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最近，热传的“秋天第一杯奶茶”梗，一度火上了微博热搜榜。不过，奶茶喝多了无益，我们不妨用一道养生美食来迎接双节的到来。 以花入馔 桂花酒 古人推崇桂花酒，是因为它不但味美，还有“寿千岁”的功效。 中医认为，桂花性温，味辛。有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效，适用于痰饮喘咳、口臭、筋骨麻木等症。明朝的《本草汇言》中就有关于桂花“散冷气，消瘀血，止肠风血痢。凡患阴寒冷气，瘕疝奔豚...
阅读全文阳虚体质的人脾胃之气较弱，稍有不调即容易导致消化类疾病。饮食调养应以温胃健脾为主，温热的食物可以去寒气，清淡的食物可以护脾胃。脾胃消化得好，营养物质得到吸收，身体的能量才能充足。 可以补阳的食物有：韭菜、茴香、茄子、辣椒、龙眼、牛肉、羊肉、狗肉、兔肉、鹿肉、驴肉、鸡肉、鸭肉、鹌鹑、鲍鱼、黄鳝、羊乳、红糖、大料、花椒、胡椒、肉桂、酒等。 阳虚体质者，平时不宜多食生冷、苦寒黏腻之品，即使在盛夏也不要...
阅读全文【功能主治】祛痰止咳;暖胃止痛。主咳喘多痰;胃寒腹痛。 【用法用量】内服：煎汤，6～9g;或浸酒;或研未，3～5g。 【各家论述】《陕甘宁青中草药选》：止咳平喘，祛痰。治慢性气管炎，哮喘。 【摘录】《中华本草》...
阅读全文寒邪客胃及脾胃虚寒型胃脘痛患者，经常表现为疼痛剧烈、畏寒喜暖、得热痛减，或胃脘隐痛、绵绵不断、喜暖喜按等，可用泡脚方来暖胃止痛。 具体方法为干姜15克，肉桂9克，香附18克，良姜15克，艾叶9克，吴茱萸6克，药材用开水浸泡，待水温后用药液浸洗双足，每次20分钟，每日1~2次。 方中药物都具有温中散寒的作用。其中，干姜味辛性温，“脾胃学说”创始人李东垣说其“生则逐寒邪而发表，炮则除胃冷...
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