中医推拿

推拿作为以人疗人的方法,是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方,具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法,以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

拍打类按摩手法

(一)拍法 拍法可分为全掌拍、掌心拍、四指拍、手背拍、虚掌拍及五指撒拍等。 操作要求 (1)肩、肘、腕放松,以掌指部着力,五指并捉微屈。 (2)以手腕发力,虚掌拍打施治部位,着力轻巧而有弹性。 动作要领 动作协调灵活,用力均匀,视病人体质、病情及部位决定用力大小。频率每分钟80~140次。 临床运用 拍法刺激小而浅表,适用于全身各部位,常用于胸部、背部、腰部、臀部及四肢,具有调和气血、疏松腠理、 ...
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搔法推拿疗法

用手指做轻柔抓抚摩擦,称为搔法。术者五指略分开,指间关节处自然屈曲。如搔耙状。然后用指端附着于治疗部位,做轻轻地抓抚摩擦移动。具有祛风通络,平肝风,醒脑益智,调和气血功效。主治感冒、头痛、头晕、神经衰弱、失眠等。
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肺推拿保健

肺推拿保健具有固卫抗邪、宣肺利窍的作用,防感冒等呼吸系统疾病,并调整全身功能状态。方法:①按揉中府。用两手拇指按揉胸上外侧,正中线旁开6寸,平第一肋间隙处之中府穴1~2分钟。②揉膻中。用三指揉两乳连线中点,平第四肋间膻中穴1~2分钟。③压胸。用掌相叠,随呼吸按压胸骨数次。④推胸肋。用两拇指沿两侧肋间自上而下向两侧分推10余次。⑤擦揉背。先用两手拇指沿背部膀胱经,以肺俞为重点揉脊柱两侧;再用掌从中向 ...
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中国古代民间推拿按摩疗法发展史

推拿按摩是民间主要的医疗和养生保健方法.与其他传统医学学科一样,有着悠久的历史渊源。起源 在远古时代,人类因寒冷或撞击、扭挫、跌损等外伤引起肢体麻木、疼痛时,都会出于本能的或自己或让同伴搓摩、按揉不适部位以抵御寒冷、减轻伤痛。经过长时间的实践和不断的总结,这种自发的本能行为逐渐发展成自觉的医疗行为,形成了最古老的推拿按摩疗法。 先秦时期 如文献所载殷商的原始巫吏常利用包括推拿按摩在内的一些民间疗法 ...
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小儿便秘的有效推拿手法

小儿推拿治疗便秘是一种自然疗法,没有毒副作用,治疗中避免了家长担心的各种药物毒副反应,是一种有利无害的治疗方法。再者,小儿推拿治疗便秘安全稳当、见效快、疗效高。 小儿便秘常见热、阴虚、食积三种类型。根据小儿“肝常有余,脾常不足”、“肺脏娇嫩”的生理特点,治疗小儿便秘应补其不足、泻其有余,临床宜攻补兼施,以健脾行气通便为治则,可采用口服中药汤剂或推拿手法进行治疗。 小儿便秘推拿手法 清大肠:大肠穴 ...
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哮喘的推拿疗法

【概述】 哮喘是小儿时期常见的一种呼吸道疾病,以阵发性的哮鸣气促,呼气延长为特征。一般哮是指呼吸时喉中哮吼声。喘是指呼吸急促。由于哮必兼喘,故通称哮喘,包括现代医学所称的支气管哮喘和哮喘性支气管炎。本病在春秋两季发病率较高,常反复发作,气候骤变多为发作诱因。 哮喘的主要原因是肺部一向有痰湿停聚,当体质虚弱,感受邪气,引起气动痰升,阻塞肺络,而致肺失肃降出现痰鸣、喘逆、呼吸困难;也有因肺虚卫外不固 ...
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哮喘自我按摩疗法

自我按摩疗法是具有中医特色的一种自然疗法,操作简单、方便,无创伤,无不良反应,深受广大人民群众的喜爱。它主要通过自己的双手,或是借助一定的器具,在患者自己的身体相关部位进行按摩操作。在治疗哮喘方面,自我按摩疗法具有舒经活络、温阳祛寒、缓解气管痉挛的作用,可以有效缓解哮喘的症状。 体部自我按摩疗法 1.按揉天突:以一手中指屈曲如勾,置于胸骨上窝正中的天突,持续按揉1~2分钟。 2.按揉膻中:以一手 ...
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胸痛足部按摩疗法

足部按摩是一种理想的保健方法。经常做足部按摩可以提高人体的抵抗力,增强体质。此法不受任何时间、空间限制,是自助、助人最简易有效的方法之一,适用于内、外、妇、儿、男、五官等各科。其中足部按摩最为有效的是解除疲劳、活血止痛、调节内分泌、增强免疫系统功能。无论是自我按摩,还是请他人进行按摩,都应当按照手法要求认真操作,集中注意力,细心体会操作时的感受,做到一旦临证,机触于外,巧生于内,手随心转,法从手 ...
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面团揉疗法

以面和团揉或擦患部以治疗疾病的一种方法。也有以菜叶作团搓揉患体而达治病目的者,称为菜团搓。用乱发为团,杂之以药,在全身一定部位施行滚_、揉、拍、擦等手法而达治病目的者,称为发团拍。本疗法在民间广为流行,用以治病,其法简便、随手可取,且有一定疗效。 【操作方法】 一、面团法 以面和团或团中加药末,然后在总部皮表进行搓攘、推擦的一种方法。小麦面,性温味甘,补中益气,厚肠胃,强气力,助五脏;大麦面,性温 ...
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民间气功推拿法

气功推拿是指气功与推拿相结合而形成的一种独特的治病方法。它要求术者有一定的气功能力,并掌握有效的练功方法。气功推拿治疗范围广泛,对一些常见病、慢性病和一些急性病、机能性疾病与器质性疾病均有一定的治疗效果。如内科之支气管炎、哮喘、慢性胃炎、胃肠神经官能症、糖尿病、肝炎、肾炎、高血压、冠心病等;外科之颈椎病、肩周炎、风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、各种软组织损伤与劳损、关节扭伤、脉管炎、末梢神经炎、乳腺 ...
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推拿手法之肩关节摇法

【操作要领】肩关节摇法有三种操作方法: 1.托肘摇肩法:术者一手扶住患肢肩关节上方,一手托住肘部,沿顺时针方向或逆时针方向环转摇动肩关节。 2.握手摇肩法:术者一手扶住患肢肩关节上方,另一手握住患者的手,沿顺时针方向或逆时针方向环转摇动肩关节。 3.握腕摇肩法:术者一手扶住患肢肩关节上方,另一手握住腕关节上方,在拔伸牵引下从前下至前上至后上至后下方的大幅度环转摇动肩关节。 【作用与应用】舒筋活络、 ...
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眼保健按摩疗法

对近视眼病和视力减退,用眼疲劳有一定的预防和治疗作用。尤其适用于青少年的假性近视眼病。 眼保健操: 第一节、揉上睛明:以两手拇指指端分别按揉眉头下眼眶上每处两侧上睛明穴,另四指散开如弓状支撑在前额上。按揉时按定上睛明穴做定点旋揉,不可触及眼球。 第二节、挤捏眼明:以左手拇指与食指相合,挤捏两侧眼内角近鼻根处的睛明穴。 第三节、揉四白:以两手食指指腹分别按揉两侧四白穴,拇指端置于下颌角作支撑,另3 ...
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