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秋季登高益健康
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 2 阅读

登高是古代重阳节最重要的习俗之一。古人登高的原始目的是避祸消灾,但用现代人的眼光看,秋日登高对健康是非常有益的。登高,一般就是指民间的爬山运动。作为一种体育锻炼,登高的保健作用是:能使肺通气量、肺活量增加,血液循环增强,脑血流量增加,从而增强心、肺、脑的功能。 秋日登高具有显著的心理保健作用。重阳节正值深秋,此时天高云淡,风轻气爽,丹桂飘香,红叶似火。宜人的气候,多彩的景致,令人赏心悦目,心旷神怡...

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冬季进补:膏方饮食运动一个都不能少
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 2 阅读

冬季是养生进补的最佳时节。一些“虚”体质的人群,可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合,才能达到最好的保健效果。 冬季是服用膏方最佳季节 膏方又叫膏剂,属于中医丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一,有内服、外用之别。冬天为封藏的季节,滋补为主的膏方易被机体吸收,所以冬季是服用滋补膏方的最佳季节,尤其是冬至前后是最关键的调补时机。 近年来,随着膏方“北上南下”,越来越多的地区...

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花中四雅(花草四雅或香草四雅)之“瑶朵”“晚艳”菊花诗词阅重阳烽火闺情 ... ... . ...
杏林诗话 | admin | 2025-06-03 | 1 阅读

——清热、解毒、疏风、平肝、明目的菊花诗词集锦   与有花中君子之称的清香悠远而淡雅的兰草、有凌波仙子之美的郁香清新而素雅的水仙、有辟邪神草之誉的芳香秀丽而清雅的菖蒲一起,被称为“香草四雅”或“花草四雅”或“花中四雅”的菊花,以其浅香晚艳而高雅,被奉为花中隐士。它又与梅花、兰花、竹子并称“国画四君子”、“花中四君子”即“四清”,它也与兰花、莲花尊为“风月三昆”,它还与梅花、水仙成为“三处士”(明代...

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国医大师严世芸:探传承新路 领“各家”风骚
杏林诗话 | admin | 2025-05-25 | 1 阅读

     严世芸,1940年出生,祖籍浙江宁海,上海中医药大学终身教授。出生于医学世家,又师从于著名医家张伯臾。他提出以藏象为统领的辨证论治体系,把“中和”思想贯穿临床诊治全过程。擅长心脑血管疾病以及内科疑难杂症的诊治。     1958年夏夜,在上海闷热的空气里,一个18岁少年正为大学选什么专业而辗转反侧,一夜未眠后他决定去请教父亲。     “学中医吧!”父亲沉思良久后一锤定音。     这个...

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国医大师张静生:良术济世治痿证
杏林诗话 | admin | 2025-05-16 | 1 阅读

张静生,辽宁中医药大学附属医院主任中医师,曾任辽宁省中医研究院副院长、辽宁中医学院附属医院副院长。他积极探索重症肌无力的治疗,提出用“补脾益肾法”,同时研发出“复方黄杞颗粒”,极大地改善了患者的病情,提出“补气血祛痰瘀”治疗冠心病,并研制“冠心康”,使患者大受裨益。 每周二和周四上午,走进辽宁中医药大学附属医院的一间诊室,都会看到一位老人在聚精会神地为患者进行诊治,望闻问切,一丝不苟。从早上7时...

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成语典故●疾不可为(暨病入膏肓/膏肓之疾)
杏林诗话 | admin | 2025-05-10 | 1 阅读

     疾不可为是个与医疗健康相关的成语,本义是病情危重到不可医治的地步,比喻人或事已到绝境,无可挽救。如清·蒲松龄《聊斋志异·巧娘》:“巧娘曰:‘疾不可为,魂已离舍。’”典见《左传·成公十年》:“疾不可为也。在肓之上,膏之下,攻之不可,达之不及,药不至焉,不可为也。”具体见春秋·鲁·左丘明《左传·成公十年》如下:      晋侯梦大厉,被发及地,搏膺而踊,曰:"杀余孙,不义。余得请于帝矣。"坏...

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