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安度寒冬宜“八暖”
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 21 阅读

又一股强冷空气来袭,若疏忽自我养生保健,极易引发多种疾病而影响健康。因此,要想平安度过严冬,必须注意做到“八暖”。头暖 中医认为,头为一身之主宰,诸阳所会,百脉相通,人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部。头部受到冷风吹袭,很容易使阳气从头部散发掉,引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等病,有高血压、脑动脉硬化的中老年人,还易发生高血压危象、急性心梗、中风等而祸及生命。因此,冬天一定要注重头部保暖,...

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岭南罗氏妇科立足岭南走向世界
中医流派 | admin | 2025-05-16 | 20 阅读

岭南罗氏妇科流派传承百年,薪火传灯,枝繁叶茂。崇文尚德重教,继承与创新并重。 发展与传承脉络 岭南罗氏妇科起源于广东地区,发源于清末,创始人罗棣华早年是晚清儒生,先在家乡佛山南海西樵山行医,以儒通医,后参加北伐,退役后在广州设医馆,以医为业,擅长于温病与妇人病,有妇科验方留存。 第二代传承人罗元恺幼承庭训,博览群书,精研古籍,勤于临证,笔耕不辍,著书立说,传于后人。他早年既得家传,亦接受系统的中...

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花中宰相话芍药 赤芍白芍有不同
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 19 阅读

维士与女,伊其相谑,赠之以芍药。 这恐怕是一句和“桃之夭夭,灼灼其华”齐名的花语了。 虽然一直屈居牡丹之下,风姿绰约的芍药却丝毫不吝啬于向世人展示自己的价值。为花,它绽放千姿百态、姹紫嫣红;入药,它泻火柔肝、补血养阴;从外到内都竭尽所能地服务于人,实在是秀外慧中的代表了。 中药中的芍药,又分为赤芍和白芍,取的都是芍药的根茎部分。连根带皮入药,就是赤芍,泻肝火、散而不补;去掉表皮入药,就是白芍,养...

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晋中市王氏妇科流派
中医流派 | admin | 2025-05-12 | 19 阅读

名噪三晋的平遥县“王氏中医妇科”,始于北宋,历经千年历史,迄今已传29代。三晋王氏中医妇科发展了多项特色诊疗技术,包括中药保留灌肠技术、中药脐疗、中药穴位敷贴、王氏中医家传脉诊、王氏中医家传舌诊等。 三晋王氏妇科流派建国初期第二十六、二十七代传承人合影 其学术思想主要渊源为《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《神农本草经》,采纳金元四大家李东垣《脾胃论》观点,继承陈自明《妇人大全良方》的思想,...

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早春养生注意啥
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 18 阅读

俗话说“百草回生,百病易发。”早春天气时冷时热,加上细菌活跃,很容易患上感冒导致旧病复发。专家介绍,中医讲究“春夏养阳,秋冬养阴”,早春养生保健要注意万物始生和气候多变的特点,通过适当地调摄,使春阳之气得以宣达,代谢机能得以正常运行,从而达到健康养生、预防疾病的目的。 调畅情志养好肝 《黄帝内经》认为肝脏为“将军之官”,具有主疏泄、调畅气机与主藏血、调节血量的功能,与自然界的春季相应。春季...

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妇科良药艾叶
中药基础 | admin | 2025-05-22 | 18 阅读

艾叶又名艾蒿、灸草、医草、香艾、蕲艾,为菊科植物艾的干燥叶。主产于湖北、山东、安徽、河北等地,春末夏初花未开时采摘。生用、捣绒或制炭用。现代药学研究表明:艾叶油有明显的平喘、镇咳、祛痰及抗过敏作用,艾叶水煎剂对多种致病菌、真菌、病毒有抑制作用。此外,还有强心、镇静、利胆等作用。艾叶味辛、苦,性温,归肝、脾、肾经,有温经止血、散寒止痛、调经安胎、祛湿止痒之功。临床常用于妊娠下血、崩漏、宫寒腹痛、经行...

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《褚氏遗书》光耀医史长河
中医漫话 | admin | 2025-05-06 | 18 阅读

真正下定决心做一件事,总会突破万难取得成功。比如南北朝时期南齐医家褚澄,他的著作《褚氏遗书》,虽然通篇仅2619个字,但是所论精辟,颇具创建,光耀医史长河。该书对血证及妇科病证治疗的见解,为后世医家所推崇。当然,信手拈来的从容,都是厚积薄发的沉淀。 祖籍为河南阳翟(今河南禹州)的褚澄,字彦道,出生于官宦贵族之家。其祖父褚秀之,父亲褚湛之,哥哥褚渊都权倾朝野,其母亲为宋武帝刘裕第五女吴郡公主,其妻...

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小寒养生重在“十暖”
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 17 阅读

进入小寒几乎进入了一年中最冷的时候,从保健养生来说,要想健康度过寒冬,必须做好防寒保暖。 头部要暖 常言道:“冬天戴棉帽,胜过穿棉袄。”帽子虽小,却与人体的热平衡有着宻切的关系。实验证明,静止状态下不戴帽子的人,在环境温度为15℃时,从头部散失的热量,约占人体总产热量的30%,4℃时约占 50%,-15℃时可高达 75%。因此,在寒冷的冬天,戴一顶保暖性能良好的帽子是非常必要的。否则,会因头部暴...

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杨博良:秉承马派各科特色 本于效用择善而从
中医流派 | admin | 2025-05-11 | 17 阅读

杨博良(1880—1952),大名尔厚,常州市武进县(今为武进区)横山桥镇西崦村人。他是孟河医派第三代传人,马氏医术全面继承者。父杨桂亭为清左宗棠手下大将,母亲旗人,为清宗室之女。杨博良自幼聪颖过人,熟读四书五经,经史功底深厚。他目睹了清廷朝纲不振,戊戌变法失败,科举渐废,深感仕途艰险,遂绝意功名,恪守庭训,“不为良相,当为良医”,锐志学医。时孟河名医马培之尚在,杨博良欲拜其为师,马老辞曰年迈体...

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女性养好肝 远离妇科病
女性保健 | admin | 2025-06-03 | 16 阅读

中医说,女子以肝为本,很重要的一个原因是“肝藏血”。缺什么养什么,女人最容易失掉的就是血,最典型的就是女性的月经。月经的别称很多,其中就有“见红”一称。月经初潮多在青春发育期出现,一般年龄为12—18周岁。绝经年龄大多在45—55岁,出血的时间一般为2—7天,每一次月经出血总量约为80毫升。如此算来,女子一生中有30多年的时间和月经出血打交道,从一定意义上说,每个月的“大失血”让血总是处于亏损状...

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