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男人必知酒后饮食调养
男性保健 | admin | 2025-05-31 | 24 阅读

男人都比较喜欢饮酒,酒精的摄入量自然比一般人多,因此懂得一些饮食调养还是大有好处的,下面就给大家介绍几种可以体贴酒后男人的食物。 蜂蜜 蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。 西红柿汁 西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。 葡萄 葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达...

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葛根
中草药(G-L) | admin | 2025-05-21 | 22 阅读

《中国药典》:葛根 实际拼音: Gě Gēn 英文名: RADIX PUERARIAE 别名: 葛藤、粉葛、干葛、葛麻藤 来源: 本品为豆科植物野葛Pueraria lobata (Willd.)Ohwi或甘葛藤Pueraria thomsonii Benth.的干燥根。秋、冬二季采挖,野葛多趁鲜切成厚片或小块;干燥;甘葛藤习称“粉葛”,多除去外皮,用硫黄熏后,稍干,截段或再...

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按摩腰眼 固精益肾
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 21 阅读

腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷处,居环绕腰部的“带脉”之中,为肾脏所在部位。中医认为,肾为“先天之本”,有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,喜温恶寒,常按摩腰眼处,能温煦肾阳、畅达气血、固精益肾。按摩方法是:两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50遍,每天早晚各做一次。 常按摩腰眼,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益...

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“久坐伤肉”更伤椎间盘
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 21 阅读

“我的腰椎间盘突出症与久坐有关吗?”今年36岁的王先生得知自己患了此病,焦急地问道。王先生患腰痛有2年,他在一家企业做办公室,经常要看电脑写材料,往往一坐就是一整天,他以为是腰肌劳损,在小区旁的按摩店做过腰部保健按摩,但效果并不佳,近一个月疼痛加剧,到中医院骨科就诊,经CT检查,显示腰椎间盘突出症(中央型),需住院治疗。 发病与久坐相关 人的椎间盘就好比是一节一节椎骨之间的具有弹性的“垫圈”,尤...

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马尾伸筋
中草药(M-R) | admin | 2025-04-22 | 21 阅读

《中药大辞典》:马尾伸筋 出处: 《江西中药》 实际拼音: Mǎ Wěi Shēn Jīn 别名: 牛尾菜(《救荒本草,),大顺筋藤(《植物名实图考》),大伸筋(《中药志》),百部伸筋、水摇竹、伸筋草、龙须草、牛尾伸筋、牛尾节、牛尾卷、水球花、大叶伸筋、牛尾蕨(《湖南药物志》)。 来源: 为百合科植物长叶牛尾菜的根茎及根。6~8月采挖,洗净,晒干。 原形态: 多年生草本,攀援状...

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秋高气爽爬山季 登高并非人人都皆宜
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 20 阅读

秋日,天高气爽,景色宜人,是一年中爬山登高的黄金季节。但要提醒的是:登山运动并非人人皆宜,尤其患有以下慢性病者(特别是年老体弱病人),更应引起注意和重视: 高血压 尤其是老年性高血压者,收缩压易受体位变化影响,登高过程血压容易出现波动,稍不注意就可能引发意外。有的高血压患者平日常有头昏、眩晕症状,头重脚轻,走路轻飘,则更不适合登山。 心脏病 爬山是一项耗氧量非常大的运动,血液循环加快,心脏负...

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倪海厦中医强肾固齿秘方
中医美容 | admin | 2025-05-24 | 20 阅读

牙痛是临床中极为常见的疼痛症状,可归为两类:风热牙痛与龋齿牙痛:① 风热牙痛细分如下:a. 风火牙痛、b. 胃热牙痛、c. 虚火牙痛② 龋齿牙痛即蛀牙引发的牙痛。面对牙痛复杂病症,针灸如何精准选穴?中医理论指出,“齿为骨之余,龈属胃之络”,故牙龈肿痛多因胃火炽盛,需清泻胃热;牙齿松动隐痛则多属虚火,需滋补肾阴。牙痛经络关联:手阳明大肠经循行于上齿,足阳明胃经循行于下齿,故上牙痛多取大肠经...

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秋季要防6种病
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 19 阅读

感冒秋季气候忽热忽凉,是伤风感冒的多发季节。因此,要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律,注意随天气变化及时增减衣服,运动锻炼对增强体质、减少感冒也很有帮助。 胃病复发 每到秋季,人体受到冷空气的刺激,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,这是由于自身的抵抗力和对气候适应性下降所致。此外,由于气候转凉,人们的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重,导致胃病的复发。此类病人除了注意保暖之外...

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老人宜多吃的几大长寿食物
老年保健 | admin | 2025-05-29 | 19 阅读

现在人们越来越注重自身的健康状况了,尤其是老年人的健康,是人们备受关注的一大话题,专家说老人健康很重要,常吃以下几种食物会更长寿。 花生:含有人体所需多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰老。 消化不良者。花生含有大量脂肪,肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情。 胆囊切除者。胆囊切除后,贮存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生,没有大量的胆汁来帮助消化,常可引起消化不良。 跌打瘀...

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正确对待前列腺炎
男性保健 | admin | 2025-05-25 | 19 阅读

男性作为社会发展的中坚力量,一直以来肩负着沉重的工作负荷和生活压力。据国内外大量社会调研和医学统计显示:多方面的压力面前,越来越多的疾病正快步向男性走来,并不断地严重威胁到男士们的身心健康。关注男性健康,就不得不关注男性身体最为“脆弱”的器官——前列腺。说它“脆弱”是因为男性发生前列腺疾病的比例非常之高,临床中的患者量也相对较大。同时个别医疗机构对前列腺疾病危害的夸大宣传,也让很多男士对其过度担...

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