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华佗五禽戏功法健身优势
百家功法 | admin | 2025-05-28 | 17 阅读

猿戏运动多窥、望、抓、纵、闪、跳,机灵迅捷,主练心神与脉,按摩心脏,疏通心、小肠经,养心健脑。 熊戏运晃腹腔内脏,主练脾胃,按摩胃肠,疏通脾、胃经,健脾和胃。 鹿戏多伸展体侧筋肉,主练肝与筋,按摩肝胆,疏通肝、胆经,疏肝强筋。 虎戏运动腰及脊柱四肢骨关节,主练肾与骨,按摩肾脏,疏通肾、膀胱经,固肾壮骨。 鸟戏运动胸、臂,主练肺与皮毛,扩胸缩胸,张肺收肺,按摩肺脏,疏通肺、大肠...

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遗精头针疗法
头针 | admin | 2025-05-09 | 17 阅读

遗精是指不因性生活而精液频繁遗泄的病症,又称“失精”。有梦而遗精,称为“梦遗”;无梦而遗精,甚至清醒时精液流出,称“滑精”。常见于西医学的男子性功能障碍、前列腺炎、神经衰弱、精襄炎及睾丸炎等疾病之中,未婚或已婚但无正常性生活的男子每月遗精2~4次者属正常现象。 遗精病位在肾,多由肾气不能固摄所致。肾为先天之本,藏精之所,水火之脏。若所求不遂,情欲妄动,沉溺房事,精脱伤肾,劳倦过度,气不摄精,饮食...

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性功能障碍的病机
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 14 阅读

致病因素作用于人体后,就会引起相关脏腑的阴阳失调。这种阴阳失调的全过程,就是疾病发生、发展与变化的机理,即病机。换言之,病机就是病因作用于人体后引起的机体内部变化的规律。这种规律的特点为邪正斗争、阴阳失调、脏腑功能紊乱、气机升降失常等。根据性功能障碍疾病的发病原固及临床表现,其病机主要为阴阳失调、脏腑功能紊乱等。 阴阳麦调 阴阳的相对平衡是保持机体生命活动的基本条件。一旦阴阳的平衡状态被打破,就...

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茶酒类饮品
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 14 阅读

咖啡具有醒脑提神、消除疲劳、促进思维、焕发灵感的作用:咖啡具有增进食欲,帮助消化的功能。一杯咖啡饮料中约含100毫克的咖啡因,每天喝一杯能促进血液循环,使胃酸、尿液增多,使支气管壁得以松弛。咖啡里的亚油酸可以溶解札液凝块和阻止血栓形成。咖啡中有一种酸性物质不仅有防癌特性,还有延缓衰老的作用。咖啡是世界三大饮料之一,不仅风靡欧美,而且席卷亚洲,我国喝咖啡的人数也与日俱增。 但是,饮咖啡要讲科学,才...

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性功能障碍的病因
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 13 阅读

病因就是指破坏人体相对平衡状态而引起发病的因素。我国古代医学家通过长期的大量的医疗实践,经过比较、分析、综合,逐渐形成了独特的病因学说。东汉张仲景在《金匮要略》中最早提出了三因致病说,即:“干般疢难,不越三条:一者,经络受邪,入脏腑,为内所园也;一者,四肢九窍,血脉相传,壅塞不通,为外皮肤所中也;三者,房室金刃虫兽所伤。以此详之,病由都尽。”以后,经过逐渐探索、补充。到了南宋,陈无择编著了一部《...

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寒冷刺激易加重颈椎病
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 13 阅读

进入冬季,天气转寒,因颈椎病就诊的群众也随之增加。实际上,近年来颈椎病呈现出发病率上升、患者低龄化两个特点。以前该病被看成是老年病,但随着电脑的普及,再加上看书、写字姿势不正确等,越来越多的年轻人也加入到颈椎病人群的行列。而该病受天气影响较大,遇冷受凉会加重病情。 长期伏案工作易发颈椎病 颈椎病是由于人体颈椎间盘逐渐发生退行性变、颈椎骨质增生、颈椎正常生理曲线改变后引起的一组综合症状。颈椎病的发病...

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耳甲艇部分穴位
耳针 | admin | 2025-05-05 | 13 阅读

1.肾 【位置】在耳甲艇上缘,对耳轮下脚下方,盆腔穴直下。 【功能】此穴有壮阳、益精、强腰脊、补脑髓、利水道、聪耳明目等功能。适用于治疗各种慢性虚弱性疾病,此穴可治疗肾炎、肾功能减退、膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、阳痿、遗精、白带多、月经不调、耳聋、耳鸣、听力减退、牙齿松动和出血、夜盲、中心性视网膜炎、虹膜睫状体炎、神经衰弱、头昏、头痛、失眠多梦、脱发、斑秃、食欲不振、慢性腹泻等等。 本穴是诊...

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前列腺炎头针疗法
头针 | admin | 2025-06-03 | 12 阅读

前列腺炎是中青年男性生殖系统感染而致前列腺长期充血、腺泡淤积、腺管水肿引起的炎症改变。临床有急、慢性之分,急性前列腺炎以脓尿及尿路刺激症状为特征;慢性前列腺炎症状不典型,脓尿较少,常伴有不同程度的性功能障碍。本病属中医学淋证、癃闭范畴。 病因:下焦湿热,肾阴亏虚,脾虚气陷,肾阳不足。 病机:膀胱泌别失职,清浊不分或膀胱失于固摄。 病位:下焦,主要涉及肾、膀胱、脾等脏腑。 病性:实证,日久可成虚证...

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秋季男人吃粗粮不易肥胖
男性保健 | admin | 2025-06-02 | 12 阅读

进入秋季后天气变得凉爽,空气变得干燥,排除的汗液少了,睡眠的时间长了,身体容易储存脂肪,一不注意就会变胖。就这样渐渐的发福,显得不那么美观,而且会引起高血脂等疾病,这对于肥胖的人很危险的。所以在饮食方面可以选择热量少的粗粮,如玉米、红薯、土豆、薏米和豆类。 另外,我们仍需要做好秋季的其他防护工作。 防衰:多饮水多排尿 入秋天气变冷,正是人体阳气收敛,阴气潜藏体内的时候,所以秋季养生离不开“养收”二...

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中年人的房事生活
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 12 阅读

人届中年,虽为精力最充沛时期,然而肾中精气亦日渐衰弱,步入向老年过渡的生理衰退时期。《素问·阴阳应象大论》云:“年四十,而阴气自半也,起居衰矣。”《素问·上古天真论》谓:“女子......五七阳明脉衰,面始焦,发始堕;丈夫……五八肾气衰,发堕齿槁。”皆说明人到中年肾气日衰,故对房事生活应加以节制,以固护肾精。否则若贪情纵欲,必耗伤精气,肾气更衰,正气不足,则诸病蜂起。 现代医学认为,40岁以后,...

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