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春雨纷纷谨防湿邪
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 11 阅读

专家说,过于干燥的空气对人体有害,相对地,过于潮湿的空气也让人体由内到外都有不适反应。 一定湿度的空气本是正常空气,也是正常人所需要的。理论上说,“湿”应出现在长夏(夏秋之际)。夏秋之交,天热下降,地湿氤氲熏蒸,水汽上腾,到处充斥着潮湿。我国许多地区清明节前后湿气来得非常重,需要提防湿气致病。 一些脾虚、阳气不足的人容易受湿气侵犯,成为“湿邪”。湿气会犯脾胃,出现消化不良的症状,还会腹泻。 注意以...

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月季花繁殖新方法
中药种贮 | admin | 2025-06-01 | 11 阅读

月季花品种繁多,一年四季开花,花色极为丰富,红如涂朱、白似素玉、黄若绵缎、紫犹宝石,色泽鲜艳,异彩纷呈,是众多花卉无可相比的。 月季繁殖使用水插法,成活率非常高。现将月季水插法繁殖方法介绍给喜欢月季花的朋友们,供参考。 月季花谢后,剪去残花,让花枝生长数日,待花枝上第一腋芽长粗壮些,积聚养分,然后剪下3个节的插条,将底层的叶柄去掉,用锋利的刀片把底层芽被面削成斜面,立即插入已准备好的装满清洁水的...

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保健十四法
百家功法 | admin | 2025-05-04 | 11 阅读

保健十四法属导引派养生功法。由秦理山收集整理,发表于1988年。 临床应用:神经衰弱,慢性鼻炎、偏头痛、肥胖症,脑动脉硬化等病。 练功方法:①接气法:用劳宫穴或百会穴接收天地浩然之气,沿中脉到病区,转24次后由涌泉穴排出病气。②咽津法:舌舐上腭,津液生后,分中、左、右3次咽至下丹田。③倒行法:腿伸直向后走,头左右转动90°。④一穴多用:用劳宫穴摩擦两涌泉穴1000次。⑤健脑法:右手拿一物摇动。⑥...

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散尾葵的病虫害防治技术
中药种贮 | admin | 2025-05-29 | 10 阅读

叶枯病 散尾葵叶枯病是由真菌侵染造成的一种常见病害,对散尾葵生长影响很大,轻者使叶片干枯,重者会导致植株整株死亡。现将其发病症状、发病规律及防治方法介绍如下: 一、发病症状病菌最先侵染叶尖和叶缘,发病初期染病处呈褐色斑点或条块状斑块,中期斑点或斑块逐渐扩大并相互连接,后期叶片呈现灰白状干枯。 二、发病规律致病病菌在病株上或土壤中越冬,以分生孢子借风、雨、喷淋浇水传播,病菌从植株伤口侵入。高温、高湿...

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冬季情绪感冒如何缓解?
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 9 阅读

28岁的常女士,在某公司上班,一直很好学,工作积极,但最近突然出现情绪低落,工作懒散,领导安排的工作都不能及时完成。她自认为自己没有心因疾病,只是最近天气变化,觉得做事情提不起精神,对一些事情没有兴趣,而且吃饭不香,无法入睡。其实她是患上了季节性抑郁症,也就是“情绪感冒”。 据调查资料显示,在寒冷的冬天,室内工作的人群中有40%的人会感到情绪低落,主要表现为早上起不来、午后犯困的消极状态,“不高...

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悲秋并非“秋”全部 金秋之韵莫辜负
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 9 阅读

自古以来,在文人墨客的笔下,“悲秋”也是他们热衷表现的主题。“秋花惨淡秋草黄,耿耿秋灯秋夜长。已觉秋窗愁不尽,那堪风雨助凄凉”。曹雪芹在四句诗中用了五个低调的“秋”字,刻划了多愁善感林黛玉的忧郁心态,真是贴切。不过这不是他的创造,关于“悲秋”的绝唱在他之前已屡见不鲜了:“万里悲秋常作客,百年多病独登台。”“老去悲秋强自宽,兴来今日尽君欢。”(杜甫)“海畔尖山似箭芒,秋来处处割愁肠。”(柳宗元...

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治婴儿湿疹验方
儿科偏方秘方 | admin | 2025-05-31 | 9 阅读

婴儿在0~6个月内,经常会出现湿疹,因发生在婴儿喝奶的时期,且有些婴儿一喝奶就湿疹加重,所以俗称“奶癣”。中医认为湿疹主要与湿邪有关,湿可蕴热,发为湿热之证,热则伤阴血,而致虚实夹杂之证。治疗时以清热利湿,疏风养血润燥为主。 方一:用乳汁擦拭,可治疗轻度湿疹。 方二:苦丁5根,干菊花10朵、金银花2~3克,煎水凉透后,用棉签擦洗患处。每天坚持涂3~5次,5天即可见效。每天坚持用蘸后剩余的药水稀释...

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眼皮痒疹中医验方
五官疾病偏方秘方 | admin | 2025-05-30 | 9 阅读

眼皮痒疹是由于感染疱疹病毒引起,通常表现为水泡、红肿、热痒等。眼皮痒疹是血热、肺热、肝热引起,治疗可从祛风止痒、泻热解毒入手。若红肿甚于热痒者,可用黄连、黄芩、黄柏、栀子、连翘各10g,水煎服;若痒甚者,可加入荆芥、防风、蝉蜕;若有水泡,可加上祛湿药,如苍术、薏苡仁、茯苓等。还可以用中成药黄连解毒丸口服,每次3g,每日1~3次。另外,按摩合谷、曲池等穴,也可帮助解体内的肺热、血热、起到解毒止痒的...

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春季日光浴 如何才健康
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 8 阅读

春季的阳光和煦暖人,照在身上舒适宜人,经常泡“日光浴”还有很好的保健作用。早在我国古代,人们就已经知道太阳光照射人体有强身防病的作用,认为常晒太阳能助发人体的阳气、温通经脉。 当太阳射线照射人体时,可见光有改善感觉、提高情绪和劳动效率的作用。红外线有强烈的热效应,在帮助人们驱除寒意的同时,使人体深层的组织血管扩张,促进血液循环,新陈代谢旺盛直射的紫外线,能够直接杀死病毒和细菌,还能使皮肤里的去氢...

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2020庚子岁运气养生要点
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 8 阅读

五运六气学说,充分体现了“天人合一”的整体观,生动诠释了天地自然规律和人体生命规律之间有内在的联系。养生上践行“智者之养生也,必顺四时而适寒暑”以达 “养之和之”“谨守其气,无使倾移,其形乃彰,生气以长”。2020年1月20日为大寒节气,从五运六气学说的角度来说,大寒节气已经进入了庚子年的岁运和岁气运行周期。鉴于大寒节气是运气学说中气运交接的节点,现对2020庚子岁运气特点、发病情况略作分析...

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