经心经至少冲穴。共做3遍。③抡臂转睛:成马步,以手引导眼球向左,右各旋转6周,同时身体作起伏运动。④龟际揉目:用大鱼际侧轻摩内眦至外眦3遍。⑤点穴按摩:取睛明、鱼际、承泣、瞳子髎,翳明和风池穴,...

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周身经穴赋(医经小学) 卷二
针灸大成 | admin | 2025-05-26 | 12 阅读

手太阴兮大指侧,少商、鱼际兮太渊穴。经渠兮列缺,孔最兮尺泽。侠白共天府为邻,云门与中府相接①。 手阳明兮,大肠之经。循商阳兮,二三而行②。历合谷、阳溪之溪,过偏历、温溜之滨。下廉、上廉、三里而近,曲池、肘髎、五里之程。臑髃③上于巨骨,天鼎纡乎扶突。禾唇连,迎香鼻迫④。 ①左右共二十二穴。②二间、三间也。③即臂臑、肩髃二穴。④左右共四十穴。 胃乃足之阳明,厉兑趋乎内庭。过陷谷、冲阳之分,见解溪、丰隆...

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