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鼾声_杂病
内科 | admin | 2025-06-03 | 16 阅读

【鼾声】俗称“打呼噜”即入睡后发出的呼吸粗鸣声。正常人是属生理现象。病理性的鼾声多见于昏迷病人,属痰阻心窍的闭证,也可见于温病的热盛伤阴或肺气不利等。...

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九看一摸宝宝生病早知道
中医育儿 | admin | 2025-05-09 | 16 阅读

如果宝宝生病及时被发现,及时解决,及早把宝贝的健康慢慢调理好,一切都能事半功倍。下面将详细介绍这个就看一摸法,做妈妈可要时刻保持很强的观察能力。 1、看笑容 爱笑的孩子,不论是婴儿还是大一些的孩子,都是代表身体内部的平和与协调,只要是身体内气血两亏、寒湿重,身体终会有这儿或那儿的不舒服。小婴儿只能用哭声来表达,也就是说,动不动就哭的孩子肯定有问题,大一些的孩子也很少能准确能表达身体内哪不舒服。所以...

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宝宝大汗原是肺脾惹的祸
中医育儿 | admin | 2025-05-21 | 15 阅读

小晖是一个6岁的小男孩,活泼好动,十分招人喜爱。但这两年来,每次跑动时小晖总是会出很多汗,衣服湿哒哒的,每天竟要换三四套衣服。起初小晖妈妈并不在意,以为小孩子活动出点汗很正常,但最近1周,小晖妈妈发现小晖除了出汗多之外,活动后还有些气促,平时晚上睡觉安静的小晖竟然打起了呼噜。这让小晖妈妈意识到问题并不简单,带孩子来到医院就诊,并表示小晖除了出汗之外,小晖还常常鼻塞,揉眼睛,总是喜欢清一清嗓子...

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秋季养生警惕“秋伤于燥”
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 15 阅读

近来门诊不少患者普遍反映唇口舌咽干燥,手指甲周围皮肤干燥起皮。明末清初的著名医家喻嘉言曾在《医门法律》“秋燥论”一篇指出:“秋月天气肃而燥胜,斯草木黄落。秋分以后之燥,秋伤于燥。”常有言秋分后天气“燥”,而实则霜降前后才为“秋燥”之时。 “秋伤于燥”多与“肺”脏相应,肺主皮毛,故有皮肤干燥,毛发脱落的现象。秋天人体皮脂腺分泌减少,尤其老年人,皮肤容易干燥,引起瘙痒。肥皂、洗衣粉PH值在10左右,...

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秋冬之交天骤变 如何防止鼻炎犯?
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 13 阅读

每次天气骤变,都是鼻炎患者的“姨妈期”。这不是开玩笑,这是过敏性鼻炎患者的辛酸泪!过敏性鼻炎是免疫力失衡的一种表现。 在我国,过敏性鼻炎的发病率为8.7~24.1,每10人就有1~3人患有不同程度的过敏性鼻炎。严重的过敏性鼻炎患者中,70会影响睡眠,94会影响到生活和工作。 鼻炎和感冒的区别 由于过敏性鼻炎的症状与感冒很相似,临床上约七成过敏性鼻炎被误认为是感冒,如果不及时治疗,很容易发展成哮喘。...

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家有“呼噜娃”,怎么办?
中医育儿 | admin | 2025-05-19 | 13 阅读

孩子打呼噜,很多宝妈认为是孩子白天玩的太累了,夜里才会打呼噜,呼噜打的越响,就睡的越香。真的是这样吗?睡觉打呼噜的现象比较普遍,各年龄段均可发生,但一般健康的儿童睡觉不会打呼噜,一旦孩子长期睡觉打呼噜,可能就预示着孩子的身体健康出现了状况。那么,家长们应该如何应对这样的情况,小孩打呼噜怎么办? 宝宝打呼噜的原因 专家介绍,打呼噜是呼吸道不通畅的表现,比如,孩子感冒了,严重鼻塞就会导致睡觉打呼噜,...

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什么饮食习惯能够健康长寿
老年健身 | admin | 2025-05-09 | 13 阅读

古人说,夜饭减一口,活到九十九。若要安,常带三分饥和寒。临床上发现,许多急性胰腺炎、胆石症急性发作、心肌梗死、脑溢血的发病与暴饮暴食、饮食过量有关。 那么,怎样才算不过量呢?中医专家认为应遵循以下标准:进食后不胀不闷不气短;晚上口不干不苦不黏,不打呼噜不流涎;白天头脑清醒,口气清新,没有疲惫感,工作效率高。 不偏成,饮食偏咸不利健康。日本高血压发病率最高的地方是东北部秋田县和北海道,那里的人常吃...

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10种不正确的睡眠方式会伤身
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 12 阅读

枕头过高:从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高,会影响呼吸道畅通,易打呼噜,而且长期高枕,易导致颈部不适或驼背。 枕着手睡:睡时两手枕于头下,除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外,还易使腹内压力升高,久而久之还会产生反流性食管炎。所以,睡时不宜以两手为枕。 被子蒙头:以被蒙面易引起呼吸困难;同时,吸入自己呼出的二氧化...

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中医理论提倡睡眠顺应四季
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 12 阅读

中医专家指出,通过"赖床"、“闷睡”来补充体力的做法并不可取。节日里“闷睡”,只会越睡越累。“闷睡族”一旦养成赖床的习惯,还会有损健康。 “闷睡”有四大危害 长时间“闷睡”会使人体的各种生理代谢活动水平降到最低,造成人体各种感受功能的减退。 “闷睡”会破坏人体的生物钟节律,使内分泌激素出现异常。“闷睡族”如果在节后不及时对睡眠时间加以调整,还会导致节后精神不振,情绪低落,夜间睡不着,白天睡不醒,...

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男性睡眠不好有害健康
男性保健 | admin | 2025-05-14 | 12 阅读

  看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着;强迫自己按“点”上床睡觉、早上起床,而且这时间“点”总在调整;自然醒来后,想着再“赖会儿床”,强迫延长睡眠时间;晚上不睡,白天补觉,双休日的补觉;工作压力大,晚上需加班,在高强度的工作结束后马上入睡等,统称为“垃圾睡眠”。 由此会带来以下一些常见疾病。 即使很在意,你的“啤酒肚”仍然会出现,这不仅单单是因为平时饮食习惯的问题,它很有可能源于你的“垃圾睡眠”。...

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