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艾灸法自古就是补充阳气的最佳疗法
中医艾灸 | admin | 2025-05-24 | 5 阅读

艾灸补充阳气,扶正祛邪,补益强身,能激活免疫系统功能,促进新陈代谢,能使人阳气足,精血充,扶正祛邪,固本强身。阳气充盛气血就会充盈,脏腑经络的功能就会正常,人体的防御能力就会加强。 艾灸法就是为人体补充阳气的最佳疗法。 “灸”这种方法据说在发现火的旧石器时代就出现了。从这个字本身就不难看出,灸法就是用“火”长时间(久)烤。火能产生活跃的能量,对经络有激发、疏导的作用,可以疏通经络、调和气血。...

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久咳不愈 艾叶泡脚
中医足疗 | admin | 2025-05-15 | 5 阅读

小常今年42岁,是一家外企员工。3年前开始反复出现咳嗽,一咳起来连续性干咳,总觉得喉咙痒痒的,每到换季时便会加重,还怕风怕冷、胃口很差、大便稀等。为图方便,小常自服止咳化痰类的中成药,但始终不见好转,于是就诊做了肺功能检查,被诊断为咳嗽变异性哮喘。 小常的这种久咳属于中医“风咳”,因受风而咳。风邪为百病之长,是外邪致病的先导,往往阳气不足时,风邪易从人体肌肤皮毛而入,风邪侵袭肺,气道痉挛则致...

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冬天泡脚效果好 注意事项要记牢
中医足疗 | admin | 2025-05-11 | 4 阅读

俗话说:“热水泡脚,胜似补药。”热水泡脚自古以来就是一种非常受人们欢迎的养生方式,特别是在冬天,热水泡脚可驱除寒冷,温阳暖体。泡脚是中医的一种养生保健方法,具有加快血液循环、刺激穴位、解乏散寒之功效,同时还能提高人体免疫力,帮助抵御各种疾病。冬天泡脚好处多,但也是有讲究的。专家建议人们在冬季在选择泡脚养生时,要知晓以下几方面常识。 冬季泡脚有哪些好处 民间自古就有“冬天泡脚,丹田温灼”的说...

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药食两用有艾道
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 3 阅读

在大型美食类纪录片《舌尖上的中国》第三季第四集中,享有“刀工王”美誉的朱杰回乡之后潜心研究起了家乡土菜中那些隐藏在大自然中的中医养生奥秘。其中,貌不惊人的艾叶豆腐蕴含着异常丰富的养生知识,可谓是一道简约而味美的食养良方。 艾与国人之缘 艾,古时人们又叫冰台、艾蒿、医草、灸草等,现代研究认为古代的艾是菊科植物艾及近邻科的复合名称,药用其叶,故药材名为“艾叶”。让人倍感亲切的是,艾是我国劳动人民认识...

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艾叶泡脚功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-13 | 3 阅读

功用主治:理气血,逐寒湿;温经,止血,安胎。治心腹冷痛,泄泻转筋,久痢,吐衄,下血,月经不调,崩漏,带下,胎动不安,痈疡,疥癣。...

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严冬初始话寒凉
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 3 阅读

寒凉面前,人人平等。没有寒凉体会的人是不会理解,寒凉是多么令人煎熬。别说弱不禁风之人,就是那彪形大汉也敌不过一缕轻微的冷风。更别说那三杯两盏淡酒了,就算有三床被子、一身棉袄,冰凉的身体也照样难以将息。 有些人怎么总是怕冷呢? 其实,怕冷的原因有很多,归根结底都是阳气不足的表现。中医认为,这里的寒不单指的是身体感受到的外寒,更指的是阳气不足、机能下降导致的内寒。体内寒越大,阳气相对越不足,身体机能...

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调好每月那点事
女性保健 | admin | 2025-05-17 | 2 阅读

每个月,女性都要与自己的“老朋友”月经朝夕相处好几天,有的人疲倦、有的人疼痛、有的人烦躁,似乎带来了不少麻烦。但许多人不知道的是,月经不仅是件“麻烦事”,它还能帮助女性辨明体质,找到适合自己的调理方法。 周期提前 多因过劳 月经周期不足21天,多由肾虚、气虚或血热造成,临床上以气阴两虚最为多见。过度劳累或饮食失节最易伤气,进而导致月经来潮提前。血热者血流加快,也可能导致经期提前。除天生体质外,过...

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