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如何健康饮酒五问答
男性保健 | admin | 2025-05-31 | 2 阅读

有人说喝酒是享受,有人说喝酒是受罪,有人说喝酒有害健康,有人说喝酒有益长寿,哪个对?也有人说喝红酒可以预防癌症,是这样吗? 一问:喝酒喝多少合适? 说起酒精的好处,适量喝酒可以降低心脏病的发生。从控制癌症角度来说,酒精会增加癌症发生机率。平衡这种好处和危害,一般建议每天最多的量是男性两杯,女性一杯。 一杯是什么概念?因为啤酒就大约3-8度酒精,葡萄酒大致9-15度酒精,白酒多在35度以上,...

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吴茱萸外敷治小儿口腔溃疡
中医育儿 | admin | 2025-05-30 | 2 阅读

小儿口腔溃疡表现有发热、手足疱疹外,口腔还见溃疡,部分患儿口腔溃疡较为严重,患儿拒食、流涎、哭吵。以抗生素治疗效果不理想,口服药物困难,用醋调吴茱萸贴敷患儿双侧涌泉穴,方法便捷,效果良好,见效迅速,贴敷后1~2天溃疡面明显缩小,3~5天基本痊愈。 穴位贴敷疗法,是在中医整体观念指导下,根据内病外治、上病下治等原则,敷于相应的穴位,起到治疗疾病的作用的一种外治法。 据文献记载,吴茱萸早在春秋战国时...

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春节上火饮食妙方
中医食疗 | admin | 2025-05-28 | 2 阅读

由于春节期间上火的人很多,不少人又不喜欢到医院或者药店,于是,凉茶类饮料就成了很多“上火”者的首选。虽然对大部分人而言作用比较明显,但是也有不少人感觉喝过之后似乎身体反而不舒服。 凉茶的本质是药茶,而且药性偏凉,对有实火症状(如口干口渴、能喝水、饭量也大;便秘、口臭、脸上起痘痘;有的人还伴有脚臭;容易出汗、脾气大、爱发火;眼睛红肿、牙龈肿痛等)的患者比较适宜。 和实火不同,出现虚火的人的体质相对差...

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“内热”是很多孩子常见病的根源
中医育儿 | admin | 2025-05-27 | 2 阅读

“内热”是很多孩子常见病的根源,尤其很多疾病动不动反复,大多是“内热”引起的。《幼科要略》曰:“襁褓小儿,体属纯阳,所患热病最多”;《宣明方论》记载:“大概小儿病者纯阳,热多冷少也”。意思是说,小儿一旦患病,病邪易从热化,临床小儿热性病最多。中医理论认为,孩子尤其是婴幼儿是“纯阳之体”,生命力旺盛,犹如旭日东升,草木方萌,蒸蒸日上。我们通常所说的“内热”从何而来,孩子“内热”有哪些表现? 小...

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几款中医养生茶
中医药茶 | admin | 2025-05-25 | 2 阅读

参斛茶太子参15克,石斛10克,五味子5克。将上述药切粗末,用开水冲泡代茶饮,有益气生津、养阴止汗的功效,适用于热病伤阴之口舌干燥、胃脘作痛、干呕纳少、舌红少苔以及老年人气短乏力、头晕心悸等证。 陈皮茶将橘皮、柑皮、橙皮用水洗净,撕成小块,放入容器内,加入开水(15克陈皮加水1000毫升),加盖捂严30分钟,可随时取饮。具有顺气、止咳、健胃、消暑、保养皮肤之功效。 金银乌梅茶乌梅15克(带核)用开...

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下牙齿疼是什么原因引起的,青盐炮附粉怎么用
中医美容 | admin | 2025-05-20 | 2 阅读

有个朋友来找我,好一阵得意。他说他们老年下棋团的人出去旅游,大家吃吃喝喝一个多星期,一群五六十岁的老头子,个个牙口都不好。有拔牙种植的,有牙齿松动牙龈萎缩的,更有一个老头,全口都是假牙。吃饭的时候,大家都吃的不香,唯独我这个朋友,六十多岁,牙齿还很坚固,羡煞一群人。靠的什么?其实是一味刷牙方子,青盐+炮附子两味中药打粉,早晚两次刷牙,他坚持了近二十年。在中医看来,人是有机的整体,所以治疗也是从整体...

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老人冬季遵循哪些饮食原则
老年保健 | admin | 2025-05-16 | 2 阅读

冬季,气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的。 一、保证热能的供给。 冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,以增加机体的御寒能力,这样就造成人体热量...

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秋季补维生素C可保护牙龈
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 2 阅读

为了全力防御外敌入侵,人们常要“武装到牙齿”。而从全面补营养,防止衰老来说,则要“武装到牙龈”。 人体缺乏维生素C时,很容易导致牙龈营养不良,从而引发牙龈的萎缩退化,再加上年龄的增长,更易促使牙齿松动脱落,对老人健康造成不利影响。注意补充维生素C对保护牙龈健康有一定帮助,还能改善口腔溃疡和牙出血等症状。因此,平时要经常有意识地食用富含维生素C的新鲜蔬果,不仅对牙龈有好处,属于碱性食物的蔬果还可以中...

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壮医药专家黄冬玲
壮医 | admin | 2025-05-14 | 2 阅读

广西扶绥县人,女,壮族,广西中医学院副教授。1984年广西中医学院医疗系毕业,1988年广西中医学院壮医史专业硕士研究生毕业,获医学硕士学位,后在广西民族医药研究所工作,1997年调广西中医学院。对壮族医药史有较深的研究,先后发表壮医学术论文30多篇,承担多项科研课题。长于用中西医药、壮医药结合治疗各类肝病、胃十二指肠溃疡、口腔溃疡、妇科疾病、风湿性关节炎、小儿疳积、皮肤病等。...

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保健类药茶之补气壮阳茶(二)
中医药茶 | admin | 2025-05-14 | 2 阅读

1、芪升茶 原料:黄芪5g、升麻3g、花茶3g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:益气升阳,透邪解毒。 用途:气虚炎症、口腔溃疡;低血压;免疫机能低下;白细胞下降。 2、山药茶 原料:山药10g、花茶3g。 用法:用山药的煎煮液250ml泡茶饮用,冲饮至味淡。 功能:健脾补肺,固肾益精。 用途:脾胃虚弱,泄泻、食欲不振;虚劳咳嗽;遗精;带下;尿多;久痢。 2、山药参术茶 原...

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