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乌发食疗验方
中医美容 | admin | 2025-05-13 | 3 阅读

人到老年,肾气渐衰,头发变白很正常。可中青年人早生白发就犯愁了。那么,怎样才能消除和避免头发早白呢?我们不妨利用日常所吃的一些食物,加上适当的中药,既有营养,又能治疗疾病。这里介绍几则具有乌发作用的食疗验方,供大家选用。 桂圆莲子粥:桂圆肉10克,莲子15克,大枣10克,粳米50克。共煮成粥,每日2次,连服15~30日。 芝麻拌枣泥:黑芝麻1000克,大枣500克(去皮核)。将枣捣烂成泥状,拌入...

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