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偏肝亢质儿童的食疗药膳调理
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 17 阅读

“偏肝亢质”是小儿肝血、肝阴偏虚所表现出的肝阳偏亢的状态,为儿童亚健康八种状态中较为重要和常见的一种,常因先天禀赋不足、后天失于调护,以及疾病影响等原因引起。如孕母肝阳亢盛或是怀孕和哺乳期间情志不舒或营养缺乏,常使小儿肝阳偏亢;又如儿童没有进行合理喂养导致营养不良,或经常情绪不佳,或因疾病原因服用药物,加上“肝常有余”的小儿生理病理特点,致使肝气郁结、气郁化热或阴血不足、肝阳偏亢,最终引起儿童偏...

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益肾养肝多吃咸
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 15 阅读

处暑之后,日夜温差将逐渐增大,但白天气温仍较高。此时饮食调养方面宜益肾养肝、润肺养胃。宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛,也可多吃新鲜果蔬,以及银耳、百合、莲子、蜂蜜、糯米、奶类等清润食品以防秋燥。 精神调养宜收敛神气,以利于气机通畅,气血和调。此外,应早睡早起,舒缓形体。避免中午在室外暴晒,也不要贪凉,注意根据气温适时添减衣服,尤其是夜晚及早晨避免受凉。运动调养仍需选择运动量较小的活动,避免大量出...

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正确对待前列腺炎
男性保健 | admin | 2025-05-25 | 15 阅读

男性作为社会发展的中坚力量,一直以来肩负着沉重的工作负荷和生活压力。据国内外大量社会调研和医学统计显示:多方面的压力面前,越来越多的疾病正快步向男性走来,并不断地严重威胁到男士们的身心健康。关注男性健康,就不得不关注男性身体最为“脆弱”的器官——前列腺。说它“脆弱”是因为男性发生前列腺疾病的比例非常之高,临床中的患者量也相对较大。同时个别医疗机构对前列腺疾病危害的夸大宣传,也让很多男士对其过度担...

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三月疏肝解郁好时节
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 14 阅读

阳春三月,大地回暖,草木繁荣,人体内肝气也会随着环境而生发,此时是疏肝气解肝郁养肝血最好的时节。应用中医各种治法,调治肝气郁滞,可谓事半功倍矣。 气郁体质易患多种疾病 气郁体质的人,常闷闷不乐、情绪低沉,或情绪激动、急躁易怒,或紧张、焦虑不安,或多愁善感,感情脆弱,常觉害怕或易受惊吓,常有乳房及两胁部胀痛、胸闷感,经常无故叹气,咽喉部常觉有异物堵塞,一般多失眠。 此类人易患以下疾病:失眠、偏头痛...

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高脂血症的中医药膳食疗
中医食疗 | admin | 2025-05-15 | 14 阅读

在过去的20年间,人们的食物消费和膳食结构发生了很大改变,由此带来的最显著效应就是罹患高血脂的越来越多。全国30岁以上的成年人中间,高血脂症的发病率在10%~20%,高血脂症患者人数高达9000万。高血脂症导致动脉粥样硬化是心脑血管疾病死亡的罪魁祸首,因此,加强高血脂的防治与调养,对于防治多种致死疾病至关重要。 什么是高脂血症? 血中脂质成分或脂质蛋白含量升高,超过正常标准,称为高脂血症,或者说...

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夏季中医辨证祛斑
中医美容 | admin | 2025-05-14 | 14 阅读

中医认为,色斑多为肝郁脾虚、肝肾不足所为,当以补益肝肾、疏肝健脾为治。肝为藏血之脏,具有疏通人体气机、调节血液运行的功能,喜舒畅而恶抑郁。当肝失疏泄或情绪抑郁不舒时,则会引起肝气郁结。肝气郁结易形成气血不畅,影响面部的血液循环,颜面气血失和则会使皮肤暗淡无光、长色斑。另外,经络在人体内通贯上下,连接脏腑和体表,一旦经络受阻,必然会出现色斑等症状。 辨证治疗: 对于肝气郁结、气滞血淤形成的色斑可以用...

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膏方让女性永葆青春
中医美容 | admin | 2025-05-09 | 14 阅读

中医膏方俗称“膏滋药”,有着非常悠久的历史,膏方不同于其他补药、补方,它具有补中寓治,治中寓补,补治结合的特点,且膏方服用方便,便于保存。冬令季节适合进补,中青年女性处于亚健康状态者,适时进补膏方,可使气血调和,阴阳平衡,青春永驻。 中年女性更需调理 人的一生从胎儿形成到衰老是一个渐进的生理过程,女性根据其生理特点可分为新生儿期、儿童期、青春期、性成熟期、绝经过渡期和绝经后期6个阶段,这些变化体...

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逍遥丸(水丸)
中药方剂(S-Z) | admin | 2025-04-30 | 14 阅读

《中国药典》:逍遥丸(水丸) 名称: 逍遥丸(水丸) 处方: 柴胡100g 当归100g 白芍100g 白术(炒)100g 茯苓100g 炙甘草80g 薄荷20g 性状: 为黄棕色至棕色的水丸;味甜。 炮制: 上七味,粉碎成细粉,过筛,混匀。另取生姜100g,分次加水煎煮,滤过。取上述粉末,用煎液泛丸,干燥,即得。 功能主治: 疏肝健脾,养血调经。用于肝气不舒,胸胁胀痛,头晕目...

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春季鼻眼病防治
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 13 阅读

不少人在观赏芳草萋萋、繁花似锦的春景之时,常会出现一些不舒适的感觉,要么喷嚏频作,要么眼痒难忍,甚者涕泪俱下,抠者有之,揉者有之,殊不知这是患上了春季高发的两种疾病——春季卡他性结膜炎与变态反应性鼻炎。 这两种过敏性五官疾病与接触空气中飘浮的花粉颗粒有关,多发生在春暖花开之时。前者可表现为鼻痒、多喷嚏、流清水涕;后者多见有眼痒、眼内出现少许丝状眼眵,以及畏光流泪等。这两种疾病尽管不会造成鼻、眼伤残...

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“逍遥丸家族”疏肝解郁有侧重
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 13 阅读

在琳琅满目的中成药中,有一个以疏肝解郁功能最为突出的“逍遥家族”,主要有逍遥丸、加味逍遥丸、丹栀逍遥丸、红花逍遥颗粒四兄弟。由于它们的药物组成有区别,剂量各异,功用也不尽相同。在临床应用时,应正确辨证后合理选用,切不能因为名字类似就混用或替用。 逍遥丸 “逍遥”一词来自庄子的养生名著《逍遥游》,指的就是逍遥自在,特别开心愉快的精神状态。逍遥丸的前身逍遥散,出自宋代《太平惠民合剂局方》,该书...

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