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寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有一下几类。 肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含 蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。 根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等...
阅读全文1、芪升茶 原料：黄芪5g、升麻3g、花茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：益气升阳，透邪解毒。 用途：气虚炎症、口腔溃疡；低血压；免疫机能低下；白细胞下降。 2、山药茶 原料：山药10g、花茶3g。 用法：用山药的煎煮液250ml泡茶饮用，冲饮至味淡。 功能：健脾补肺，固肾益精。 用途：脾胃虚弱，泄泻、食欲不振；虚劳咳嗽；遗精；带下；尿多；久痢。 2、山药参术茶 原...
阅读全文诊断 在长期的临床实践过程中，哈萨克医药逐步积累了一些独特的诊断经验： 哈医诊断主要包括加尼思尔格（望、嗅、听）和曼斯尔格（问、触、切）。医者通过望诊，全面的观察病人的形、态、神、色等；凭嗅觉器官嗅病人身上的异常气味：凭听觉听异常声音；用切按脉搏和病变部位；仔细询问病情发生的时间地点和发展情况，现在的症状和与疾病有关的病史。哈医认为，人是一个有机的整体，局部的病变可以影响整体，整体的变化也可从一个...
阅读全文小儿具有脏腑娇嫩、形气未充、肌肤柔弱的生理特点，推拿手法要求轻柔深透，平稳着实，适达病所，中病即止，不可竭力攻伐。 随着小儿推拿技术的不断发展，成人推拿中的不少手法已融汇到小儿推拿的治疗中，但有的手法虽与成人手法一样，而在具体操作要求上却完全不同（如推法）。有些手法只用于小儿而不用于成人（如运法）。 小儿推拿手法一般以推法、揉法次数为多，用摩法时间需长，掐法则重、快、少，在掐法之后常继用揉法，而...
阅读全文痰湿阻络型颈椎病食疗方 1 薏米赤豆汤：薏米、赤豆各50克，山药15克，梨(去皮)200克。制法原料洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰糖适量即可。功用化痰除湿。适用于痰湿阻络型颈椎病。 2 木瓜陈皮粥：木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，粳米50克。制法原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。功用化痰除湿通络。适用于痰湿阻络型 颈椎病。 椎动脉型...
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