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春季气温逐渐上升，病菌病毒也随着“春风”而复苏并繁殖，因此我们在沐浴春风的同时，也要注意预防疾病。 我国养生家自古就重视春季天气对人体产生的影响，并根据天气特点指导人们的生活起居。如《摄生消息论》中说：“春季天气寒暄不一，不可顿去棉衣，老人气弱、骨疏体怯，风冷易伤，时备夹衣，遇暖易之，一重渐减一重，不可暴去。”根据天气的变化，随时加减衣服，对防病健身是大有益处的。春季阳气升发，正是推陈出新的...
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