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小满过后吃点“苦”,苦味蔬菜可清热
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 8 阅读

小满后不但天气热,雨水多,在膳食调理方面,宜以清淡素食为主,此时,医生常会建议吃些具有清利湿热解暑作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜等,其实小满前后也是吃苦味菜的时节,苦瓜、油麦菜等都属于苦味菜的范畴。这些菜吃到嘴里苦中带涩,涩中带甜,有清热凉血解毒等功效。 我国古代将小满分为三候:“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至。”《周书》中,即有“小满之日苦菜秀”之说。可见,小满...

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夏至日致话养生 祖国各地有不同
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 8 阅读

每年6月21日-22日就到了夏至日。此时太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的一天。《恪遵宪度抄本》对夏至做出解释:“日北至,日长之至,日影短至,故日夏至。至者,极也。” 唐代权德舆有诗对夏至进行了描述,“璿枢无停运,四序相错行。寄言赫曦景,今日一阴生。”在我国古代最早的结合天文、气象、物候知识指导农事活动的历法一“七十二候”中对夏至有此解释:“初候,鹿角解;阳兽也,得阴气而解。二候,蜩...

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夏天降血压 用姜块蘸酒刮肩颈
百病刮痧 | admin | 2025-05-15 | 8 阅读

高血压患者最宜夏季刮痧 刮痧具有调心气、活心血、降血压的作用。夏季通于心,人心气较盛,加之此时人“卫气外浮”,所以高血压患者适宜在夏季刮痧。 刮痧除了用刮痧板、刮痧油外,还可在家就地取材,用蘸上白酒(40度左右)、切得比较方正的姜块来刮,因为从活血化淤的角度来考虑,姜块蘸酒刮痧最好。对于高血压患者来说,刮痧的部位可以选择肩部和颈部,即风池穴(头后颈部两侧凹陷处)到肩井穴(肩部最高处)之间的区域。此...

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香砂枳术丸
中药方剂(S-Z) | admin | 2025-05-09 | 8 阅读

《中国药典》:香砂枳术丸 名称: 香砂枳术丸 处方: 木香150g 枳实(麸炒)150g 砂仁150g 白术(麸炒)150g 性状: 为黄棕色的水丸;气微香,味苦、略辛。 炮制: 上四味,粉碎成细粉,过筛,混匀,用水泛丸,干燥,即得。 功能主治: 健脾开胃,行气消痞。用于脾虚气滞,脘腹痞闷,食欲不振,大便溏软。 用法用量: 口服,一次10g,一日2次。 注意事项: 忌食...

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地黄饮子
中药方剂(A-F) | admin | 2025-05-07 | 8 阅读

《外台秘要》卷六引《广济方》:地黄饮子 名称: 地黄饮子 处方: 生地黄汁30毫升 芦根15克 生麦门冬25克(去心)人参15克 白蜜15毫升 橘皮10克 生姜15克 功能主治: 主心胃虚热,呕吐不能进食,食则烦闷。 用法用量: 用水1.2升,煮取400毫升,去滓,下地黄汁,分三次温服。 注意事项: 服药期间,忌芜荑、面、炙肉、荞麦面、猪肉、大蒜、粘食及生冷食物。 《简明...

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中药忌口有讲究
中药禁忌 | admin | 2025-05-07 | 8 阅读

  俗话说:“吃药不忌口,坏了大夫手。”忌口即指治病服药时的饮食禁忌。忌口是中医治病的一个特点,历来医家对此十分重视,其有关内容也广泛存在于《内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等医籍中。 实践证明,忌口是有一定道理的。因为我们平时食用的鱼、肉、鸡、蛋、蔬菜、瓜果、酱、醋、茶、酒等普通食物,它们本身也都具有各自的性能,对疾病的发生、发展和药物的治疗作用,均产生一定影响。如清代章杏云所著《调疾饮食辨》一...

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皇帝与丁香
医药典故 | admin | 2025-05-05 | 8 阅读

相传古代一位皇帝,索喜生冷食物,以致成疾,先是腹胀不已,后是上吐下泻,宫中御医屡治不爽,遂诏告天下良医。一天,一位衣衫破烂的乞丐揭榜应诊,皇帝见他手持大板,醉歌进宫,赤足而行,心中诧异,遂赐衣靴,谁知乞丐竟不理睬,只顾靠近龙榻,端视良久后说:“脾胃乃仓禀之官。饮食生冷便伤于脾胃。可用丁香制成香袋,悬于室内,即保安康。”皇帝依嘱而行。这天晚上,皇帝梦中又见乞丐,忙问之何人,答曰:“八仙之蓝采荷也。...

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中药”忌口”的道理
中药禁忌 | admin | 2025-05-03 | 8 阅读

“忌口”即指治病服药时的饮食禁忌,它是中医治病的一一个特点,历来医家对此十分重视。实践证明,忌口是有一定道理的。因为我们平时食用的形形色色的食物具有各自的性能,对疾病的发生、发展和药物的治疗作用均会产生一定影响。 在服药时不宜同吃某些食物,以免降低疗效或加重病情。服用清内热的中药时,不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物;在治疗“寒证”服用中药时,应禁食生冷食物。服用这些药物时,如果吃了禁忌...

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山扁豆
中草药(S-Z) | admin | 2025-04-25 | 8 阅读

《全国中草药汇编》:山扁豆 实际拼音: Shān Biǎn Dòu 别名: 假牛甘、细杠木、水皂角、黄瓜香、鸡毛箭 来源: 为豆科决明属植物含羞草决明Cassia mimosoides L.,以全草入药。夏、秋采收,洗净晒干。 原形态: 一年生或多年生半灌木状草本,高30~45厘米。茎细瘦,多分枝,被短柔毛。双数羽状复叶互生,长4~10厘米,叶柄基短;托叶2片,卵状披针形;小...

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药膳养生的注意事项
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 7 阅读

(1)运用药膳疗法时,应注意食物与药物的禁忌:如黄连、甘草、乌梅、桔梗忌猪肉;鳖肉忌薄荷、苋菜;鸡肉忌黄鳝;蜜忌葱;天门冬忌鲤鱼;白术忌大蒜、桃、李;人参忌萝卜等。 (2)由髙血压、冠心病及严重心、肝、肾脏疾病引起水肿者,在配制药膳时应少放盐,宜清淡。 (3)对体质肥胖,患有动脉粥样硬化性疾病的病人,宜服低脂肪(尤其是动物脂肪)药膳。 (4)糖尿病病人慎用或不用以淀粉类或糖类烹调的药膳。 (5)...

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