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刮痧减肥之瘦腹
中医减肥 | admin | 2025-05-18 | 10 阅读

经常加班,久坐,腰腹容易发胖,而且还容易患上便秘。长期排毒不畅,更直接影响到肤质和肤色。采用腹部刮痧,可以有效刺激肠道蠕动,促进腹部血液循环,促进肠胃动力,有效改善消化系统机能,进而改善便秘的苦恼,还能起到燃烧脂肪,收腹的效果。 1、腹部穴位 (1)天枢穴:肚脐两侧两个手指处; (2)关元穴:肚脐往下四个手指处; (3)气海穴:肚脐往下一个手指处。 2、腹部刮痧手法 刮痧时最好仰卧,以...

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消化不良多食粥
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 10 阅读

消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病,症状表现为腹部不适或疼痛、饱胀、烧心等。消化不良病症用中医药粥对症治疗有较好的效果。羊肉高粱粥原料:羊肉、高粱米各100克,食盐少许。做法:高粱米洗净,加水1000克,与羊肉丁一同煮成稀粥,加入食盐调味。日服1剂,分数次食用。开胃助消化,适用于脾胃虚弱所致的消化不良、腹部隐痛等症。莲子红茶粥原料:山药50克,莲子15个,粳米100克,红茶2克,冰糖适量。做法...

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饭后肚胀难受怎么办?只需弯腰鞠躬,就能缓解!
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 9 阅读

吃完饭,肚子胀得难受怎么办?只需弯弯腰,就能缓解! 专家介绍说,经常会碰到因为饭后胃胀来就诊的病人。这是因为人进食后,食物积存在胃底部位,如果这个人消化功能不好,胃动力差,就会出现胃痛、胃胀的症状。而此时做一做弯腰的动作,使胃部前倾,就可以使胃内食物进入胃窦,促进排空,加速消化,从而大大缓解胃胀。这个方法尤其适合通过钡餐检查确定是“瀑布型胃”的病人。 但是,需要特别提醒的是,患有胃食管反流病...

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经期不宜服8种药物
女性保健 | admin | 2025-05-26 | 9 阅读

性激素类药物 女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关,因此,不可在经期使用性激素类药物,以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等,黄体酮(孕激素)能导致乳房胀痛或阴道不规则出血。 治疗妇科感染的阴道局部用药 治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间,子宫黏膜充血,宫颈口松弛,加上阴道里有积血,非常适于细菌生长繁殖,若此时进行阴道局部用药,稍有不慎就会导...

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枕边有葱姜 好梦伴随你
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 9 阅读

生姜味辛,性微温。可解表散寒,温中止呕,化痰止咳。现代中药药理学研究证实:生姜有镇静、催眠、抗惊厥、双向调节血压、抗胃溃疡、增加胃动力、保肝利胆、抗肿瘤等药用价值。生姜含钙、铁较高,又具有镇静、催眠功效;洋葱对治疗失眠也有很好的作用。洋葱的气味有安神作用,使大脑皮层受到抑制,闻此味能帮助入睡。 生姜和洋葱可合用于安眠,这些方法简单易行: 取洋葱适量,洗净,捣烂,置于小瓶内,盖好,睡前稍开盖,闻其...

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消化不良的药物贴敷疗法
药物贴敷 | admin | 2025-05-16 | 8 阅读

消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴。 消化不良药物贴敷疗法一 贴敷部位:神阙穴(图一)。 药物组成:莱菔子、枳实、麸皮、食盐各适量,金仙膏1贴。 制备方法:将金仙膏加温软化,将莱菔子和枳实混合共碾成粗末,加入食盐、麸皮,在锅内炒热。...

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