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芹菜食疗八大功效
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 21 阅读

芹菜为四季应令之蔬菜,其香气浓郁,口感鲜嫩,食疗价值高,故有“香芹”、“药芹”之美誉。中医和现代研究证实,芹菜食疗突出8大作用: 清热生津 芹菜味甘苦而性凉,故有清热解毒生津之功,可明显缓解气候干燥、上火等引起的口干舌燥,气喘心烦、头痛、食欲不振等不适,而且可辅治热病烦渴、小便涩痛、疔疮肿毒以及醉酒等病证。 平肝降压 明《本草推陈》载芹菜治疗“肝阳头昏,面红耳赤,头重脚轻,步行飘摇”,所描述的应...

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诗词中的竹及其药用价值
中医漫话 | admin | 2025-05-08 | 20 阅读

竹和梅、兰、菊并称“四君子”,和梅、松并称“岁寒三友”。苏轼爱竹,赋诗曰:“可使食无肉,不可居无竹。无肉令人瘦,无竹令人俗。人瘦尚可肥,士俗不可医。”有人将竹比喻为玉,如白居易《秋霖即事联句》:“竹沾青玉润,荷滴白珠圆。”有人则将竹和龙、凤相提并论,如董天吉《竹》:“近日孙枝殊圣长,风天雨夜学龙吟。” 后世诗人将竹的品格进一步细化:一是用竹比喻高风亮节,如朱淑真《咏直竹》:“劲直忠臣节,孤高...

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夏至养生食谱
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 19 阅读

从夏至节气起,进入炎热季节,气温上升至最热的水平,其时的饮食养生力案如下。 藿香粳米粥 制作原料:粳米50克,藿香15克。 制作方法:将藿香加水150~200毫升,煎煮两三分钟,过滤去渣;再把粳米淘净熬粥,将熟时加入藿香汁,再沸煮两三分钟即可。每日两次,温服。 适宜人群:对易发生中暑、高热、消化不良、感冒胸闷、吐泻等症状的人有较好的防治作用。 此粥有解表邪、化里湿的功效。 酸菜鱼 制作原料:鲜鱼...

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笔仔草的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-16 | 18 阅读

功能主治 清热,利水。治热病烦渴,泄泻,黄疸型肝炎,糖尿病,淋蚀,尿血,小便不利。 ①《福建民间草药》:俐小便,通淋闭,止消渴,除烦热。 ②《广东中药》Ⅱ:清热,利水,通淋,凉血。主治淋浊,肝热,疳积,小儿尿短。 ③《闽东本草》:治发热口渴,肠风泄泻,恶心呕吐,小便不利,目赤。 ④广州部队《常用中草药手册》:治尿路感染,肾炎,水肿,感冒高热,黄疸型肝炎,糖尿病。 用法用量 内服:煎汤,3~5钱(...

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小通草
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-16 | 17 阅读

《中国药典》:小通草 实际拼音: Xiǎo Tōnɡ Cǎo 英文名: MEDULLA STACHYURI/MEDULLA HELWINGIAE 来源: 本品为旌节花科植物喜马山旌节花Stachyurus himalaicus Hook. f. et Thoms.、中国旌节花Stachyurus chinensis Franch.或山茱萸科植物青荚叶Helwingia j...

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立夏养生食谱
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 16 阅读

立夏时节气温显著升高,炎暑降临,雨水增多。这个时节的饮食养生方案如下所述。 粟米粥 制作原料:粟米300克。 制作方法:将粟米放入锅中加水同煮,熬成粥。 适宜人群:适用于脾胃虚弱的消化不良、体质虚弱、营养不良、尿少、尿赤痛者。 粟米营养丰富,含较多的维生素A、胡萝卜素、铁、镁、锌、硒等矿物质,有补益之作用。粟米味甘、性寒凉,归脾、胃、肾经。其性寒凉,又可清热除烦,愈疮,助消化,尤适于脾胃虚弱、体...

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唐·韩偓《浣溪沙·宿醉离愁慢髻鬟》药名词翻译注释赏析【含“沈(沉)檀”详解】
杏林诗话 | admin | 2025-05-16 | 16 阅读

浣溪沙1 唐·韩偓   宿醉2离愁慢3髻鬟4,六铢衣5薄惹轻寒,慵红闷翠掩青鸾6。 罗袜况兼金菡萏7,雪肌仍是玉琅玕8,骨香腰细更沈檀9。     【注释】 1、浣溪沙:唐教坊曲,用作词调。又名“小庭花”、“ 减字浣溪沙”、“ 东风寒”、“和清风”等。 2、宿醉:隔夜犹存的余醉。 3、慢:胡乱,随便。 4、髻鬟(jì huán):环形发髻。古代中国妇女发式。 5、六铢衣:中国古代计量以二十四铢...

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金丝草
中草药(G-L) | admin | 2025-04-30 | 16 阅读

《全国中草药汇编》:金丝草 实际拼音: Jīn Sī Cǎo 别名: 黄毛草、笔子草、猫尾草、笔尾草、金丝茅、竹蒿草 来源: 禾本科金丝草属植物金丝草Pogonatherum crinitum (Thunb.) Kunth的全草。全年可采,洗净,晒干备用。 性味: 甘、淡,凉。 功能主治: 清热,解暑,利尿。用于感冒高热,中暑,尿路感染,肾炎水肿,黄疸型肝炎,糖尿病,小儿久热不...

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有关小暑的“民谚”及其蕴含的养生智慧
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 15 阅读

谚语是人民群众在生活实践中经验、教训的总结,是智慧的结晶,各地小暑民谚中就有很多凝聚了养生保健的智慧,一起看一下吧。 六月六,吃了糕屑长了肉 江苏等地有“六月六,吃了糕屑长了肉”的说法,这“糕屑”就是炒面;唐代医学家苏恭说,炒面可解烦热,止泄,实大肠。“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,伏天人们有吃饺子、面条的食俗。古时面条又称汤饼,张岱《夜航船》中就有“魏作汤饼,晋作不托”之语。《魏式春...

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秋天吃点瓜 身体棒棒哒
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 15 阅读

秋天是各种瓜成熟的季节,民间有句谚语:“春吃花,夏吃叶,秋吃瓜,冬吃根”。秋天风干物燥,吃瓜可以去火润肺,是秋季理想养生的食物。 丝 瓜 【性味】 性凉,味甘。 【功用】 清热解毒,凉血止血,化痰通络。 【适应症】 热病烦渴,肠风痔漏,疔疮痈肿,咳嗽痰喘,筋骨酸痛,乳汁不通,大便出血。 【现代应用】 青春痘、痤疮、咽喉炎、百日咳、乳腺炎、鼻窦炎、腮腺炎、哮喘、输卵管不通、脚气病、黄褐斑等。 【营...

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