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瑜伽塑身并非人人适宜
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 15 阅读

爱美是女人的天性,追求完美体形也是广大女性向往的目标。瑜伽作为一项不错的塑型运动,获得不少女士的青睐和追捧。然而,近年来由练习瑜伽引起身体损伤的案例时有发生。如何正确练习瑜伽、什么人群适合练瑜伽?专家谈了自己的观点。 练习不当易受伤 35岁的韩女士和42岁的常女士,一位是职场白领,一位是舞蹈教师。本无交集的两人却均因做瑜伽而导致身体伤损,到黑龙江中医药大学附属第一医院诊治。韩女士平日工作繁...

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小针刀技术的异常反应及处理
小针刀 | admin | 2025-05-22 | 13 阅读

晕针 1.症状 在针刀治疗过程中或治疗后半小时左右。患者出现头晕、心慌、恶心、肢冷汗出、表情呆滞等症状。轻度患者出现轻微的头晕,腹部及全身不适、胸闷、恶心、短暂性意识丧失。重度患者出现突然晕厥倒地、面色苍白、大汗、四肢厥冷、口唇青紫、大小便失禁等。 2.原因 1)体质因素:有些患者,特别是女性患者,属于过敏性体质,血管、神经功能不稳定,易于发生晕针现象。另外在饥饿、过度疲劳、过度紧张和恐惧、大汗...

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小针刀对软组织劳损及骨关节病变疗效显著
小针刀 | admin | 2025-05-16 | 13 阅读

膝关节有内外侧副韧带,内有十字韧带、半月板、上下有股四头肌肌腱、髌韧带等,共同起到稳定及辅助膝关节活动的作用。以上任何一个结构受损都会导致膝关节的力学不平衡,引起膝关节痛。 长时间爬山、徒步、上下楼梯、久站久蹲等易造成关节周围软组织损伤,最常见的为内侧副韧带损伤、牵拉,甚至挛缩,这样膝关节内侧的牵拉力会增大,导致关节内侧产生高应力点,这个高应力点部位的软组织就会因过度摩擦受力而出现炎症,导致...

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小针刀技术的适应证
小针刀 | admin | 2025-05-11 | 13 阅读

本技术的治疗范闱虽然涉及内、外、妇、精神、五官各科,但总的来说都以软组织损伤性疾病、软组织损伤为主的骨关节疾病及由软组织损伤和小关节紊乱引起的脊柱相关疾病为主。 1、四肢和躯干顽固性疼痛点 各种因慢性软组织损伤而引起四肢,躯干各处的一些顽固性疼痛点,皮下可触及结节或条索状物。 2、脊柱疾病 脊柱关节错位、软组织损伤导致的脊柱生理弯曲变形、疼痛、脊柱功能障碍以及脊柱节段对应的内脏病症。 3、卡压性...

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不能忽视的青少年脊柱侧弯
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 12 阅读

青少年脊柱侧弯是以脊柱某一段持久地偏离身体中线,使脊柱向侧方凸出呈弧形或“S”形为主要表现的一种疾病。据统计12~15岁的青少年脊柱侧弯发病率约为2%~4%,女孩的发病率是男孩的2.5倍。近年来,由于不良生活习惯和不断增大的学习压力,青少年脊柱侧弯的发病率有所升高,应予以重视。 青少年易患此病 正常人的脊柱从后面看应该是一条直线,并且躯干两侧对称。而脊柱侧弯患者脊柱向一侧或双侧偏移躯干中轴...

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肘管综合征小针刀疗法
小针刀 | admin | 2025-05-28 | 12 阅读

肘管综合征指尺神经在肘部被卡压而引起的一系列症状和体征。肘管是由内上髁,尺骨鹰嘴和附着在其上的尺侧腕屈肌腱弓共同构成的骨纤维性管道,随着肘关节的屈伸活动,该纤维膜弓的松紧也相应变化,伸肘时松弛,肘管增大,屈肘时紧张.肘管变小。由于各种原因如肘部劳损.管内组织肿胀.腮弓肥厚;肘部骨折,骨块突入肘管;退变增生;新生物压迫等均可使管腔变小,使走行在其中的尺神经受压而产生本病。该病多发病缓慢、隐蔽。临床...

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小针刀的持刀方法
小针刀 | admin | 2025-05-22 | 12 阅读

小针刀疗法对持针方法有严格的要求,方法正确与否直接关系到针刀操作的准确与否。 (1)单手持刀法 本法适用于针体较短的小针刀。术者以右手拇指、食指指间关节微屈,指腹捏住针柄,中指和环指指腹抵住针体。操作时以中指或环指为支点,并可以抵住皮肤控制入针的深度,防止进针过深或用力不当。 (2)双手持刀法 本法适用于针体较长的小针刀。术者右手拇指、食指指间关节微屈,指腹捏住针柄,中指和环指抵住针...

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小针刀的无菌操作规程
小针刀 | admin | 2025-05-21 | 12 阅读

小针刀治疗是闭合性手术,多在肌腿深部、关节腔、脊柱周围等深层组织中操作,而且刺激证大,对机体局部内环境也有一定的破坏。因此,操作时的无菌要求也较为严格,必须符合常规西医手术无菌操作的要求,否则会造成治疗部位的感染。 1、治疗室的无菌要求 小针刀治疗必须在专门的治疗室内操作.治疗室必须符合外科手术室的无菌要求,如室内紫外线消毒,治疗台和地面要有常规消毒,床单要常换洗、消毒。 2、手术用品消毒 在小...

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小针刀技术的优势
小针刀 | admin | 2025-05-19 | 12 阅读

1)见效快:小针刀疗法借助现代科学知识和手段,弄清疾病的根源,明确疾病位嚣,熟悉人体解剖结构,准确地在病变部位施术,对某些慢性软组织损伤疾病可起到立竿见影的疗效。 2)方法简单:一是治疗的器械简单,并不需要复杂的设备,仅一支针刀就可以治病;二是治疗方法简单,在明确诊断的基础上,并无复杂的操作要求,治疗过程所需时间短。方法虽然简单,但是小针刀疗法要求施术者必须扎实掌握针刀医学理论体系。 3)痛苦小...

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足跟痛头针疗法
头针 | admin | 2025-05-29 | 11 阅读

足跟痛是指由急性或者慢性损伤引起的足跟部周围疼痛。 病因:肝肾亏虚;风寒湿邪侵袭,外伤劳损。 病机:气血失和,筋脉失养;气血阻滞。 病位:足跟部。 病性:虚实夹杂。 【取穴】顶颓后斜线上1/5 (对侧)、顶中线。 【操作方法】快速进针,将针体迅速推进至帽状腱膜下层,顶中线和顶顳后斜线上1/5 用泻法,行针时助手按揉跟健及足跟处压痛点,并嘱患者用足跟跺地,有骨刺者可用酒瓶等柱状物用侧面轻轻叩击骨刺...

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