推拿手法

推拿手法即推拿中所施行的各种技巧动作。它通过许多不同形式的操作方法可刺激人体的经络穴位或特定部位。其中有的以按捏为主,如按法、压法、点法、拿法、捏法等。

拍打类按摩手法

(一)拍法 拍法可分为全掌拍、掌心拍、四指拍、手背拍、虚掌拍及五指撒拍等。 操作要求 (1)肩、肘、腕放松,以掌指部着力,五指并捉微屈。 (2)以手腕发力,虚掌拍打施治部位,着力轻巧而有弹性。 动作要领 动作协调灵活,用力均匀,视病人体质、病情及部位决定用力大小。频率每分钟80~140次。 临床运用 拍法刺激小而浅表,适用于全身各部位,常用于胸部、背部、腰部、臀部及四肢,具有调和气血、疏松腠理、 ...
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搔法推拿疗法

用手指做轻柔抓抚摩擦,称为搔法。术者五指略分开,指间关节处自然屈曲。如搔耙状。然后用指端附着于治疗部位,做轻轻地抓抚摩擦移动。具有祛风通络,平肝风,醒脑益智,调和气血功效。主治感冒、头痛、头晕、神经衰弱、失眠等。
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面团揉疗法

以面和团揉或擦患部以治疗疾病的一种方法。也有以菜叶作团搓揉患体而达治病目的者,称为菜团搓。用乱发为团,杂之以药,在全身一定部位施行滚_、揉、拍、擦等手法而达治病目的者,称为发团拍。本疗法在民间广为流行,用以治病,其法简便、随手可取,且有一定疗效。 【操作方法】 一、面团法 以面和团或团中加药末,然后在总部皮表进行搓攘、推擦的一种方法。小麦面,性温味甘,补中益气,厚肠胃,强气力,助五脏;大麦面,性温 ...
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民间气功推拿法

气功推拿是指气功与推拿相结合而形成的一种独特的治病方法。它要求术者有一定的气功能力,并掌握有效的练功方法。气功推拿治疗范围广泛,对一些常见病、慢性病和一些急性病、机能性疾病与器质性疾病均有一定的治疗效果。如内科之支气管炎、哮喘、慢性胃炎、胃肠神经官能症、糖尿病、肝炎、肾炎、高血压、冠心病等;外科之颈椎病、肩周炎、风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、各种软组织损伤与劳损、关节扭伤、脉管炎、末梢神经炎、乳腺 ...
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推拿手法之肩关节摇法

【操作要领】肩关节摇法有三种操作方法: 1.托肘摇肩法:术者一手扶住患肢肩关节上方,一手托住肘部,沿顺时针方向或逆时针方向环转摇动肩关节。 2.握手摇肩法:术者一手扶住患肢肩关节上方,另一手握住患者的手,沿顺时针方向或逆时针方向环转摇动肩关节。 3.握腕摇肩法:术者一手扶住患肢肩关节上方,另一手握住腕关节上方,在拔伸牵引下从前下至前上至后上至后下方的大幅度环转摇动肩关节。 【作用与应用】舒筋活络、 ...
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眼保健按摩疗法

对近视眼病和视力减退,用眼疲劳有一定的预防和治疗作用。尤其适用于青少年的假性近视眼病。 眼保健操: 第一节、揉上睛明:以两手拇指指端分别按揉眉头下眼眶上每处两侧上睛明穴,另四指散开如弓状支撑在前额上。按揉时按定上睛明穴做定点旋揉,不可触及眼球。 第二节、挤捏眼明:以左手拇指与食指相合,挤捏两侧眼内角近鼻根处的睛明穴。 第三节、揉四白:以两手食指指腹分别按揉两侧四白穴,拇指端置于下颌角作支撑,另3 ...
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中医推拿常用手法

推拿是中医外治疗法的一种,以中医理论,特别是经络理论为指导强调人体体表通过经络、穴位与内脏之间存在着有机的内在联系。内脏有病可以通过经络反映到体表,对体表经络、穴位进行推拿刺激,也可以通过经络将治疗疾病的“信息”传达给有病的脏腑,从而发挥治疗作用。推拿的常用手法有下面几种: 1.推法 用手指或手掌着力于患者的某一部位,进行单方向的直线推动。该手法适用于头面、四肢、胸腹部,具有疏风散寒、活血化瘀、理 ...
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推拿手法之指揉法

揉法是用掌根,大鱼际或指腹部贴附在一定部位或穴位上轻揉旋转不停地摆动,包括指揉法和掌揉法。 指揉法: 【操作要领】用指腹部(拇指或中指或食指、中指、无名指)贴附一定部位或穴位上,作轻缓旋揉的节律性动作。操作时腕部放松,摆动前臂,带动腕和掌指,揉动时需蓄力于指,吸定在操作部位。 【作用与应用】温经理气,散瘀止痛。本法适用范围较广,头面、胸胁部均可应用,可治疗头痛、脘腹痛及软组织损伤等症。
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推拿手法之搓法

【操作要领】双手伸开,掌心空虚,对治疗部位作对称性托抱,作上下或左右往返移动(多用于腰背及两胁部),或两手平行挟住肢体,动作如搓绳状,作上下往返移动。操作时搓动要快,移动要慢,用力均匀,不得间歇。 【作用与应用】搓法具有疏肝理气、散结开郁、舒畅筋络、恢复疲劳、调和气血的作用。用于治疗臂痛、腰背痛及胸胁痛等。
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乳房按摩疗法

乳房按摩疗法是在妇女乳房部位进行自我推拿,以催乳、通乳和防治乳房炎的一种方法。 1.产前乳房按摩法 从妊娠第5个月起,每晚入唾前用于掌在对侧乳房作顺时方向揉序,从乳房基底部开始向乳头方向边揉摩边推进。 2.产后乳房按摩法 可在白天每次哺乳前进行。双手轻握乳房,用手指沿乳房四周顺时针方向旋摩,而后用手指轻轻捏起乳房向乳头方向拨松,剥离胸小肌筋膜和乳房基底膜。双手握住乳房基底部向乳头方向提起,并作左 ...
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