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立春后阳气开始升发，新陈代谢增强，是中老年人养生保健的好时机，专家提醒您注意一一春季养生“六不”。 中医认为立春后人体内阳气开始升发，如能借春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病可取得事半功倍的效果。但春季养生一定要适应气候和生理变化规律，防止进入误区。 不“湿” 立春后雨水增多，湿气加重，细菌．病毒容易生长和繁殖，春季养生要在防潮上下功夫。居窒每天要开窗...
阅读全文好像才刚迎来夏季的酷暑，不知不觉中已经立秋了。中医上讲“春生夏长秋收冬藏”，春属木，生长生发；夏属火，生长发育；秋属金，主收敛；冬属水，主封藏，所以，立秋就要开始“收敛”了。进入立秋后，虽然湿气逐渐减少，但天气还是非常热。针对这样的节气特点，日常应该如何养生呢？ 防秋燥 先润肺 秋天天气比较干燥，所以润燥成为立秋后的重点，根据五行学说，五脏中的肺对应自然界的秋季，所以秋天主要以润肺为主。肺...
阅读全文林天东，男，1947年12月出生于中医世家，海南万宁人，海南省中医院主任医师、教授，曾任海南省中医院院长。1968年毕业于广州中医学院（现广州中医药大学），全国中医药杰出贡献奖获得者。擅长治疗不孕不育症等疾病，开创了“琼州经方流派”，致力推广和发展海南黎族医药，填补了黎医药学理论的空白。 一大早，海南省中医院里，国医大师林天东的诊室门口就排起了长队。如今，年过古稀的林天东仍坚持每天都出门诊...
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