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峨参
中草药(A-F) | admin | 2025-05-21 | 29 阅读

《全国中草药汇编》:峨参 实际拼音: é Shēn 别名: 土田七[四川] 来源: 伞形科峨参属植物峨参Anthriscus sylvestris (L.) Hoffm.,以根、叶入药。8~9月地上部分变黄时挖根,洗净煮熟,去外皮晒干或烘干;叶鲜用或晒干研粉。 性味: 甘、辛、微苦,微温。 功能主治: 补中益气,祛瘀生新。根:用于跌打损伤,腰痛,肺虚咳嗽,咳嗽咯血,脾虚腹胀,四...

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经行泄泻_经带
妇科 | admin | 2025-05-30 | 15 阅读

【经行泄泻】是指月经前或来潮时,即大便泄泻,经行即作,经净则止。由于脾虚或肾阳虚,互相影响,致不能运行水湿,多伴有面黄、四肢乏力,口淡食减,甚则浮肿、腹胀等症。...

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动要适当 静要得法
中医养生 | admin | 2025-05-05 | 15 阅读

谁都知道一句名言:“生命在于运动。”那么,怎样运动锻炼呢,是不是动得越多,身体就越好呢?关键就是:动要适当,静要得法。 无论体力劳动或体育运动,都不可过度,《博物志》说得明白:“常小劳,勿过度。”过度的活动和过度的静逸一样,都有害于人,使人生病,催人早死,正如《孔子家语》所说:“逸劳过度者,疾共杀之。” 现代研究也表明,长期过于剧烈的运动,是使人难以长寿的一个原因。美国学者托萨马斯对不同职业的平均...

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更年期综合征头针疗法
头针 | admin | 2025-05-26 | 14 阅读

更年期综合征属内分泌-神经功能失调导致的功能性疾病。以绝经或月经紊乱、情绪不稳定、潮热汗出、失眠、心悸、头晕等为特征。属于中医学“绝经前后诸证”的范畴。 病因:肾精亏虚,冲、任二脉亏少,天癸将竭,精气、精血不足。 病机:肾虚(肾阴虚、肾阳虚),肝肾阴虚,脾肾阳虚,心肾不交。 病位:肾,与肝、脾、心相关。 病性:虚证多见,且以肾阴虚居多,也有实证,是本虚标实。 【主穴】顶中线、额旁3线(双)。 【...

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归脾丸的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-25 | 14 阅读

1.归脾丸可治疗心脾两虚 由于心血不足,脾虚不运而出现面色萎黄,食少倦怠,气短神怯,怔忡、健忘、少寐等,治宜补养心脾。 2.归脾丸可治疗脾虚腹泻 由于脾胃虚弱,而出现大便时溏,水谷不化,不思饮食,食后脘闷不舒等,治宜补气健脾。 3.归脾丸可治疗气虚崩漏 妇女因气不摄血,血海不固,致成崩漏之征,出现骤然血崩或淋漓不绝,色淡红,质清稀;精神疲倦,气短懒言,不思饮食等,治宜补气摄血。 4.归脾丸可治疗...

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丁香散
中药方剂(A-F) | admin | 2025-05-21 | 14 阅读

《宋·太平惠民和剂局方》:丁香散 名称: 丁香散 处方: 人参半两,丁香、藿香叶,各一分。 炮制: 上件同杵,罗为散。 功能主治: 治胃虚气逆,呕吐不定,精神羸困,霍乱不安。 用法用量: 每服一钱,水半盏,煎五、七沸,入乳汁少许,去滓,稍热服,不拘时服。 《圣惠》卷十八:丁香散 名称: 丁香散 处方: 丁香半两,人参1两(去芦头),陈橘皮半两(汤浸,去白瓤,焙),枇...

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春节饮食要健康 五款美汤健胃肠
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 14 阅读

春节长假,更是进补的好时节。特别推荐五款做法简单的健脾开胃汤。 健脾——腐竹白果猪肚汤 材料:猪肚一个、枝竹二两、白果仁1/2饭碗、生、熟薏米各1/4饭碗、马蹄六个 做法:先将猪肚内之脂肪除去,翻转用盐、生粉揉捏擦匀,用清水冲洗,然后重复数次,最后用滚水滚片刻,用清水再漂洗乾净,枝竹,用清水洗乾净,折段; 白果去壳、去心,用滚水浸一会去衣;生、熟薏米用水洗乾净;马蹄去皮、去蹄,切片;将适量之清水放...

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登山:慢步缓减衣
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 14 阅读

宜人的秋季是登山运动的黄金季节,不仅可调心养肺,提高内脏器官功能,且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。   登山时应有以下注意登山前准备:根据自身状况,选择地点。尽量避开气温较低的早晨和傍晚,登山速度要缓慢。上下山时可通过增减衣服来适应空气的温度。登山中注意事项:登山时上身向前倾,弯腰屈腹,稳步踏地前进。途中如果出现气喘、缺氧等症状时,不要勉强前进,可以在原地停歇,做1...

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养生药酒验方(一)
中医药酒 | admin | 2025-04-30 | 14 阅读

1.益气复元酒 【组成】党参15克、茯苓15克、熟地15克、白术10克、白芍10克、当归10克、川芎5克、龙眼肉50克、桂花60克、冰糖200克、黄酒1000毫升 【制作】先将以上原料研磨成粉末,然后装入纱布袋中封口包好,放入黄酒中密封浸泡10日左右,开封后,取出药袋,将酒中的药渣滤清,再放入冰糖,一周后即可饮用。 【功效】安神催眠、健胃消食、乌发养颜。 【适用范围】适宜脾胃虚弱、四肢乏力、须...

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常用食疗方(四)
中医食疗 | admin | 2025-05-30 | 13 阅读

28.豌豆炒鸡丁 【组成】豌豆100克、鸡肉100克、鸡蛋1枚、植物油30毫升、食盐1克、味精1克、料酒5毫升、淀粉10克 【制作】将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,蛋清与料酒、食盐、淀粉搅拌均匀,蛋黄入笼蒸熟后切成方丁。将鸡肉洗净,切成方丁后,用蛋清调好的味汁拌匀。起锅,倒入植物油,待油烧热后,先下入鸡丁划熟,随即放入豌豆、食盐、味精炒熟。将炒熟的豌豆和鸡丁放入盘中,撒上蛋黄丁即可。 【功效】滋补体虚、...

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