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水蛭庭院养殖的四个关键环节
中药种贮 | admin | 2025-05-21 | 8 阅读

水蛭属特种药用动物,需在特定的环境中生长,几个关键环节掌握不好,将直接影响养殖效益。笔者经过近10年的观察与研究,结合自己的养殖经验,摸索出一套可行的解决方法,现总结如下,供养殖爱好者参考。 1、池子建造 应选择排灌方便,避风向阳处建池,形式多样,但须注意坡度、水深、平台及栖居处的设置,便于水蛭的产茧、栖息和觅食。水深应控制在0.5-1.0米,这样既能保持水中足够氧气同时又扩大了水蛭的活动空间。...

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选购药材种子种苗经验谈
中药种贮 | admin | 2025-05-06 | 7 阅读

一、掌握药材种子的鉴别知识 俗话说:“母大子肥,好种出好苗”。有了好的种苗,才能保证高产、优质和用药安全有效。因此,种子、种苗必须认真鉴别,分清楚真伪和优劣。由于目前我国中药材种子种苗没有专营,种子种苗质量参差不齐,以假乱真者很多。如有用茴香籽作柴胡籽,用菠菜籽当作天南星 ;用水仙、百合、石蒜的球茎充作西红花 的球茎,且越是贵重的品种,越容易出现假冒。药农可在购种之前订阅有关报刊杂志,或到书店购...

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老年人冬季晨练注意事项
老年健身 | admin | 2025-06-06 | 6 阅读

习惯了晨练的老年人即使在严寒的冬季依然起得很早去锻炼身体,但是需要注意冬季不同于其他季节。 锻炼时间——冬季清晨的空气清洁度很差,尤其是上午8点钟以前,因此锻炼的最佳时间是上午10点钟左右。 锻炼场所——不宜在煤烟弥漫、空气污浊的庭院里进行健身锻炼,应选择向阳、避风的地方进行锻炼(有雾时不宜在室外进行锻炼),如果选择在室内进行锻炼时,要注意通风,保持室内空气新鲜。 运动项目——根据老年人的自身状况...

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药浴用水都有那些?
中医药浴 | admin | 2025-05-24 | 5 阅读

各种洗浴离不开水,水又是药物的媒体,水质如何直接关系到浴疗效果。古人洗浴十分讲究水质,皇帝甚至专门从远处运来理想的水以供洗浴。今日大众洗浴在大多地区水源还是比较理想的,但有些问题还是应予注意,因为药浴毕竟不同于一般的洗澡,水质处理不好有时会影响药物作用发挥,甚至产生副作用。 水质:所谓水质,主要包括水的清洁度、含氧量、软硬度和酸碱度,洗洁用水首先要清洁。不含各类微生物和有害杂质。对含氧量要求不高,...

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冬季长跑健身的动作要领
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 5 阅读

冬季进行长跑锻炼,不仅能增强体质和机体的耐寒能力,还能培养坚强的意志。但由于冬季气温较低,体表的血管遇冷收缩,血液流动缓慢,肌肉的黏滞性增高,韧带的弹性和关节的灵活性较差等原因,长跑爱好者们在长跑锻炼时,应当注意以下几方面的问题。 1.做好准备活动。清晨长跑前,最好先喝一杯温开水,以补充水分,增加血流速度。出门前,要排空大小便,搓揉双手及头面部,以增加这些部位的血液循环,并将四肢、胸、背、腹、腰、...

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晨起保健4件事
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 4 阅读

温水漱口 经过一夜的睡眠,滞留口腔中的病菌会大量繁殖,早起后漱口,可以及时清除口腔中大部分病原微生物,将致病菌消灭在萌芽状态,防止各种疾病的发生。据调查,早晨漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病的人明显低于无此习惯的人。早晨漱口不宜用盐水,因为盐水将口腔中的细菌杀死的同时,也将具有防御作用的口腔黏膜破坏了,这会为细菌的迅速恢复创造条件。 喝杯温水 每天早晨起床,在未进食之前喝...

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14招祛痘妙招清爽度秋天
中医美容 | admin | 2025-06-03 | 3 阅读

秋天的痘痘来势汹汹,似乎一点都没有因为天气的变化而减退。如何赶走恼人痘痘,清爽度秋天? 1、不管你是否化妆,每天都要用含有卸妆成分并且祛油能力强的中性洗面乳清洁皮肤,一天最少两次。洗完脸之后可用收敛性化妆水或者清爽性的柔肤水擦拭面部,每周至少使用一次去角质清洁面膜来清洁毛孔。切记一天洗脸不超过3次。 2、对于皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,要避免按摩,以免刺激油脂分泌。 3、油性皮肤的人不仅要勤洗脸,...

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