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窍穴按摩
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 18 阅读

【概述】 人有九窍,即两眼、两鼻孔、两耳、口、前阴、肛门。中医认为九窍是人体内脏与自然界相通的要道。五脏分别与九窍相连,如肝开窍于目、心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肾开窍于耳及前后阴。九窍生于先天而养于后天。按摩各窍及其周围之穴位,一方面能提高各窍的生理机能,防止各窍废用;另一方面能内通五脏,保持内脏功能正常,防治脏腑疾病的发生,强身延年。 【按摩疗法】 1.眼窍按摩法 眼是人体视觉器官...

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老年人配戴老花镜六大误区
老年保健 | admin | 2025-05-07 | 17 阅读

俗话说“人老眼花”。此话不假,人到了中老年容易出现眼花。得了老花眼,选择一副合适的老花眼镜是必不可少的。其实,戴老花镜也大有学问,否则戴了不合适的眼镜,不仅眼花状况得不到缓解,还会适得其反掩盖一些眼病。那么,配戴老花镜有哪些误区呢? 图便宜随便买一副 很多中老年人因为图便宜,而在街上随意购买老花镜。然而,过于便宜的镜片有可能是工业玻璃,而非光学镜片,杂质多、不清晰,这些镜片无法阻挡紫外线,长久配...

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三才图
百家功法 | admin | 2025-05-28 | 16 阅读

三才图明目功属意定派功法。由甘泉整押发表于1988年。 临床应用:主要用于近视、远视、散光等眼病患者。 练功方法:①调身放松:闭目静坐,意随鼻呼吸,默念头松、肩松、肘松、手松、腰松、胯松、腿松、足松。呼气时默念“头”字,呼气时默念“松”字。从头至足依次放松。共作3遍。②调息注视:把“三才图”案放在眼前(桌上)距离40-SOcm,先慢慢盯着“三才图”案中“天”字中心小黑点,视20秒钟,然后将视线移...

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七叶一枝花野生变人工栽培
中药种贮 | admin | 2025-05-26 | 14 阅读

七叶一枝花,又名重楼、蚤休、草河车等,为百合科多年生草本植物,在我国浙江、江苏、江西、福建、安徽、湖北、四川、云南、广西、贵州等地均有分布。 由于该药药用价值高,民间滥挖严重,野生资源枯竭,而药用部位生长周期长,短时间内难以满足医用需求。因此,研究七叶一枝花的人工栽培技术,加速拓展其繁殖途径和生产规模,迫在眉睫。笔者从1992年开始进行七叶一枝花的野生变人工栽培试验,经过10多年的实践研究,已基...

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药食两用栀子花,凉血清肺可止咳
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 14 阅读

夏季盛开的花卉中,不少不仅有观赏价值,还有宁心解暑的效果,所谓“心静自然凉”。比如很多人阳台上种植的栀子花,在古人眼中已经是夏季清新花卉的代表了。宋代著名诗人杨万里曾专门为栀子花写过一首诗,其中就有“孤姿妍外净,幽馥暑中寒”的佳句。 栀子花:药食两用,清肺止咳 栀子花作为中药的来源为双子叶植物药茜草科植物山栀的花。一般6~7月采摘,鲜用或晾干。此花性味苦寒,归肺、肝经。 栀子花也馈送人们以...

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屏间切迹部分穴位
耳针 | admin | 2025-05-29 | 12 阅读

1. 内分泌 【位置】在屏间切迹的底部。 【功能】此穴具有调节内分泌的作用,可治疗因内分泌紊乱而引起的疾患:如月经不调、甲状腺机能亢进或减退、脑垂体机能减退症等。此穴还可治疗过敏性疾患、风湿性关节炎、血液病、皮肤病、疟疾等。 本穴是诊断生殖系统疾病,以及内分泌紊乱所引起的疾病(如月经不调)的参考穴。 此穴是妇产科疾病的常用穴。 2. 目1 【位置】在屏间切迹外前下方。 【功能】可治疗青光...

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眼睛健康的五种养护
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 12 阅读

现代人埋首在计算机前的时间越来越长,长时间近距离地使用计算机或看电视,容易导致屈光不正、眼睛眼睛食品疲劳、近视度数增加及散光加重。中医认为,眼与全身脏腑和经络的联系密切,古代医学家根据临床实践总结了许多简便而有效的养睛明目的方法,现推荐几种: 一、药养:对于眼睛疲劳、近视等症状,中医多以定志丸及杞菊地黄丸来治疗。定志丸适合看近很清楚、看远则模糊,且伴有心悸、胸闷、易疲劳的人杞菊地黄丸则适合近视且...

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近视激光矫正手术 你需要知道的8个问题
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 11 阅读

很多想摘镜的学生和家长常常有一些疑问,如近视手术安全吗?风险大吗?选择何种近视手术最好?有没有后遗症?专家为大家解答关于近视激光矫正手术,你需要知道的那些事。 近视激光矫正手术安全吗? 对眼睛手术来讲,人们最担心的风险是失明。从原理上来看,近视激光手术只是在眼球最表面做,用激光作用于眼球表面,手术时激光无法穿透角膜,也不会进入眼内损伤眼部结构及组织,所以没有致盲及失明的风险。 有些人还忧虑手术会...

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优质冬虫夏草种植技术
中药种贮 | admin | 2025-05-29 | 11 阅读

  一、冬虫夏草,别名虫草、冬虫草、夏草冬虫。为麦角科虫草属植物冬虫夏草的子座及其寄主的干燥虫体。甘,温。滋肺补肾,主治肺结核、咯血、虚喘、盗汗,道精,阳痿,腰膝酸痛。多生于高寒山区、草原、河谷、草丛中。分布于甘肃、青海、四川、云南、西藏等省、自治区。   二、生长特性   冬虫夏草的分布与地形、地貌、海拔的高低都有密切的关系。其寄主编幅蛾喜生长在潮湿、低温、阳光充足、排水良好的地势和地...

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盆栽西洋参一举两得
中药种贮 | admin | 2025-05-17 | 11 阅读

近年来,我国有关科研单位和园艺爱好者尝试盆栽西洋参获得成功,这不仅在西洋参集约化生产上闯出了一条新路,而且给人们的居室增添了新型花卉——盆栽西洋参。吉林省敦化市利用花盆占地面积小、便于挪动、可延长西洋参的年生长周期、有效增加西洋参药性和品质等特点,从2001年开始大力发展盆栽西洋参这项产业。利用花盆栽培的3万多株西洋参,长势喜人。西洋参盆栽简单易行,管理粗放,下边简要介绍其栽培要点: 栽培时间 ...

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