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冰敷法
自然疗法 | admin | 2025-05-16 | 2 阅读

冰敷法是用冰袋直接或以冰水调合药末敷于患处或一定的部位,以治疗疾病的方法。 冰之为药,早在唐代陈藏器的《本草拾遗》中就记载,冰“味甘大寒无毒,主去热烦”。明代李时珍则在《本草纲目》中明确收录了“伤寒阳毒,热盛昏迷者,以冰一块置于膻中,良”的外治方法。现代本法不仅常用于高热昏迷病人的急救,而且还用于治疗一些疼痛、出血病证。以藉冰的大寒之性,直接作用于患处或特定部位,达到降温散热、止血止痛、消除肿胀等...

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干洗脸保护皮肤
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 2 阅读

具体方法:双手对搓120下搓热,将温热的手心放置两颊预热,待温度传导一分钟后开始干洗脸,两中指放于鼻翼两旁,带动手掌从下至上搓至两中指在额顶部正中(神庭穴)汇合,再以掌根带动,使手掌分开两侧,中指经太阳穴、上关、下关等穴最后停于承浆穴,如此为一次,反复干洗直至脸部温热感到滋润。注意干洗时不必太用劲,速度宜慢不宜快,每天早晚各做一次。...

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哈萨克族医特色诊断与治疗
其他民族医药 | admin | 2025-05-13 | 2 阅读

诊断 在长期的临床实践过程中,哈萨克医药逐步积累了一些独特的诊断经验: 哈医诊断主要包括加尼思尔格(望、嗅、听)和曼斯尔格(问、触、切)。医者通过望诊,全面的观察病人的形、态、神、色等;凭嗅觉器官嗅病人身上的异常气味:凭听觉听异常声音;用切按脉搏和病变部位;仔细询问病情发生的时间地点和发展情况,现在的症状和与疾病有关的病史。哈医认为,人是一个有机的整体,局部的病变可以影响整体,整体的变化也可从一个...

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气功美容之润颜功
中医美容 | admin | 2025-05-13 | 2 阅读

静坐运气,气血通畅,待两手心发热及面部发热时,以手掌擦面,自上而下,可使皮肤润滑。 备注: 将晚间运气所得之津液(唾液)擦面,次日晨洗去,令面色生辉。运气之津液为气血之精华,用其擦面,功效非凡(《陆地仙经》)。运气后,用手指按摩面部穴位,如:太阳、睛明、四白、迎香等,每次按摩36下。以上穴位系面部的美容穴,常按摩会使面部红润,肌肉丰满,对增强皮肤弹性有较好的疗效。 附注: “太阳穴”:在眉梢与眼...

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白领一族眼疲劳的自我调理
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 2 阅读

常用电脑者眼睛会出现胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状,可以通过药膳、按摩及其他方法进行自我调理。 药膳调理 枸杞子茶:枸杞子10克,泡开水当茶常喝。枸杞子滋补肝肾,有明目的功效,常喝可以有效改善眼睛干涩、疲劳等症状。 鸡肝菊花汤:鸡肝40克小火慢煮半小时,再加菊花10克(单包)烧开,加入少许盐调味即可。吃鸡肝,喝汤,每天1次。可有效消除眼疲劳,提高视力。 按摩及其他 1.快速眨眼深呼吸:吸气时,快速...

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除黑眼圈两招
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 2 阅读

造成黑眼圈的因素主要有两个:一个是血管型黑眼圈,缘于生活作息不规律;另一个是色素型黑眼圈,缘于长期日晒。除上述两种原因外,所有的睡眠不足,也是常见诱因。以下两种方法可以改善缓解黑眼圈。 敷土豆片:血管型黑眼圈就是血液循环不畅通而导致的瘀血。对于这种类型的黑眼圈,外敷土豆片有一定的改善作用。土豆片内的胆甾烷衍生物茄碱,可渗于皮下组织及血管内,加快血液流速,起到较强的活血化瘀、消肿止痛作用。 穴位按...

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