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春节长假即将来临,七天长假,使得不少两地分居的夫妻有了团圆的机会,俗话说小别胜新婚,性生活是不可缺少的,过年期间如何在性生活的时候既能满足双方的需要,又能起到保健养生的功效呢? 第一卫生不洁性不宜 不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁。除定期洗澡外,还要注意经常用温水清洁外生殖器,每次性生活前后,要各自清洗一次。这样,男子可预防包皮炎,龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统感染。性交完毕,男女方...
阅读全文小儿泄泻 排便次数骤增,粪便稀薄,谓之泄泻,又名腹泻或小儿消化不良。 小儿泄泻是儿科临床上常见的一种胃肠道疾病,发病大多在夏秋两季,但冬春季也有发生。 病因 外感风寒:小儿脱、换衣服,擦身、洗澡不慎,睡觉踢被等受寒着凉以致泄泻。 内伤饮食:乳食没有规律,时饱、时饥或乳食过饱或吃了不洁的食物、不熟的瓜果等原因,均能引起泄泻。 症状 轻症泄泻:大便次数增多,一日几次...
阅读全文随着现代社会发展,老龄化加剧,摔伤事件也不断增多,摔伤极容易导致骨折、脑外伤等危险事件,而股骨粗隆间骨折便是其中之一,此骨折属于老年人尤其是高龄老人常见的髋部骨折,总发病率占全部老年髋部骨折的50%,这种骨折一旦长期卧床,引起并发症很多,如肺部感染、尿路感染、发热、皮肤压疮、下肢深静脉血栓形成等,据文献报道,其病死率为15%~30%。故称之为老年人的最后一次灾难。 髋部骨折需警惕 在髋部外侧我们...
阅读全文艳阳高照、草长莺飞,如此一片生机盎然的景象,却苦了对花粉和日光过敏的人群,周身瘙痒,搭配身上冒起的红疙瘩,着实让人叫苦不迭。还有的人甚至换上新买的化妆品没多久,脸就红肿起来;而有的人享受了鱼虾芒果等美食后,身上同样会出现大片风疙瘩。这些过敏性皮炎带来的困扰,让皮肤易过敏患者长期苦不堪言。如何让皮肤敏感人群安稳度过一个没有皮肤过敏困扰的夏天,专家说,过敏性皮炎是一种比较常见的皮肤疾病,主要是指...
阅读全文中医里有“六邪气”,分别为风、寒、暑、湿、燥、火,其中寒性凝滞。秋末冬初,天气渐寒,寒邪由外而入,主要侵袭人的头部、肩颈、背部、口鼻等处。时下,正值“小雪”节气,在日常生活中应采取一些措施,防止寒邪侵犯身体。 1.头和脚最易受寒 寒邪容易侵袭人体五个部位,头、肩颈和背部、口鼻、前胸和腰腹、腿脚,其中头和脚最易受寒。 头为“诸阳之会”,突遭雨淋或不戴帽子,寒湿会侵袭头部,出现头痛、头昏、头部沉重的...
阅读全文人们天天都在忙,养生吃这用那的,很多人没有那些闲工夫,怎么养生呢?日常生活中几个小动作就能成全你的大健康。所以,无论是在乘公交途中,还是在上班的间隙,不管是身在旅途还是静养在床,择善而从之,就能让流逝的健康慢慢回笼。 (1)便禁言。大小便时,紧闭口、握双手、神守合。能益智、补气、提神、健身。 (2)脚心为人之海底,每晚洗脚,适当摩搓脚心几十次,或以两脚掌相对抵摩,可收到益气血、清浊通络、解除疲劳...
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