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黄精又名黄芝、鹿竹、菟竹、仙人余粮、救穷草等，为百合科黄精属多年生草本植物黄精等的根茎。其味甘性平，无毒，归脾、肺、肾经，有补气、养阴、健脾、润肺、益肾之功，主治虚损寒热、肺痨咳血、食少筋软、风湿癣癞。《本草纲目》时珍曰：“黄精为服食要药，故《别录》列于草部之首，仙家以为芝草之类，以其得坤土之精粹，故谓之黄精。”黄精是最早被用于养生和治疗的中药之一。晋代张华的《博物志》载：“黄帝向天老曰：天地所...
阅读全文我国古代五日为一候，三候为一气，一个节气十五天。随着惊蛰节气的到来，虽然雨水还会不定时的继续，但是春回大地的序幕也随之拉开。养生保健专家提醒，在惊蛰时节，除了注意食疗保健，还要预防虫类出没，以免不小心对身体造成伤害。 海蜇皮做“雪羹汤” 预防“惊蛰”血压高 惊蛰节气，大地回温，农历二月的春风也渐渐吹拂起来，但是春风易引动我们人体的肝阳，容易肝风、肝火妄动，易引起心脑血管病及高血压病。此外，乍暖还...
阅读全文最初黄精是道家服用的食品，因为人们认为“久服成仙”、同时，它在中医学家和养生学家看来也是一种神奇的延年益寿之药。 很多史书和典籍上都记载关于黄精的传说和故事，其中有一则葛玄和黄精的传说颇为感人。讲的是一位名叫黄经的青年人为了救妻子的性命，在葛玄的指引下去云雾仙洞采摘黄精草。采到黄精草的时候，正好遇到了王母的天兵大将，葛玄帮助黄经打败了天兵天将，黄经的妻子的疾病就得到了治愈。他同村子里的人也纷纷来...
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