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头针穴名国际标准化方案
头针 | admin | 2025-05-19 | 11 阅读

1970年以来,头针疗法在我国逐步推广应用,不久,这种疗法也成为一些国家临床医师常用的治疗方法之一。头针疗法是在传统的针灸医学的基础上发展起来的,其所用的穴区和经络、穴位、脏腑有密切联系,其穴名反映了经络、穴位等理论和特点。世界卫生组织西太区针灸穴名标准化会议(于1984年5月在东京召开)经过讨论,决定按照分区定经,经上选穴,并结合古代透刺穴位(一针透双穴或三穴)方法原则,制定了头针穴名标准化方...

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雷火针灸
中医艾灸 | admin | 2025-05-19 | 11 阅读

【概述】 雷火针法,古代又称为雷火神针法。首见于明·《本草纲目》:“雷火神针法:用熟蕲艾末一两,乳香、没药、穿山甲、硫黄、雄黄草乌头、川乌头、桃树皮末各一钱,麝香五分为末,拌艾。以厚纸裁成条,铺药艾于内,紧卷如指大,长三四寸,收贮瓶内,埋地中七七日,取出。用时于灯上点着,吹灭,隔纸十层,乘热针于患处,热气直入病处。”本法是一种艾灸法,之所以称为“针”,是因为操作时,实按于穴位之上,类似针法之故。...

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中医护眼方法
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 11 阅读

随着使用电脑的频率和时间增长,眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。据统计,有70至75的人在长时间使用电脑后,会出现眼睛酸涩、头痛、视力模糊、背部肩膀肌肉酸痛及僵硬等症状。下面介绍一些中医护眼的小方法给大家。 眼周穴位作用多 为了改善眼部疲劳、治疗眼部疾病以及有效的保护眼睛,中医上可通过辨证,取眼周穴位加以按摩。 印堂穴 :位于两眉连线的中点。按摩此穴可以起到安神定惊、醒脑开窍、宁心益智...

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近视气功疗法
百病气功 | admin | 2025-05-13 | 11 阅读

气功又名呼吸吐纳、引导按蹻,是中华民族在长期的生活、劳动、健身、祛病过程中创造的一项自我心身锻炼方法。它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用,以及配合有节律的肢体动作等,达到意气形相合、精气神兼练,具有安宁心神、协调脏腑、增强正气、疏通经络的作用,可保健强身、防病治病、益智延年。它属于我国古老养生学范畴,从其防病治病的角度讲,有是祖国医学宝贵遗产的一部分。 静气功 (1)静立:清晨空腹,...

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人体8大“养生窝” 防病养生来按摩
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 11 阅读

我们的身体上有许多凹陷的部位,这些部位隐藏着大量对身体有益的穴位,因此被人们俗称为“养生窝”。养生窝有哪些?怎样按摩才有效?我们跟着专家一起来学习一下。 1、按眼窝 安神缓头痛 轻闭双目,用食指与中指指腹分别顺时针与逆时针缓慢旋转按摩眼皮5~10次,也可在相应穴位处轻按压约1分钟,安神止痛的效果更佳。 &nbsp 眼窝处有晴明、承泣、丝竹空等诸多穴位,通过按摩缓解眼部疲劳,对近视眼、...

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拔罐的适应证及禁忌证
拔罐基础 | admin | 2025-05-07 | 11 阅读

1.适应证 拔罐疗法对疮疡痈毒的治疗有其独到之处。 (1)拔罐形成的负压作用于脓腔,可使脓液充分引流,减少全身中毒性反应,促进创口愈合。 (2)避免在治疗深部脓肿和复杂多脓腔脓肿时大创口引流,减少病人痛苦,缩短引流创口愈合时间。 (3)促进脓栓脱落,缩短炎症周期,少用抗生素,从而大大缩短了病程。 (4)拔罐的温热效应及持久均匀的负压效应,改善了局部创面的血液循环,促进了复杂创面和经久不愈的慢性溃...

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踏青有助于修身养性
中医养生 | admin | 2025-05-05 | 11 阅读

“踏青”一词,《辞海》收有,释曰:“踏青就是春天到郊野游览。”踏青,既能尽情欣赏大自然的美好,又是一项有益身心健康的活动。有人归纳出踏青的若干好处: 清肺养心:春天郊外踏青,可以使人气血冲和,心宁神安,使人放慢心跳和呼吸,从而使心肺得到很好的休息,对心肺大有裨益。另外,郊外远离雾霾,空气清新,空气中富含负氧离子,能增加和促进心肺的功能,刺激人体造血功能,从而达到清肺养心的目的。 舒筋活络:绿野踏...

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拔罐技术的适应证
拔罐基础 | admin | 2025-05-05 | 11 阅读

本技术治疗疾病的范围相当广泛,凡内科、儿科、妇科、伤外科、皮肤科和五官科等各科诸多疾病均可治疗,而且见效快、疗效高。对各科140多种常见多发病和部分疑难病,都有较好的疗效。 (1)内科、儿科病证 头痛,偏头痛,腹痛,胃脘痛,急性腹泻,急性细菌性痢疾,便秘,呃逆,恶心,呕吐,神经麻痹,痉挛,胃及十二指肠溃疡,消化不良,结肠易激症候群,阳痿,早泄,遗精,感冒,中暑,高血压病,冠心病,阵发性心动过速,...

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健身转动操
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 10 阅读

养生保健除注意饮食和休息外,工作之余来段健身转动操来缓解疲劳,达到健身强体功效。此转动操方法简单、容易掌握,只要持之以恒,会收到较好效果。具体操作如下。 1.转头 身体放松,站立或坐在椅子上,双手叉腰或捧腹,头微下低,顺时针方向转20圈,再逆时针方向转20圈,每天转2次。可以锻炼颈部肌肉和关节,促进颈与头部血液循环,增强头部供血能力,对防治神经性头痛、失眠、颈椎骨质增生及预防老年痴呆症有明显作用...

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中医教您冬季如何护眼
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 10 阅读

到了冬天,很多人都会注意身体各个部位的保暖,但是有一个地方是不得不露出来的,那就是我们的眼睛。实际上,我们的眼睛也怕冷,很多眼部疾患冬季表现得更加明显。以下四种冬季多发的眼病尤其应引起重视。 一怕迎风流泪 泪管若通防炎症 冬季天冷风大,对冷空气较敏感的人,眼睛受到冷风刺激,泪腺分泌能力增强,泪小管周围肌肉遇冷收缩,便出现了“迎风流泪”现象,老年人由于泪腺和泪道功能退化更易患病。 寒冷天气外出最...

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